Gute Nachrichten: Das beste Shampoo für dünnes Haar hat Sie entweder nicht in Konkurs gebracht

Niemand möchte, dass sich ihr Haar verschlechtert - nicht durch Trockenheit, Beschädigung oder Splitter. Vor allem aber nicht durch Ausdünnen. Dünnes Haar ist ein ganz anderes Tier, das erobern kann. Es ist im besten Fall beunruhigend und im schlimmsten Fall einfach unheimlich. Suneel Chilukuri, MD und Direktor der kosmetischen Chirurgie bei Refresh Dermatology in Houston, Texas, sagt: „Haare fallen normal ab, da das Haar in eine Ruhephase geht (Telogenphase genannt). Zu jeder Zeit befinden sich ungefähr 10% der Haare in dieser Ruhephase. Es ist normal, etwa 100 Haare pro Tag zu verlieren. “Echter Haarausfall ist dagegen extremer. Es "deutet auf eine Miniaturisierung des Haarfollikels hin, die zu dauerhaftem Haarausfall führt."

Bevor Sie in Panik geraten, wissen Sie, dass es gute Nachrichten gibt. etwas so einfaches wie Shampoo kann helfen. "Das richtige Shampoo kann eine gesündere Kopfhaut fördern, um das Haar länger im Anagen (Wachstumsphase) zu halten, was zu weniger Haarausfall führt", sagt Chilukuri. Um Ihnen bei der Auswahl der richtigen Formeln zu helfen, haben wir eine Liste für Sie zusammengestellt. Lesen Sie weiter, um die 7 besten Shampoos für dünnes Haar zu sehen, wie von Experten empfohlen!

Chilukuri empfiehlt dieses farbsichere, sanfte tägliche Shampoo, das weichem Haar weiches Volumen und Fülle verleiht. Es ist frei von Sulfaten, Parabenen, Gluten und synthetischen Farbstoffen. Zu den für das Haar guten Inhaltsstoffen zählen ägyptische blaue Lilie, die Ausgleichsmittel und Alterungsschutz bietet, französischer Eichenextrakt, der voll mit Antioxidantien ist, sowie Gemüse-, Soja- und Reiskeratine, die das Haar stärken. "Haare gewinnen an Substanz und Kraft, um lebhafter und voller zu wirken. Und die fortschrittliche Pflanzenzellentechnologie bietet der Kopfhaut die besten Bedingungen, damit das Haar gedeihen kann", sagt Chilukuri.

Chelsea Scott, Gründer von TruHair, empfiehlt diesen Matrix-Pick. Es enthält Biotin, Zink und eine Gluco-Omega-Mischung zur sanften Reinigung, ohne das Haar von seinen natürlichen Nährstoffen zu befreien. Außerdem wird Ihr Haar dicker aussehen und sich dicker anfühlen, da der Bruch erheblich verringert wird.

Pro-Tipp: Duschen Sie in kaltem Wasser . "Obwohl es seltsam erscheinen mag (und nicht lustig), dehydriert das Haar nicht wie heiße Duschen. Dehydriertes Haar ist trocken und brüchig, wodurch es leicht zerbricht, was zu dünneren Haaren führt. Versuchen Sie also, das Wasser zu wenden so cool wie möglich beim Shampoonieren und Spülen ", sagt Scott.

Dr. Jeremy Fenton von der Schweiger Dermatology Group sagt, er bekomme ein hervorragendes Feedback von Patienten zu dieser sulfatfreien Formel. Die Lotusblume ist sanft zum Haar und fördert eher das Wachstum als den Bruch. Außerdem riecht es nach einem Traum.

Dr. Fenton sagt, Nioxin "formuliert ihre Shampoos mit Antioxidantien, Pfefferminz, Teeölen und Aminosäuren, die das Haar stärken und Schäden verhindern sollen. Obwohl die unabhängige Forschung in diesem Bereich der Shampoos fehlt, ist die Popularität von Nioxin im Laufe der Zeit gewachsen Sie kann den Haarausfall zwar nicht verhindern, kann aber dazu beitragen, Ihr Haar zu stärken und zu verbessern. " Dieses ist speziell für fortgeschrittenes Ausdünnen formuliert.

Sie denken vielleicht nicht, dass trockene Kopfhaut und Schuppen die Ursache für Ihr dünnes Haar sind, aber laut Dr. Fenton könnte es sein. "Seborrhoische Dermatitis, häufiger als Schuppen bezeichnet, ist wahrscheinlich die häufigste entzündliche Erkrankung der Kopfhaut, die ich in meinem Büro sehe. Dieser Entzündungsprozess kann möglicherweise das Haar und die Kopfhaut schädigen, wodurch das Haar dünner wird." Greifen Sie zu dieser Drogerie-Option, die Zutaten wie Zinkpyrithion enthält. Es heilt Entzündungen, um die Kopfhautqualität und damit die Haarstärke zu verbessern.

Dr. Fenton empfiehlt dieses Shampoo auch, weil es Ketoconazol enthält, das "ein Medikament gegen Pilze und Hefepilz ist, von dem gezeigt wurde, dass es systemisch die Wirkung von DHT stört". Was ist DHT, fragst du? Es ist ein Hormon, das dünnes Haar verursacht, indem es den Haarfollikel beeinflusst.

Wenn Sie sich Sorgen um die Schwere oder Schnelligkeit Ihrer Haare machen, wenden Sie sich an einen Dermatologen. "Ein Dermatologe kann auch ein 2% iges Ketoconazol-Shampoo verschreiben. Wenn Sie dieses Shampoo verwenden, lassen Sie es vor dem Spülen 2-3 Minuten in der Kopfhaut sitzen, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen", sagt Fenton.

"Wenn Sie nach purem Volumen und Auftrieb suchen, sind Panthenol und Biotin die wichtigsten Zutaten, auf die Sie achten müssen", sagt Scott. Deshalb mag sie diese Briogeo-Option - die Formel ist zu 98% natürlich. Ingwer und Ginseng regen den Follikel an, "um sofortige Fülle und langfristige Wachstumsvorteile zu bieten".

Denken Sie daran, dass das Ausdünnen der Haare durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden kann. Scott sagt, dass alles von Ihren Genen über Hormone über Stress bis hin zu schlechter Ernährung dünnes Haar verursachen kann. Sogar deine Wahl Frisur. "Ein hartes Ziehen an den Haarfollikeln könnte dazu führen, dass sich Narbengewebe entwickelt ", sagt sie. "Wenn Sie Ihre Haare hochlegen, sollte es sich angenehm anfühlen." Für alle von uns, die es lieben, das superglatte, hohe Pony von Bella-Hadid zu imitieren, "verwenden Sie ein Produkt, um den Effekt zu erzielen."

Die beste Vorgehensweise ist immer, einen Dermatologen aufzusuchen, unabhängig von der Schwere oder Schnelligkeit des Haarausfalls. "Wenn Ihr Haar aufgrund von Medikamenten, Stress oder reiner Genetik dünner wird, sollten Sie mit einem Dermatologen sprechen - er kann auf das Problem zugreifen und ein gutes Programm empfehlen, das den von der FDA zugelassenen Inhaltsstoff enthält, um das Nachwachsen der Haare zu unterstützen", sagt Scott. Dr. Fenton stimmt zu: " Es ist immer am besten, einen Board-zertifizierten Dermatologen für neue Anzeichen von Haarausfall aufzusuchen, da dies manchmal ein Zeichen für ein größeres zugrunde liegendes Problem sein kann."

Lesen Sie als Nächstes mehr über dünnes Haar und seine Ursachen, Mythen und vor allem Korrekturen!