Behandeln Sie immer noch Ihre erwachsene Akne wie Teenagerhaut?

Erwachsene Akne saugt. Gerade als Sie das Gefühl haben, Sie hätten endlich angefangen, Ihre Scheiße zusammenzubringen, stoßen die schlechten Hautpartien und Stellen, von denen Sie dachten, Sie hätten auf dem College den Rücken getroffen, in die Luft, um Ihre Stimmung noch einmal zu töten.

Die Sache ist (und es ist ein großes Ding), dass erwachsene Akne und Akne im Teenageralter eigentlich nicht dasselbe sind, und anstelle der Pubertät gibt es viele andere potenzielle Auslöser, die bereit sind, Ihre Haut in Raserei zu versetzen - wir werden darauf eingehen dies in nur einer Minute.

Das bedeutet aber auch, dass es wahrscheinlich nicht ratsam ist, einfach mit lappen scharfen Reinigungsmitteln oder Flecken trocknenden Lotionen (Sie wissen schon, in denen Sie Ihre Teenager gewohnt haben) Ihre Haut zu übergießen. Genau wie Sie ist die Akne bekämpfende Hautpflege erwachsen geworden, und dank des neuen Schutzes hochentwickelter Formeln ist der Kampf gegen die Haut um einiges einfacher. Wir haben Justine Hextall, MD, Beraterin der Dermatologin der Harley Medical Group, gebeten, alles Wissenswerte über Akne für Erwachsene mitzuteilen und sie fachkundig über den ultimativen Spielplan zu informieren.

Okay, was ist daran schuld?

"Bei Teenagern sind die Pubertät und fettige Teenagerhaut die Auslöser, wohingegen Akne bei Erwachsenen normalerweise durch hormonelle Schwankungen verursacht wird", erklärt Hextall. "Unregelmäßige monatliche Schwankungen der Hormone produzieren überschüssiges Öl, das in verstopfte Poren fließt - ein Ergebnis eines verringerten Zellumsatzes aufgrund von Alterung." Deprimierendes Zeug.

Diese hormonellen Schwankungen können auf Stress zurückzuführen sein, wodurch der Cortison-Spiegel (das Kampf-Hormon) erhöht wird, der die Haut reizen kann. Es könnte aber auch genetisch bedingt sein: "Dicke, fettige Haut kann Teil Ihrer genetischen Ausstattung sein, was wiederum Ihre Chancen auf Akne erhöhen kann", sagt Hextall. Und Schadstoffe (ja, diese alte Kastanie) können auch Schmutz in den Poren einfangen und Entzündungen fördern.

Ihre Ernährung spielt auch eine Rolle. "Für manche Menschen ist bekannt, dass Milchprodukte Akne verschlimmern", verrät Hextall. "Milch ist eine direkte Quelle für Hormone und eine Reihe von Wachstumsfaktoren, die Talgdrüsen stimulieren, mehr Insulin im Körper fördern und die Hautzellenproduktion verändern können." Wir haben hier den 411 mit einigen tollen Milchalternativen. Glutenkörner wie Weizen, Gerste und Roggen sind dafür bekannt, dass sie Insulin produzieren und auch Entzündungen fördern. Wenn Sie also mit dem Entfernen dieser Auslöser experimentieren, können Sie genau erkennen, was auf Ihrer Haut Verwüstungen verursacht.

Schließlich "kann eine hohe toxische Belastung die Leber verstopfen, was die Entgiftungsfunktion der Haut zusätzlich unter Druck setzt", so Hextall der Meinung, dass sie erklären könnte, warum es einen Zusammenhang zwischen einem gesunden Darm und einer guten Haut gibt. Zu diesem Zweck empfiehlt sie, fermentierte Lebensmittel wie Kefir, Sauerkraut und Kimchi in Ihre Ernährung aufzunehmen, die alle reich an nützlichen Bakterien sind.

Also, wohin gehen wir von hier? Ist Medikamente eine Option?

"Ein Allgemeinmediziner oder Dermatologe verschreibt Antibiotika für Akne, wenn er dies für notwendig hält, und die Ergebnisse können mindestens sechs Wochen dauern. Einige Kurse dauern bis zu sechs Monate", erklärt Hextall. "Und Nebenwirkungen, auch wenn sie selten sind, können leichte Hautreizungen, Rötungen und ein Abblättern der Haut sein."

Während sie immer zögert, systemische Behandlungen für Akne vorzuschreiben, ist Hextall ein starker Befürworter des Einsatzes von physikalischen Therapien wie LED-Licht und IPL-Lasern, von denen sie erfahren hat, dass sie für ihre Aknepatienten wirklich von Vorteil ist.

Pop oder nicht Pop - das ist die Frage.

Nie sagen, niemals ist die Zeile von Hextall. "Wenn ein Fleck wirklich einen sichtbaren gelben Kopf erreicht hat, kann ein sanfter Druck helfen. Leider kann ein Quetschen die Entzündung verschlimmern, was die Narbenbildung fördern kann. Daher ist Vorsicht geboten."

Okay, was kann man dagegen tun?

Für den Anfang gibt es einige goldene Regeln, die Hextall für die Behandlung von Akne bei Erwachsenen empfiehlt:

• Waschen Sie die zu Akne neigende Haut nur zweimal am Tag.
• Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel, lauwarmes Wasser und parfümfreie Produkte.
• Vermeiden Sie Make-up auf Ölbasis, das die Ölproduktion in der Haut erhöht und die Haarfollikel blockiert, was die Entzündung verstärkt.
• Wenn Sie Haare von Ihrem Gesicht fernhalten, hilft dies, die Ansammlung von Öl zu verhindern, ebenso wie das regelmäßige Waschen.

Und gibt es irgendwelche Zutaten, die besonders gut zur Behandlung von Erwachsenen-Akne geeignet sind?

"Benzoylperoxid und topische Retinoide können dazu beitragen, die Anzahl von Bakterien auf der Haut zu reduzieren", und glücklicherweise finden Sie diese Inhaltsstoffe in zahlreichen verfügbaren Hautpflegemitteln. "Regelmäßige Anwendung kann Ausbrüche verhindern oder den Ausbruch von Flecken zumindest minimieren."

Eine sanfte Wäsche ist auch wichtig und Hextall empfiehlt Cetaphil oder La Roche-Posay Effaclar Cleansing Cleansing Gel (£ 9). "Sie entfernen sowohl Schmutz als auch Öl, ohne das empfindliche Gleichgewicht der Hautbarriere zu beeinträchtigen und die Haut ruhig und hydratisiert zu halten."

Nachfolgend haben wir unsere beliebtesten und bewährten Produkte zusammengestellt, die sich perfekt für die Behandlung von Erwachsenen-Akne eignen.

Dieses Reinigungsmittel zählt Dermatologen auf der ganzen Welt innerhalb seiner Fangemeinde, einschließlich Hextall, dank seiner ultra-sanften Formel, die genug von dem Akne-reizenden Talg entfernt, ohne die Haut vollständig abzutrocknen.

Die neueste Ergänzung der Hautpflegekohorte von Glossier. Diese Hautbehandlung enthält eine Mischung aus starken AHAs, BHAs und PHAs, die die abgestorbenen Hautzellen an der Oberfläche abknabbern und die Poren weiter verstopfen. Wie die eindrucksvollen Studienergebnisse zeigen, leistet es einen miesen Job, die Haut zu reinigen und dieses schwer fassbare Glühen zu vermitteln.

Wie Hextall vorschlägt, können Retinole potenziell akne verursachende Bakterien auf der Haut einschränken, und Zelens 'Serum ist so effizient wie es nur geht, und es werden auch alle Bereiche der Hyperpigmentierung verschwinden.

Wie Hextall empfiehlt, kann die Lichttherapie bei der Behandlung von Erwachsenen-Akne wirklich wirksam sein. Obwohl die Behandlungen, die von einem Dermatologen durchgeführt werden, eine höhere Intensität aufweisen, kann die geschickte Maske von Neutrogena einige der Auswirkungen zu Hause nachahmen. Es verwendet blaues Licht (das die Akne verursachenden Bakterien abtötet) und rotes Licht (um Entzündungen zu reduzieren). 12 Wochen lang täglich für 10 Minuten verwendet, wird die Haut dramatisch gereinigt.

Suchen Sie nach etwas, das Benzoylperoxid enthält, wie Hextall vorschlägt? Sie finden es in dieser leichten Milchlotion von Mario Badescu. Es ist großartig, in die Haut einzudringen und die irritierenden Hautflecken zu beseitigen.