6 natürliche Wege, wie schwedische Frauen ihre glühende Haut bekommen

Hallo, Byrdie-Leser!

Die Entdeckung natürlicher Inhaltsstoffe auf der ganzen Welt hat meine Produktlinie inspiriert. Seit Jahrtausenden setzt der Mensch auf Gesundheit und Hautbeschwerden. Ich reise monatelang in verschiedene Länder, um mehr über diese Zutaten und ihre Zwecke zu erfahren. Bei meiner letzten Reise entschied ich mich, in mein Heimatland Schweden zu reisen, um Inspiration für ein neues Produkt zu suchen.

Der schwedische Wald ist voller Schätze, und hier sind einige meiner Favoriten…

Birke (ätherisches Öl)

Birken sind in vielen Wäldern in ganz Schweden zu finden. Es wird seit Tausenden von Jahren als Heilpflanze angesehen. Es schützt die Haut vor bakteriellen Infektionen und reduziert Falten. Es ist bekannt, dass seine adstringierenden Eigenschaften die schlaffe Haut straffen.

Verwendung: Geben Sie einen Tropfen Birke ätherisches Öl in gereinigtes Wasser, um es als Hauttoner zu verwenden.

Blaubeeren

Heidelbeeren sind im Herbst praktisch überall in Schweden zu finden. Blaubeeren werden seit Jahrhunderten von Schweden wegen ihrer zahlreichen Antioxidantien und des reichen Gehalts an Vitamin A und E gegessen. Nicht nur leckere Snacks, Blaubeeren erhellen tatsächlich stumpfe Haut und bekämpfen die Akne, indem sie Hormone kontrollieren.

So verwenden Sie es: Mischen Sie eine Handvoll Blaubeeren und mischen Sie sie mit einem Esslöffel Joghurt. Es ist großartig, entweder als leckeres Frühstück oder als aufhellende Gesichtsmaske.

Pfifferlinge Pilze

Es ist kein Geheimnis, dass Pilze sehr gesundheitsfördernd sind. Was ich kürzlich auch gelernt habe, war, dass Pfifferlinge aufgrund ihres hohen Vitamin-D-Gehalts sehr effektiv bei der Behandlung von Akne und Hautentzündungen sind. Pfifferlinge sind ebenfalls reich an Selen, einem starken Antioxidans, das das Haar stärkt und Haarausfall vorbeugt.

Wie man es benutzt: Konsumierende Pfifferlinge oder Pilzextrakt halten diese lästigen Pickel fern.

Heideblume

Die schöne Heidekrautblume wird in den schwedischen Wäldern gezüchtet und als entzündungshemmender Tee verwendet. Dieser Tee ist ein entschlackendes Reinigungsmittel und wird häufig bei Erkältungen und Grippe eingesetzt.

So verwenden Sie es: Suchen Sie Heideblumentee in Ihrem Bioladen oder brauen Sie Ihren eigenen, indem Sie die Blütenblätter in einem Topf mit Wasser kochen. Lassen Sie es 15 Minuten einweichen, bevor Sie es verzehren.

Preiselbeeren

Preiselbeeren, die reich an Flavonoiden sind, sind seit Jahrzehnten das Grundnahrungsmittel der skandinavischen Küche. Die Antioxidantien in Preiselbeeren reduzieren Entzündungen im Körper und können sogar den Blutzuckerspiegel senken. Diese saure Beere ist mit Nährstoffen gefüllt, um die allgemeine Gesundheit zu fördern.

So verwenden Sie es: Essen Sie täglich eine Handvoll Preiselbeeren, damit Ihre Haut glatt und klar bleibt.

verbunden

Dieses merkwürdige Militärprodukt ist die geheime Waffe einer jeden schwedischen Frau. Jetzt lesen Vogelbeeren

Vogelbeere ist für ihren hohen Gehalt an Antioxidantien bekannt. Es ist adstringierend und wirkt durchblutungsfördernd. Vogelbeeren sind reich an Carotin und Vitamin C und eignen sich hervorragend zur Entgiftung und Stärkung der Immunität.

Verwendung: Für einen schönen Hautglanz kombinieren Sie gewaschene und zerstampfte Vogelbeeren mit Honig als Gesichtsmaske.

Extra Tipp: Trockenbürste + Sauna

Hier ist ein letzter Tipp. Die meisten Skandinavier kennen die Vorteile des Sitzens in der Sauna. Es reinigt die Haut, spült Giftstoffe aus und lindert Stress. Trockenes Bürsten der Haut vor dem Saunagang entgiftet die Haut und hält sie gesünder und glatter.

Vorgehensweise: Trocknen Sie die Haut mit einer kreisförmigen Bewegung nach oben. Es fördert die Durchblutung und verleiht Ihrer Haut ein gesundes Aussehen.

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