Wie Sie Ihre Stimmung natürlich heben können

Richtige Unterhaltung: Müllnachrichten schlagen uns oft aus dem linken Feld und plötzlich bleibt uns etwas weniger Pep in unserem Schritt. Ob es um Liebesinteresse, einen Job, die falsche Kaffeereihenfolge oder die Auswirkungen eines scheinbar nie endenden Winters geht, Angst nicht, es gibt Möglichkeiten, diese Stimmung auf natürliche Weise auszugleichen, während Sie sich selbst verwöhnen. Scrollen Sie weiter, um meine bewährten Beauty-Hacks zu sehen, um aus der aufgeblähten Wolke herauszukommen und wieder im Gleichgewicht zu sein.

Haftungsausschluss: Personen mit diagnostizierten Depressionsformen sollten immer einen Arzt konsultieren.

Übung

Wenn meine Geist-Berühmtheiten, Khloé Kardashian und Gwyneth Paltrow, mir etwas beigebracht haben, ist es so, dass ein Rache-Körper das Beste ist, um aus einer Trennung herauszukommen. In den Worten von Elle Woods heißt es auch: "Durch das Ausarbeiten werden Endorphine freigesetzt. Und Endorphine machen Menschen glücklich!" Raus aus der Decke und ins Fitnessstudio gehen. Ich mache es mit dir.

Essentielle Öle

Nicht um Super-LA hier zu sein, aber ätherische Öle können den Tag richtig beginnen. Vielleicht ist es das Ritual oder es ist nur die Anstrengung, etwas für sich selbst zu tun, aber seit ich sie in mein Leben aufgenommen habe, fühle ich mich glücklicher. Es sind die kleinen Dinge.

Ingwer

Ich habe das schon immer weiter gemacht, aber Ingwer ist eine großartige natürliche Art, den Geist und Ihre Stimmung wiederzubeleben. Bestellen Sie einen Schuss in Ihrem örtlichen Bioladen oder fügen Sie einen Smoothie zu Hause hinzu. Teilen Sie uns mit, wenn Sie einen Unterschied spüren!

Badesalz

Können Sie sich einen besseren Weg vorstellen, nach einer intensiven Woche den Stress abzubauen, als sich in einem Bad zu entspannen? Waschen Sie Giftstoffe ab und beleben Sie die Sinne, während Sie dieses Wochenende Ruhe zu Negativität sagen.

Bessere Schönheit

Haben Sie jemals den Satz "Unordentliches Bett, unordentlicher Kopf" gehört? Die gleiche Regel gilt für die Schönheit. Wenn Sie sich nicht am besten fühlen können, geben Sie sich etwas Mühe, um gut auszusehen. Seit Jahren habe ich mich auf einfache Beauty-Tricks verlassen, um mich durch die harten Zeiten zu bringen. Sie klingen vielleicht dumm und klein, aber sie arbeiten für mich, also gebe ich sie an Sie weiter.

Zöpfe zerreißen
Denn etwas so Einfaches, das sich die Zeit nimmt, um die Haare in einen Zopf zu stecken, kann dazu führen, dass Sie sich etwas besser und schöner fühlen.

Schwarzer Eyeliner
Weil es sich förderlich anfühlt, eine elegante Beauty-Rüstung zu tragen, die Margot Tenenbaum kanalisiert.

Mit welchen Beauty-Tricks fühlen Sie sich am besten? Teilen Sie uns in den Kommentaren mit!

Eröffnungsbild: Freie Menschen