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Ein Kinesiologe erzählt uns die erstaunlichen Dinge, die Barre für Ihren Körper tut

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BYRDIE: Warum ist Barre für Frauen besonders vorteilhaft? RR: Pure Barre ist besonders für Frauen jeden Alters und für jeden Fitnessbereich von Vorteil, da es auf die Körperbereiche abzielt, die Frauen jeden Alters suchen - den Kern, den Oberkörper, die Oberschenkel und den Sitz. Frauen haben tendenziell ein geringeres Kraftniveau als ihre männlichen Kollegen, und die in Pure Barre verwendete isometrische Krafttrainingsmethode hilft Frauen dabei, schnell und effizient Kraft aufzubauen. Je b

19 Inspirierende Kurzhaarschnitte, die einen ernsthaften Schnitt erfordern

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Als wir unseren letzten Leitfaden zum Thema Haarschnitt veröffentlichten - neun inspirierende Haarschnitte für jede Länge -, hatten wir eine überwältigende Anzahl von Leuten, die fragten, warum wir auf superkurze Stile verzichten. Sie wussten es nicht - dank Jennifer Lawrence, Karlie Kloss, Beyonce und all den anderen Geschmacksmachern, die im letzten Jahr ihre Schlösser zerhackt hatten - Einschnitte über dem Kinn brachten ihren eigenen Führer! Dürfen

5 einfache Frisuren, die perfekt für den Herbst sind

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Seien wir ehrlich, die Schönheit des Falles braucht etwas mehr Zeit und Mühe als in den wärmeren Monaten. Faust von allem, es ist eiskalt, also ist es schwierig, nur aus dem Bett zu kommen. Als nächstes gibt es die Blowout-Anforderung - niemand möchte sich erkälten! Eine der größten Hürden (und Ärgernisse) ist jedoch, dass selbst nach dem Anschließen unseres Bio Ionic 1-Pass-Glätteisen ($ 225) und des DryBar-3-Tage-Bender-Lockenstabes ($ 135) die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass unsere perfekt gestylten Haare erhalten werden durch den nächsten Windstoß zerstört. Scrollen Sie w

7 Beauty-Produkte, die jeder Schokoladenliebhaber braucht

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Ein hart arbeitendes Beauty-Produkt, das schnelle Ergebnisse liefert, ist eine Sache, aber es riecht wie ein Schokoriegel? Wurden verkauft. In Anbetracht des Nationalen Schokoladentags (ja, das ist eine Sache) wollten wir ein paar wohlriechende Produkte finden, die die Vorbereitung eher zu einem Genuss als zu einer Aufgabe machen

Verwendung von Farbkorrekturen zur Abdeckung dunkler Kreise und Hyperpigmentierung

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Ich gehe jetzt auf die Beine und sage, dass der Concealer das wichtigste Produkt in Ihrer Kosmetiktasche ist. Wenn der Schlaf wie ein Luxus klingt, weil beschäftigt Ihr Standardzustand ist, werden Beauty-Produkte, die Ihnen das Gefühl geben, es sei "fälschen", "ich habe meine Scheiße zusammen" (aber ich kann es wirklich nicht), zu Ihrem besten Freund werden. Si