9 gesunde, füllende Rezepte

Burger, Pad Thai und Tacos sind nicht das, woran wir denken, wenn wir an "gesundes" Essen denken, aber was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass sie sein könnten? Nach stundenlangem Scrollen durch Pinterest fanden wir eine Vielzahl nahrhafter Rezepte, die genauso lecker aussahen und diese erhalten - keiner von ihnen ist ein traditioneller Salat. Mit einer Mischung aus Gemüse, Eiweiß und einer oder zwei leckeren Saucen sind diese gesunden Rezepte auf Pinterest genauso sättigend wie gut für Sie.

Verstehen Sie uns nicht falsch, wir lieben ab und zu einen guten Grünkohl-Caesar, aber es ist etwas so Erfreuliches, wenn Sie einen Taco beißen, auch wenn er statt mit Rinderhackfleisch mit Süßkartoffeln gefüllt ist. Von einem weißen Bohnenburger mit Fenchelsalat bis zu einer nicht-traditionellen Falafel haben wir auf Pinterest die herzlichsten und gesündesten Rezepte zusammengestellt. Für die nahrhaften Rezepte können wir nicht aufhören zu kochen, lesen Sie weiter.

Tauschen Sie Tortilla-Chips gegen diese proteinreichen Kichererbsen-Chips mit schwarzen Bohnen, Avocados und Zwiebeln.

Wie ein Salat ist diese Schüssel schwer im Gemüse, aber im Gegensatz zu den meisten Salaten besitzt sie ein herzhaftes Getreide wie Quinoa und dank Tofu eine schöne Portion Protein.

Falafel ist fast immer eine gute Idee. Die kleinen Pastetchen sind dank Kichererbsen nicht nur mit Eiern gefüllt, sie eignen sich auch hervorragend für eine Mahlzeit im Freien und sind dennoch leicht genug für unterwegs.

Möchten Sie eine gesunde Pizza-Alternative? Suchen Sie nicht weiter als diese mit Gemüse überzogene Süßkartoffelkruste.

Eine Linsenfüllung, die mit Krautsalat gekrönt wird, verleiht diesem Rezept dem klassischen schlampigen Joe eine nahrhafte Note.

Machen Sie Ihr Taco-Spiel mit dieser Version mit schwarzen Bohnen und Süßkartoffeln auf, die genauso gut, wenn nicht sogar besser schmeckt, als ein traditionelles Taco-Rezept.

Suchen Sie nach einer gesunden Burgeralternative? Probieren Sie diesen weißen Bohnenburger mit Fenchelsalat beim nächsten Grillabend.

Wir können nicht aufhören, den Preis für Kurkuma zu singen, und dieses Currygericht verwendet unser entzückungshemmendes Lieblingsgewürz.

Verlangen nach Nudeln? Tauschen Sie Ihre traditionellen Spaghetti gegen dieses Zucchini-Nudel- und Linsen-Bolognese-Gericht.

Als nächstes: Sieben kohlenhydratarme Frühstücksrezepte, wenn Sie beschäftigt sind.