Wie man erstaunliche Haut bekommt, ohne zu hart zu versuchen oder zu viel auszugeben

"Sie können dies tun, indem Sie Yoga machen (insbesondere die abwärts gerichtete Hundeposition)", sagt Renée Rouleau, prominente Kosmetikerin. "Nach drei Minuten werden Sie eine leichte Rötung auf Ihrer Haut bemerken. Auf lange Sicht verbessert es Ihre Durchblutung und kann einen großen Unterschied machen, wenn Sie das Licht von innen heraus erhalten und aufrechterhalten. Wenn Sie den Blutfluss erhöhen Sie bringen dem Gesicht Nährstoffe und Sauerstoff in die Hautzellen. "

Massieren Sie Ihr Gesicht nach jeder Feuchtigkeitspflege.

"Sofort nach der Anwendung der Feuchtigkeitscreme nachts die Hand schließen, um eine Faust zu machen, und mit den Fingerknöcheln die Haut für zwei Minuten in kleinen kreisenden Bewegungen massieren", weist Rouleau an. "Dies hilft, den Blutfluss sanft anzuregen und neue Nährstoffe in die Hautzellen zu bringen, sowie ein lebendiges Glühen. Eine professionelle Gesichtsbehandlung umfasst normalerweise eine Gesichts-, Hals- und Schultermassage, die auch den Blutfluss fördert."

Toska Husted, ein prominenter Gesichtsmusiker, fügt hinzu: "Wenden Sie Ihre Produkte in einer aufwärts gerichteten Bewegung an. Durch die regelmäßige Massage der Gesichtsmuskeln können Sie Sauerstoff in diesen Bereich bringen. Dies ist eine natürliche Form der Anti-Aging-Hautpflege in sich selbst. Mehr Blutfluss in den Körper Bereich erhöht auch die Kollagenproduktion, die Ihrem Teint einen gesunden und natürlichen Glanz verleiht. "

Nehmen Sie eine heiße Dusche, um die Schwellung unter den Augen zu lindern.

"Die Wärme aus dem Wasser dehnt sich aus (entspannt sich und öffnet sich) - Lymphgefäße, um die Ableitung von Flüssigkeiten (Abfällen und Toxinen) zu unterstützen, die sich in den Gefäßen um die Augen ansammeln", erklärt Rouleau. "Wenn Sie Ihr Gesicht in der Dusche waschen und das Wasser direkt mit Gewalt aufprallt, hilft es, überschüssige Flüssigkeiten zu stimulieren, um sich aus dem Augenbereich zu bewegen. Neben der Wärme, die die Durchblutung unterstützt, hilft Ihre vertikale Position in der Dusche diese Flüssigkeiten laufen aus dem Gesichtsbereich ab. "

Mitesser mit einer DIY-Paste entfernen .

Husted sagt: "Um Mitesser zu entfernen, machen Sie eine Paste mit einem Esslöffel Kristallzucker und Backpulver, gemischt mit zwei Esslöffeln Wasser. Waschen Sie Ihr Gesicht (wie gewöhnlich) und tragen Sie die Paste auf die nasse Haut auf, wo Mitesser vorhanden sind Mit den Fingern massieren und nach wenigen Minuten mit lauwarmem Wasser abspülen. "

Wenden Sie Ihre Produkte schnell an .

"Nach der Reinigung können Sie sofort mit dem nächsten Produkt wie Toner, Serum oder Feuchtigkeitspflege beginnen", sagt Rouleau. "Wenn Sie Ihre Haut länger als eine Minute nackt lassen, wird sie mit dem Austrocknen der Luft langsam austrocknen. Führen Sie Ihre Hautpflege schnell durch, damit die Feuchtigkeit in Ihrer Haut bleibt - wo sie hingehört."

Versuchen Sie diese leichte Gel-Creme, die Ihre Haut geschmeidig und erfrischt macht.

Fügen Sie Ihrer Diät Rüben hinzu .

Lisa Dolan, die Gründerin von Lark Skincare, sagt: "Rüben machen erstaunliche Dinge für ihre Haut, weil sie Lycopin enthalten. Sie helfen, die Elastizität der Haut zu fördern und sie vor Sonnenschäden zu schützen. Ich mag es, einen Saft mit Rüben, Äpfeln, Ingwer und Kurkuma, um einen zusätzlichen Schub zu erhalten. "

Überspringen Sie Ihr Gesicht nie am Morgen.

"Einige überspringen ihre Haut am Morgen, da sie sie gerade in der Nacht zuvor gewaschen haben", sagt Rouleau. "Jedoch, während Sie schlafen, befindet sich Ihre Haut im Reparaturmodus. Sie scheidet Giftstoffe und Talg aus, wodurch Ihre Tagesprodukte ebenfalls nicht funktionieren. Wenn Sie Ihre Haut am Morgen waschen, entfernen Sie diese Giftstoffe und Talg. Sie Sie entfernen auch Ihre Nachtprodukte, damit Ihre Tagesprodukte (insbesondere SPF-Feuchtigkeitscreme) den sauberen Schiefer der Haut leichter durchdringen können. Außerdem enthalten die Nachtprodukte, die sich auf Ihrer Haut befinden, Inhaltsstoffe, die für die Nacht und nicht für den Tag geeignet sind. Säuren und Retinol. Entfernen Sie diese morgens von der Haut, um Reaktionen oder mögliche Reizungen zu vermeiden. "

Okay, ja, das ist ein teurer Reiniger. Wenn Sie nicht über das Geld verfügen, entscheiden Sie sich für CeraVe's Hydrating Cleanser ($ 8), der ähnlich sanft und milchig ist. Es ist jedoch meine Pflicht, Ihnen zu sagen, dass die Reinigungsmilch von Biologique Recherche mit einem Zellextrakt ausgestattet ist, der die Hautregeneration reinigt und fördert. Es wirkt anti-aging und beruhigend, und Ihre Haut fühlt sich an wie ein Baby.

Behandle deinen Nacken wie dein Gesicht.

"Die meisten Leute wissen, dass sie täglich Feuchtigkeitscreme auftragen", sagt Rouleau. "Der Fehler wird gemacht, wenn der Nacken nachträglich behandelt wird . Eine Frau reibt normalerweise Feuchtigkeitscreme auf ihr Gesicht, und dann wird alles, was auf den Fingerspitzen übrig ist, auf den Nacken gedrückt. Obwohl die Absicht gut ist, hilft es nicht viel Das Streben nach glatter, feuchter Haut. Dies gilt insbesondere für Sonnenschutzmittel, das als das beste Anti-Aging-Produkt der Welt gilt, da die vorzeitige Hautalterung die häufigste Ursache für UV-Strahlen ist, die von der Sonne abgegeben werden. Es reicht nicht aus, den Rest des Gesichtes auf den Nacken zu reiben. Das reicht nicht aus. Ihr Nacken ist eine Erweiterung Ihres Gesichtes, also behandeln Sie es mit der gleichen Sorgfalt. Tragen Sie jeden Tag eine volle Menge Sonnencreme auf Gesicht und Hals auf. "

Eine Eiweißmaske ist ein wirksames Adstringens .

"Es ist super einfach (weil Sie normalerweise Eier in Ihrer Küche haben) und sehr effektiv für Ihre Haut sein kann", sagt Husted. Alles, was Sie tun müssen, ist das Ei zu brechen, die Weißen zu trennen und auf Ihr Gesicht aufzutragen. Eiweiß ist mit Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen angereichert, so dass es Ihre Haut nährt und sich ernsthaft um die Reinigung, das Peeling und das Aufhellen der Haut kümmert. Eiweiß ist auch ein sehr wirksames adstringierendes Mittel, was bedeutet, dass es Ihre Haut straffer und straffer macht und so einen sehr wirksamen Faltenentferner darstellt.

Sorge für einen Makel - den richtigen Weg .

"Wenn Sie eine Trocknungsbehandlung durchführen, bevor sich der Whitehead auf der Oberfläche befindet, trocknet er einfach die Hautoberfläche aus, wodurch die Infektion länger darunter eingeschlossen bleibt und die Haut stärker geschädigt wird", warnt Rouleau. "Die beste Vorgehensweise ist, nicht in dem Moment zu handeln, in dem Sie das Gefühl haben, dass es aufkommt, sondern stattdessen eine nicht-trocknende, entzündungshemmende, entzündungshemmende Aknebehandlung wie die Anti-Zysten-Behandlung ($ 46) anzuwenden oder einfach zu warten und zu warten ein oder zwei Tage, bis die Whitehead-Infektion auf der Oberfläche erscheint. Wenn Sie warten, können Sie den Fleck effektiv kontrollieren, ohne die Haut zu beschädigen und auszutrocknen. "

Sie fährt fort: "Sobald der Whitehead wirklich sichtbar ist, drücken Sie die Infektion vorsichtig mit den in Gewebe eingewickelten Fingern aus, und wenn Sie ihn entfernt haben, wenden Sie eine Punkttrocknungsbehandlung an, die sich in die Hautöffnung und die trockene Haut einfügt von innen auf. "

Rouleaus Anti-Zyste-Behandlung ($ 46) war ein echter Kult-Favorit und reduzierte die sichtbare Entzündung und die hartnäckige zystische Akne in Tagen (wenn nicht über Nacht).

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