Deshalb sind schwedische Mädchen die ganze Zeit so glücklich

Korea gab uns einen unvergleichlichen neuen Ansatz für die Hautpflege .; Französische Mädchen bleiben die ultimative Inspiration für mühelos cooles Haar und Make-up. Skandinaviens Angebot für den globalen Schönheitsbereich ist jedoch etwas weniger greifbar und vielleicht etwas markanter: In Schweden, Dänemark und Norwegen wird besonderer Wert auf Selbstpflege und allgemeines Wohlbefinden gelegt. (Es gibt einen Grund, warum diese Länder trotz Frosts und fast konstanter Dunkelheit für einen Teil des Jahres zu den glücklichsten der Welt gehören.)

Es wurde nur allzu deutlich, dass der Rest der Welt auf diese Lebensweise aufmerksam wurde, als hygge letztes Jahr zu einem Modewort wurde - man könnte argumentieren, dass der Hype um das dänische Konzept der Gemütlichkeit beinahe mit dem von Marie Kondos The Life-Changing Magic konkurriert Aufräumen (10 $). Aber für die Scandi-Besessenen gibt es ein neues Konzept - diesmal außerhalb Schwedens. Während es bei hygge darum ging, sich nur mit Objekten, Menschen und Ritualen zu umgeben, die Wärme und Glück hervorrufen, setzt lagom die Kunst des Minimalismus ein, um dieselben Ziele zu erreichen. Es bedeutet direkt "genau die richtige Menge".

Und mit hochkarätigen Vermerken von überall her, von Vogue bis (natürlich) IKEA, gewinnt das Konzept rasch an Fahrt. " Lagom ist ein fester Bestandteil des Alltags", erzählt Niki Brantmark, Autor von Modern Pastoral, unserer Schwesterseite MyDomaine. "Das skandinavische Haus schafft die perfekte Balance zwischen Minimalismus und Überfüllung, was zu einem sauberen, ruhigen Raum führt, der warm und einladend ist." Aber während das Dekor als das naheliegendste Verkaufsargument für Lagom erscheint, gibt es keinen Grund, warum diese abstrakte Vorstellung nicht auf alle Aspekte Ihres Alltags angewendet werden kann. Dies wiederum macht Sie gesünder und glücklicher .

Und es muss gesagt werden: Dies ist eine großartige Möglichkeit, um den Frühjahrsputz vorwegzunehmen. Nachfolgend finden Sie unsere Tipps zur Anwendung von Lagom für Ihr Schönheitsschema.

1. Pare deine Eitelkeit auf das Wesentliche.

Tatsache: Clutter belastet uns, und das Loslassen von Clutter belastet uns noch mehr. Es ist ein Teufelskreis, aber mit Ihrer Beauty-Routine zu beginnen, ist vielleicht ein guter Weg, um Ihre Zehen in den Minimalismus zu tauchen, anstatt direkt ins Wasser zu gehen.

Ihr einfachster Angriffsplan sollte darin bestehen, alles, was sofort abgelaufen ist, aus dem Weg zu räumen - das heißt, jahrelangen Lippenstift und Mascara, alles mit einem funky Geruch oder einer dunklen Farbe und schmutzigen Makeup-Schwämmen. Danach müssen Sie möglicherweise schwierige Entscheidungen treffen. Niemand mag es, Geld auszugeben, das sie ausgegeben haben, aber es lohnt sich nicht, wenn es nur Platz einnimmt, wenn Sie eines Tages fuschia Lidschatten benötigen. Seien Sie ehrlich mit den Formeln, die Sie täglich oder fast täglich verwenden, und werfen Sie den Rest weg oder geben Sie ihn weg. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, versuchen Sie einen Paradigmenwechsel: Sie werfen nichts weg, sondern kuratieren nur die Besten der Besten. Mit anderen Worten, Sie sind Ihre eigene Beauty-Redaktion!

2. Wählen Sie Formeln mit einfachen, erkennbaren Bestandteilen.

Wenn nur alle Schönheitsprodukte "genau die richtige Menge" hätten, richtig? Wir müssen uns nicht um verrückte Zusatzstoffe und unnötige Giftstoffe kümmern, und unsere Haut (und Haare und Körper) würde nur die Vorteile nutzen. Um fair zu sein, scheint es, als ob Lagom bereits den Markt infiltriert - es gab noch nie so viele anlagenbetriebene Produkte, die so effektiv wie sauber sind, und Dermatologen haben eine Rückkehr zu grundlegenden, bewährten Formeln festgestellt wie Cetaphil. (Selbst eine Seife hat ein Comeback.) Trotzdem ist es an uns, Etiketten zu lesen und Produkte mit Zutatenlisten auszuwählen, die kurz und süß sind.

3. Prioritäten setzen auf Nachhaltigkeit.

In ähnlicher Weise gehen Lagom und eine umweltfreundliche Denkweise Hand in Hand. (Schließlich können wir mit "genau der richtigen Menge" keine Kompromisse bei der Energie- und Ressourcenverschwendung eingehen.) IKEA geht sogar so weit, Lagom als "das Geheimnis des nachhaltigen Lebens" zu erklären. Sie können nicht nur schlauer einkaufen, sondern sich nur auf das Wesentliche in Ihrem Behandlungsplan konzentrieren, leere Gläser und Behälter können Sie für andere Zwecke recyceln - vielleicht sogar für DIY-Formeln, wenn Sie sich doppelt engagieren möchten. (FWIW, ich mag es, Jojobaöl mit ätherischen Ölen von Lavendel und Teebaumöl zu versorgen, um die ultimative Feuchtigkeitscreme für den Winter zu erhalten, und die fertige Mischung bewahre ich zur leichteren Anwendung in einer recycelten Sprühflasche auf.

4. Betonen Sie Glück und Selbstpflege über bessere Haut und Haare.

Das heißt nicht, dass Sie die Eitelkeit unbedingt vergessen müssen. Vielmehr geht es darum, dass Sie durch den ersten Schritt der Selbstpflege bessere Ergebnisse erzielen und sich gesünder und zufriedener fühlen. Es geht darum zu erkennen, dass Selbstverwirklichung genauso Teil Ihrer Schönheitsroutine ist wie das Waschen Ihres Gesichtes - sich die Zeit für eine fünfminütige Atemübung zu nehmen oder jeden Abend Ihr Lieblingsbuch zu lesen, ist für Körper und Geist konstruktiv. Und wenn Sie wirklich punkten, werden Sie überrascht sein, wie sehr sich Ihre Haut verhält, wenn Sie jeden Tag einen Weg finden, sich zu entspannen.

Darüber hinaus sind viele Selbstversorgungspraktiken von Natur aus minimal (und auch kostenlos). Erfahrungen zu wählen und Dinge zu fühlen - das ist die wahre Essenz von Lagom .

Sehen Sie sich weitere einfache Ideen an, um sich dieses Jahr besser um sich selbst zu kümmern.