Gesichtsmassage ist wirklich gut für Ihre Haut: Hier ist der richtige Weg

Wenn wir jemandem mit einer leuchtenden, jugendlichen Haut begegnen, ist unser erster Instinkt, sie zu befragen, welche Produkte sie verwenden. Wenige Verfolger von perfektem Teint denken jedoch daran, dass die Anwendung eines Serums oder Feuchtigkeitscremes genauso wichtig ist wie die Formel selbst. In der Tat, einige der am meisten außer Kontrolle geratenen schönen Haut, die wir bei Hollywood-Ästhetikern und Prominenten (Cate Blanchett, zum einen) getroffen haben, können zumindest teilweise auf eine einfache, aber überaus vorteilhafte Hautpflegeanwendung zurückgeführt werden : Gesichtsmassage.

Wenn Sie die richtigen Gesichtsmassagetechniken in Ihre tägliche Hautpflege-Routine integrieren, kann dies nicht nur das Geheimnis für eine verbesserte Ausstrahlung, sondern auch für ein strafferes, faltenfreies Gesicht sein. Wieso das? Zum einen verbessert das Kneten der Haut die Durchblutung, was "mehr Blutzellen in die Haut, mehr Sauerstoff und eine bessere Absorption von Produkten" bringt ", erklärt Sonya Dakar, Kosmetikerin und Gründerin der Sonya Dakar Skin Clinic. Bestimmte Methoden können auch Stirnrunzeln der Stirn glätten und Stress und Kopfschmerzen reduzieren, was wiederum das Stirnrunzeln und die daraus resultierenden Falten minimieren kann, sagt sie.

"Eine schnelle Stimulation der Gewebe belebt Ihr Gesicht und hilft, gesunde Haut zu fördern", stimmt Diana Morrison, leitende Kosmetikerin bei Massage Envy, zu. "Sie werden die Vorteile als leuchtenden und straffen Teint sehen." Unsere Experten empfehlen, die Gelegenheit zu nutzen, um Ihr Gesicht jedes Mal zu massieren, wenn Sie Ihre normale Hautpflege-Routine durchlaufen. Lesen Sie weiter, um genau zu erfahren, welche Gesichtsmassagetechniken Sie für Ihre strahlendste Haut verwenden sollen.

Laut Morrison kann die folgende Technik immer dann angewendet werden, wenn Sie reinigen, Serum anwenden oder befeuchten. Es ist wirklich einfach (und, noch besser, kostenlos). Sie müssen sich nur daran erinnern, dass Sie mit den Fingern schwungvolle Bewegungen ausführen, beginnend mit der Mitte des Gesichts und nach außen arbeiten. Leichter Druck (nicht zu aggressiv) reicht aus, um die Lymphdrainage zu fördern und die Haut zu regenerieren.

Allgemeine Gesichtsmassagetechnik

1. Beginnen Sie nach dem Auftragen des Produkts Ihrer Wahl mit dem Finger über den Nasenrücken und folgen Sie dabei der Form Ihres Gesichts.

2. Fahren Sie dann mit einer fließenden Bewegung mit den Fingern unter den Augen nach außen.

3. Führen Sie als Nächstes Ihre Finger über die Wangenknochen und streichen Sie nach außen. Wiederholen Sie die gleiche Bewegung unter den Wangenknochen.

4. Jetzt gehst du auf die Stirn. Verwenden Sie dieselbe leichte Kehrtechnik, indem Sie von der Stirnmitte nach außen arbeiten und aufwärts von den Augenbrauen zum Haaransatz gehen. Sie sollten Ihre Daumen verwenden, um vertikale Striche auszuführen und den Rest Ihrer Finger für horizontale Striche eng zusammen zu halten.

5. Als nächstes das Kinn: Verwenden Sie die Seiten jedes Zeigefingers, um von der Unterlippe bis zur Kinnlinie zu streichen. Bewegen Sie sich von der Mitte des Kinns nach außen zu den Ohren.

6. Danach mit zwei Fingern an jeder Hand von der Mitte des Kinns bis zu den Ohren streichen. Ein Finger sollte über die Kinnlinie gehen, der andere darunter.

7. Verpassen Sie nicht Ihren Hals und Ihr Dekolleté! Führen Sie in diesen Bereichen leichte, schnelle Bewegungen vom Hals bis zur Kinnlinie durch, um die Haut zu heben, und führen Sie dann kleine kreisförmige Bewegungen mit den Fingerspitzen von der Mitte Ihres Dekolletiers nach außen aus. Dies hilft, die Falten zu glätten, die beim Schlafen auf Ihrer Seite entstehen.

Für eine sehr ähnliche Technik können Sie auch das obige Bild mit freundlicher Genehmigung der britischen Gesichts- und Gesichtsmassageexpertin Nichola Joss verfolgen.

Anti-Falten-Gesichtsmassage-Techniken

Wenn Sie möchten, dass Ihre Gesichtsmassage ein wenig gezielter auf Falten gerichtet ist, bietet Dakar eine etwas andere Technik dafür. Sie empfiehlt, ein Gesichtsöl zu verwenden, das für Ihren Hauttyp auf einem sauberen Gesicht wirkt (ihr Organic Omega Booster ist wirklich erstaunlich und wird in zwei Formulierungen angeboten, eine für trockene und empfindliche und die andere für fettige / kombinierte Haut). Drücken Sie dann mit Ihrem Mittelfinger Druck auf die Mitte Ihrer Stirn.

"Diese Technik kann helfen, Stirnrunzeln zu glätten", sagt sie. "Als Bonus können Sie auch Stress und Kopfschmerzen loswerden, was Sie daran hindert, die Stirn zu runzeln." Wende diesen Druck drei Sekunden lang an und wiederhole dies für drei Sätze, sagt sie. "Um die Wirkung dieser Gesichtsakupressurtechnik zu verbessern, arbeiten Sie mit dem Mittelfinger nach unten, bis Sie die Stelle zwischen den Augenbrauen erreichen", schlägt Dakar vor.

Krähenfüße mehr dein Problem? Dafür gibt es auch eine Technik. "Drücken Sie mit den Zeigefingern Druck auf die Nase Ihrer Nase, direkt unter den inneren Augen", sagt Dakar. "Tun Sie dies für jeweils fünf Sekunden, also insgesamt drei Sätze." Besser noch, sagt sie, diese Technik kann helfen, Ihre Augen zu entspannen, damit sie auf natürliche Weise das Schielen aufhören, und sie kann auch dazu beitragen, die Bildung dunkler Augenringe zu verhindern.

Fröhliches Massieren!