So vermeiden Sie (und heilen) sonnengeschädigtes Haar

Während wir uns in die wärmeren Monate begeben, ist es wichtig, einige sommerspezifische Gesundheitsgewohnheiten auf unserem Radar zu behalten. Obwohl wir alle wissen, wie wichtig es ist, unsere Haut vor Sonnenschäden zu schützen, kann man leicht übersehen, wie wichtig es ist, vor sonnengeschädigtem Haar zu schützen. „Die Sonnenstrahlen wirken wie Bleichmittel im Haar“, betont der Dermatologe Wilma Bergfeld. „Die gute Nachricht ist, dass Sie Vorkehrungen treffen können, um Ihr Haar vor der Sommersonne zu schützen.“ Ob Sie nun eine Saison am Strand planen oder bereits eingetretenen Schaden rückgängig machen möchten, lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie vorbeugen können. und heilen - sonnengeschädigtes Haar mit nur wenigen einfachen Tipps.

So vermeiden Sie sonnengeschädigtes Haar

Vermeiden Sie Chemikalien

Wie Bergfeld feststellt: „Chloriertes Wasser in Schwimmbädern oder das Aufhellen der Haare machen es anfälliger für sommerliche Hitze und Sonne.“ Versuchen Sie, die Aufhellungsbehandlungen auf ein Minimum zu beschränken, und spülen Sie die Haare sofort nach dem Schwimmen in einem chlorierten Pool ab.

Sachajuans brillante Hair in the Sun-Creme dient als Sonnenschutzmittel für Ihr Haar - und ist auch eine großartige Stylingcreme.

Wenn Sie Sprüh-Creme bevorzugen, blockiert Rita Hazans Schutzspray UV-Strahlung und Feuchtigkeit.

Accessorize Smart

Wenn Sie daran gedacht haben, Ihre Garderobe mit den neuesten Huttrends aufzufrischen, ist jetzt die Zeit. Das Tragen eines Hutes (vor allem mit breiterer Krempe) kann für die Abwehr von sonnengeschädigtem Haar von unschätzbarem Wert sein und ist auch eine der besten Möglichkeiten, um die Kopfhaut zu schützen.

David Mallett, Gründer seiner gleichnamigen Haarpflegemarke, stellt fest: "Die beste vorbeugende Behandlung, die Sie hier einnehmen können, ist das Tragen einer Mütze oder eines Kopftuchs und das Sitzen unter einem Regenschirm, wenn Sie nicht schwimmen." Er rät, bei Ihren Frisuren schlau zu sein, und sagt: „Es ist zwar kein direkter Sonnenschaden, aber Sommer bedeutet normalerweise Outdoor-Workouts und Strandbesuche, bei denen nasses Haar festgebunden und möglicherweise verheddert wird. Verwenden Sie keine festen Gummibänder, die die Haarfollikel beschädigen können, und vermeiden Sie enge Knoten, die den Haaransatz unter Druck setzen. Verwenden Sie einen weicheren Stil wie einen niedrigen Pferdeschwanz oder Zopf oder drehen Sie das Haar und sichern Sie es mit einer Nadel. Vermeiden Sie auch feine Kämme auf nassen Haaren. Versuchen Sie, das Haar zuerst mit den Fingern zu kämmen, und verwenden Sie ein Haarserum, um Knoten zu lösen. “

Verwenden Sie ein Haarserum, um das Haar nach dem Duschen sanft zu entwirren.

Verwenden Sie den richtigen Conditioner für Ihr Haar

So wie alle Hauttöne anfällig für Sonnenschäden sind, so sind auch alle Haartypen. „Dem feineren, helleren Haar fehlt die Dicke oder das Pigment, das es vor den Sonnenstrahlen schützen kann“, sagt Bergfeld. "Verwenden Sie einen Haarkonditionierer, der Ihrer Haarfarbe und Ihrem Hauttyp sowie dem Klima angemessen ist."

Ouai Repair Shampoo und Conditioner (26 $) wurden speziell für bruchgefährdete Haare entwickelt.

So fixieren Sie sonnenbeschädigtes Haar

Versuchen Sie eine DIY Hot Oil-Behandlung

Eine der besten Möglichkeiten, die natürliche Feuchtigkeit Ihres Haares wiederherzustellen, ist die Behandlung mit heißem Öl. Während die meisten Salons diesen Service anbieten, können Sie auch zu Hause einen Heißöl-Ölbad für einen Bruchteil der Kosten erstellen. Beginnen Sie mit dem Mischen von drei Kapseln Vitamin E mit einer halben Tasse Olivenöl und erwärmen Sie diese Mischung anschließend fünf bis zehn Sekunden in der Mikrowelle. Sie möchten, dass die Mischung warm, aber nicht heiß ist. Massieren Sie Ihre Haare und Ihre Kopfhaut und lassen Sie das Öl 15 Minuten einwirken, bevor Sie es gründlich ausspülen.

Wenn Sie eine im Handel gekaufte Behandlung bevorzugen, fügen Sie nach dem Waschen eine pflegende Behandlung hinzu, die zur Behebung von Schäden übrig bleiben kann.

Dieses Haaröl wird als Vorwaschbehandlung verwendet. Lassen Sie über Nacht oder für eine Stunde vor dem Shampoonieren ein, um zu hydrieren.

Verwenden Sie eine restorative Haarmaske

Wie Bergfield hervorhebt, „schädigt die Sonne die Kutikula und das Eiweiß des Haares, das Keratin genannt wird.“ Um den Schaden umzukehren, ist eine Ihrer besten Wetten eine eiweißreiche Haarmaske.

Beleben Sie trockene Haarsträhnen mit dieser pflegenden Maske, die pflanzliches Protein enthält, um das Haar zu stärken.

Verwenden Sie diese Haarmaske nach dem Sonnenbad, um geschädigtes Haar zu reparieren.

Holen Sie sich einen Schnitt

Das Schneiden Ihrer Locken ist zwar nicht unbedingt Plan A, aber das Schneiden der Enden von sonnengeschädigtem Haar ist eine der besten Möglichkeiten, um die Stränge gesund zu halten und das Wachstum zu stimulieren. Versuchen Sie, alle drei Monate oder mehr einen Schnitt zu erhalten, wenn sich Ihr Haar im Erholungsmodus befindet. Indem Sie handeln, sobald Sie Spliss sehen oder Trockenheit verspüren, verhindern Sie weiteren Schaden auf der Linie.

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Keratin und Vitamin B5 machen dieses Spray zu einer einfachen Möglichkeit, Ihr Haar täglich zu stärken und zu nähren.

Als nächstes in Sachen Haargesundheit: Was sind Sulfate und können sie überhaupt verwendet werden?