Die wichtigsten Lektionen für Schönheit und Fitness, die ich von Hannah Bronfman gelernt habe

Diese Woche tauschen wir uns mit unseren Freunden bei HBFIT aus! Kurz für Health Beauty Fitness, HBFITist die Idee von DJ, Fitnessliebhaber und allround coolem Mädchen Hannah Bronfman und Ihrem Leitfaden für ein gesundes, grünes Saftleben. Zum Auftakt unserer Partnerschaft schreibt Hannah selbst eine Notiz über die wichtigsten Schönheits- und Fitnesskurse, die sie in ihrem Leben gelernt hat. Scrollen Sie weiter, um herauszufinden, was sie sind…

Hallo, Byrdie-Leser! Ich betrachte mich gerne als Schönheitsliebhaber, aber es hat Jahre des Versuchens und Irrtums gedauert, um herauszufinden, was für meine Haut funktioniert und was mich schön fühlt. Als jemand, der ständig unterwegs ist, ist es mir wichtig, Produkte zu finden, die in meine Routine passen und mit meinem flexiblen Zeitplan arbeiten. Ich habe auch gelernt, dass es so wichtig ist, sich Zeit zu nehmen, um in die Haut zu investieren. Ich lege Wert auf sauberes Essen und nehme mir jeden Tag die Zeit zum Schwitzen. Daher ist es mir auch sehr wichtig, meine Haut mit der gleichen Sorgfalt zu behandeln. Alle meine Erfahrungen beim Reisen und Arbeiten in dieser Branche haben meine Gewohnheiten und Werte als Fitness- und Schönheitsliebhaber geprägt. Hier sind einige der wichtigsten Dinge, die ich dabei gelernt habe.

Setzen Sie Ihre Haut zuerst

Die meisten meiner Wochen sind mit langen Flügen, späten Nächten und erschöpfend langen Tagen gefüllt. Es ist leicht, Ihre Haut zu vergessen, wenn Sie kaum Zeit zum Entspannen haben, aber wenn Sie Ihre Haut zuerst einsetzen, werden Sie sich später dafür bedanken. Ich habe gelernt, dass selbst in meinen letzten Nächten, wenn ich zu müde bin, um vor dem Schlafengehen etwas zu tun, das Waschen meines Gesichtes ein Schritt ist, der nicht übersprungen werden kann. Finden Sie Produkte, die Sie lieben und reisen Sie überall hin.

Nimm dir Zeit für dich selbst

Es ist so wichtig, Zeit für sich selbst zu haben, um sich schön zu fühlen. Die meisten Frauen wissen nicht, dass sie ihre höchste Priorität sein sollten. Mit hektischen Arbeitsplänen und vollgepackten Kalendern kann es schwierig sein, sich einige Zeit einzuschleichen, aber es ist so wichtig. Ich habe gelernt, dass Sie manchmal ein paar Dinge wegschieben müssen, um sich Zeit für sich selbst zu nehmen - ob es sich dabei um eine Gesichtsbehandlung, ein Nickerchen oder ein Quetschen in einer großen Schweißsitzung handelt.

Vernachlässigen Sie nicht Ihre Bürsten

Ich liebe es, Make-up genauso zu sammeln wie das nächste Mädchen, daher sind meine Make-up-Pinsel VITAL für meine Schönheitsroutine. Die Pflege von Make-up-Pinseln neigen wir dazu, etwas zu vergessen, aber es macht einen RIESEN Unterschied in der Sauberkeit Ihrer Schönheitsprodukte. Die Produktansammlung auf den Bürsten beeinträchtigt deren Funktion völlig. Daher ist es wichtig, die Bürsten gelegentlich zu waschen und zu trocknen, um das Make-up optimal auftragen zu können.

Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert und bleiben Sie dabei

Es macht so viel Spaß, neue Schönheitsprodukte auszuprobieren und alle Trends auf dem Markt auszuprobieren, aber es ist wertvoll, Grundnahrungsmittel zu finden, die für Sie geeignet sind - und sich daran halten. Die Hauttypen unterscheiden sich, so dass natürlich unterschiedliche Produkte für verschiedene Menschen funktionieren. Ich habe gelernt, dass die Treue zu Ihren Lieblingsprodukten einen langen Weg bringt, wenn es darum geht, sich selbstbewusst und schön zu fühlen.

Unterschätzen Sie nicht Ihre Feuchtigkeitscreme

Feuchtigkeitscreme ist etwas, in das ich mich im Laufe der Jahre verliebt habe, und die Leute neigen dazu zu vergessen, was sie für Sie tun kann. Wenn Sie ständig auf Reisen sind und Ihre Routine ändern, kann all die Flexibilität Ihre Haut wirklich belasten. Eine klassische Feuchtigkeitscreme hilft, Trockenheit oder Schäden in der Haut zu beseitigen, und beugt Entzündungen und Falten vor, die sich mit zunehmendem Alter bilden.

Gehen Sie natürlich

Ich kann nicht genug betonen, wie wichtig es ist, natürliche und parabenfreie Produkte zu verwenden. Ihre Haut ist Ihr größtes Organ in Ihrem Körper. Alles, was Sie auf Ihre Haut auftragen, geht direkt in Ihren Blutkreislauf. Wenn Sie nicht mit künstlichen Zutaten kochen würden, warum sollten Sie sie in Ihren Körper geben? Ich habe gelernt, dass Sie Ihre Haut natürlich und organisch aufgießen müssen, um Ihren Körper richtig zu behandeln.

Essen Sie gesund (wenn Sie können)

Erstens habe ich gelernt, dass eine kleine Vorbereitung, wenn es um gesunde Entscheidungen geht, einen langen Weg geht. So viele Mädchen fragen mich, was ich esse, wie oft ich esse oder wie ich mit meinem Lebensstil gesund bleibe. Die Antwort kommt immer auf die Vorbereitung an . Das Überspringen von Mahlzeiten ist nie eine gute Idee, daher versuche ich immer, proteinreiche Snacks bei mir zu haben, wann immer ich kann. Ich brauche den ganzen Tag über Treibstoff, und ich hätte lieber gesunde Möglichkeiten zur Hand, damit ich nicht auf das stehe, was vor mir liegt. Ich versuche auch, Gluten, Milchprodukte und raffinierten Zucker zu vermeiden, wenn ich kann!

Reise, aber bleib wahr

Es ist besonders schwierig, sich an Ihre Gewohnheiten zu halten, wenn Sie unterwegs sind, aber ich weiß, wie wichtig es ist, eine Routine zu erhalten - selbst wenn Sie sich in einer anderen Stadt befinden. Finden Sie einen Ort, an dem Sie sich einen grünen Saft oder eine Smoothieschüssel holen können - heutzutage gibt es überall wunderbare Orte. Ich probiere auch gerne neue Trainingsplätze aus, wenn ich in einer anderen Stadt bin. Sie wissen nie, in welche Klasse Sie sich verlieben könnten.

Widmung

Das letzte, was ich gelernt habe (der schwierige Weg), ist, wie wichtig es ist, einen gesunden Lebensstil zu schaffen und Ihre Ziele zu erreichen. Egal, ob Sie versuchen, besser zu essen, mehr Wasser zu trinken, sich mehr zu bewegen oder härter zu arbeiten, Sie müssen es wollen. Versuchen Sie einen konkreten Plan mit realistischen und erreichbaren Zielen. Wenn Sie sich einen Plan machen und sich wirklich dafür engagieren, werden die Ergebnisse folgen. Menschen, die drängeln, kommen gute Dinge!

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