Haut

Hier ist der A-to-Z-Leitfaden der Harvard Medical School zu Seren

Kann 2024

Die Welt der Hautpflege kann sehr verwirrend sein. Zu viele Produkte, um zu zählen, so viele Richtungen und endlose Zutaten. Ganz gleich, ob Sie ein Schönheits-Junkie sind oder nicht, ab und zu brauchen wir alle eine direkte Auffrischung, um die Dinge aufzuklären und uns wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren. Was genau ist Serum?

Glücklicherweise hat die Harvard Medical School vor kurzem einen informativen Leitfaden zu Seren und allem, was Sie wissen müssen, veröffentlicht. Sie haben wahrscheinlich so viele Seren gesehen, wie sie Websites und Schönheitsgassen durchlaufen, und Sie haben vielleicht nicht das Richtige für Sie gefunden. Glaub mir, es braucht Zeit . Als Beauty-Redakteurin fand ich erst in diesem Jahr mein heiliges Gralserum (über das ich in diesem Aufsatz spreche).

Abigail Waldman, Dozent für Dermatologie an der Harvard Medical School, teilt in diesem Artikel den Unterschied zwischen Serum einer typischen Lotion, Feuchtigkeitscreme oder Creme. Seren sind konzentrierte Inhaltsstoffe, die sofort in die Haut eindringen und absorbieren. "Ich empfehle jedem auf jeden Fall Seren für alle, die sich mit dem Altern befassen", sagte Waldman zu Harvard. "Es ist eine wirklich gute Möglichkeit, zusätzliche Anti-Aging-Effekte zu erzielen, mehr als übliche Feuchtigkeitscremes und Sonnenschutzmittel."

Entdecken Sie unten den Serum-Leitfaden, nach dem Sie gesucht haben.

Wie wählt man ein Serum aus?

Sie sollten Ihr Serum Ihrer Wahl normalerweise nach der Reinigung und vor der Befeuchtung verwenden. " Ich benutze und empfehle Seren, die eine Kombination aus Vitamin C, Vitamin E und Ferulasäure haben", sagte Waldman zu Harvard. " Es gibt gute Literatur, die zeigt, dass insbesondere Vitamin C braune Flecken verhindern, Schäden durch ultraviolette Strahlen umkehren und das Wachstum von neuem Kollagen anregen kann ."

Alles in allem ist es wichtig, sich über Inhaltsstoffe zu informieren, die bestimmte Hautprobleme bekämpfen. Wie der Artikel erwähnt, stützen Sie sich bei Entzündungen besser auf Retinol und Niacinamid. Inhaltsstoffe wie Kojisäure und Glykolsäure bekämpfen ungleichmäßige Hauttöne und Hyperpigmentierung.

Alle Seren sind nicht gleichwertig

In dem Artikel sagt Maryam M. Asgari, Associate Professor in der Abteilung für Dermatologie der Harvard Medical School: "Nicht alle Seren arbeiten gleich. Wie gut sie funktionieren, hängt von den Wirkstoffen, der Formulierung, dem Vehikel und dem Wirkstoff ab die Stabilität der Verbindung. "

Denken Sie nicht, dass Sie sich für die teuersten Optionen entscheiden müssen. "Um ehrlich zu sein, glaube ich nicht, dass der Preis einen Unterschied macht", sagt Waldman zu Harvard. Zutaten trumpfen alle. Achten Sie darauf, die Etiketten zu recherchieren und sorgfältig zu lesen, bevor Sie das Serum auftragen, um sicherzustellen, dass das Serum das Richtige für Sie ist.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie neue Seren testen

"Leistungsstarke Inhaltsstoffe können empfindliche Haut reizen", sagt Asgari zu Harvard. "Testen Sie immer einen kleinen Bereich, bevor Sie ein Hautserum breit auftragen." Ich nehme diesen Vorschlag zu Herzen, mit extrem empfindlicher Haut. Patch-Testing hat meine Haut oft vor unerwünschten Ausbrüchen bewahrt.

Sehen Sie sich vorab den Byrdie-Editor an - geliebte Seren, zu denen wir bereit stehen. Weitere Informationen zu jedem dieser Seren und deren Möglichkeiten finden Sie in diesen Artikeln.