So finden Sie die beste Diät-App für Sie

Mit Beginn des Jahres 2014 gibt es mehr Ernährungs-Apps als je zuvor, und die neuesten bieten weit mehr als nur Kalorien zählen. Die High-Tech-Apps messen Bewegung, ermöglichen es Ihnen, mit Freunden zu konkurrieren, sich mit Ihrer Personenwaage zu synchronisieren und benutzerdefinierte Ziele festzulegen, die auf der Gewichtsabnahme und dem gewünschten Zeitplan basieren (sehr hilfreich für Hochzeiten und Urlaub!) . Natürlich verfügen fast alle über umfangreiche Kalorienbibliotheken und können auch Barcodes scannen, um die Nährwertinformationen von einer Oreos-Box bis zu Ihrem Trader Joes-Brokkoli zu lesen. Wir haben oben unsere Favoriten aufgelistet - und warum wir sie mögen.

Es verlieren!

Warum wir es mögen: Es ist einfach zu bedienen, unglaublich umfassend und baut Kalorien zwischen Kohlenhydraten, Fetten und Zucker auf. Verliere es auch! Ende letzten Jahres wurde eine eigene Bluetooth-Waage (50 US-Dollar) eingeführt, die sowohl das Gewicht als auch den BMI misst und drahtlos mit Ihrem Telefon kommuniziert.

Mein Fitness-Freund

Warum wir es mögen: Sie wissen nicht, wie Sie diese zusätzlichen fünf Pfund an erster Stelle anziehen? Diese App hilft Ihnen dabei, sich einen Überblick über Ihre Gewohnheiten zu verschaffen und Ihnen mitzuteilen, was Sie bis zu Ihrer festgesetzten Frist wägen würden, wenn Sie die Einnahme dieses bestimmten Tages wiederholen.

Tippen Sie auf & Track

Warum es uns gefällt: Tap & Track verfügt mit über 500.000 Lebensmitteln über die größte Offline-Datenbank für Lebensmittel und ermöglicht es Ihnen, gegen andere Benutzer anzutreten.

Weight Watchers Mobile

Warum wir es mögen: Alle diese Fitness-Apps machen das, was Weight Watchers seit Jahren getan hat - Kalorien zählen und lohnende Übungen. Wenn Sie bereits mit dem Punktesystem von Weight Watcher vertraut sind, wird dies bequem sein - und Ihre beste Wette.

Argus

Warum wir es mögen: Perfekt, wenn Sie Hunderte von Dollars für einen Fitness-Tracker ausgeben möchten, aber sicher gehen wollen, dass es sich lohnt. Die App zählt Schritte, kartiert Ihre Läufe, verfolgt Ihren Schlaf und protokolliert Ihr Gewicht auf einem eleganten Wabendisplay.

Pakt

Warum wir es mögen: Möchten Sie ein paar Dollar verdienen? Diese App ermöglicht es Ihnen, persönliche Übungs- und Ernährungsziele festzulegen und dann mit anderen zu konkurrieren. Diejenigen, die ihre Ziele erreichen, werden von denen bezahlt, die dies nicht tun, bis zu 5 USD pro Woche.