Exklusiv: Ciara sagt uns, ihr # 1-Diätgeheimnis

Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber als ich den Namen Ciara höre, beginnt "Goodies" sofort in meinem Kopf zu spielen (spielt dann natürlich den ganzen Tag weiter). Sie können sich also das innere Kichern vorstellen, das ich hatte, als der Sänger / Songwriter / Tänzer / Modell (okay, Wonder Woman ) mir kürzlich erzählte, dass sie sich aufgeregt hat, eine Kiste "Goodies" von Revlon zu erhalten, von der sie jetzt die Markenbotschafterin ist .

Es ist eine ziemlich passende Rolle für das Brautpaar (ähm, wie süß sind sie und Russell Wilson?), Angesichts der Tatsache, dass sie unglaublich umwerfend ist, ganz zu schweigen von gutmütigem Herzen. Zu verschiedenen Zeiten in unserem Chat stoppte sie meine vielen Komplimente und sagte "Danke, vielmals". Einmal sagte sie "Es tut mir so leid", als sie eine Frage hörte. Sie ist ein Klassiker. Revlon, du hast einen guten ausgesucht.

Neben dem Wunsch, zu hören, was ihre Lieblings-Goodies von Revlon sind, musste ich auch eine Menge anderer Dinge über Ciara wissen - nämlich, wie sie diesen unglaublichen Körper erhält . Um all diese Antworten und noch viel mehr zu entdecken , scrollen Sie weiter .

Es war sofort klar, dass Ciara ein großer Fan von Brauen ist, und wenn man nur ihre makellosen Bögen betrachtet, ist es nicht schwierig, diese Informationen zu sammeln. "Ich denke, Augenbrauen sind in Bezug auf einen allgemeinen Make-up-Look so wichtig, und es gibt den Ton an, wo das Make-up hingehen sollte.

"Ein Produkt, mit dem ich vor Jahren angefangen habe, ist der Revlon-Braungestift (9 USD). Was ich daran liebe, ist, dass ich meine Augenbrauen hochziehen konnte, aber es war nicht zu schwer und es war die perfekte Farbe - so wie das ein aktueller bleistift zieht die form in die augenbrauen, er wird von anfang an nicht zu schwer, und manchmal fühle ich mich wie eine herausforderung mit stiften damit, aber ich mag es, dass ich meine augenbrauen perfekt und gleichmäßig auffüllen kann, und ich mag es zu sein der eigentlichen Bürste folgen kann, um die Form wirklich vollständig zusammenzuziehen. "

Ciara beharrte darauf, dass sie eine Make-up-Minimalistin ist, und teilte ein paar ihrer anderen schnellen Routine-Must-Haves. "Ich liebe auch die All-in-One-Mascara (9 $). Sie gibt Ihren Wimpern wirklich mehr Auftrieb und gibt ihnen auch ein längeres Aussehen. Und ich lege mir immer ein bisschen Concealer unter die Augen, und das ist buchstäblich meine 5 - 10-minütiger Prozess von Artikeln, die ich für meinen Alltagslook verwende. Und natürlich die matte Lippenfarbe, die ich gerade entdeckt habe. "

Ihre gewohnte Routine mag nur aus wenigen Produkten bestehen, aber die fünffache Bedrohung liebt es, barfac zu sein. Wer könnte sie beschuldigen, wenn sie frisch aus einem Magazin-Cover ohne einen Tropfen Fundament aussieht? Ich wollte, ja brauchte sie, um ihre Geheimnisse zu kennen, um schön ohne Make-up auszusehen.

"Nackt zu werden ist eine Art von Dingen, die ich im Laufe der Zeit wirklich geliebt habe, und tatsächlich fand ich irgendwie meine Zuversicht, wie Sie wissen, vielleicht möchte ich nicht die ganze Zeit Make-up tragen. Und ich ' Um ehrlich zu sein: Ich denke, es geht wirklich um Selbstvertrauen. Ich habe gerade gelernt, mich nicht ständig mit Make-up zu beschäftigen, und ich mag es, weil es das Leben leichter macht. Ich denke, es ist wichtig, Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen mal am Tag ist mir wichtig, und dann tut mir immer ein kleiner Concealer unter den Augen den Trick, wenn Sie irgendwie einen über-natürlichen Look suchen wollen, aber irgendwie das - was geben wollen Weißt du, dein Blick im Bett, aber ich habe das Gefühl, wenn du mit deinem natürlichen Selbst gehst, erhöht es sofort dein Selbstvertrauen. Und natürlich wieder Augenbrauen! Wenn du die Augenbraue hast richtig, du bist gut darin, überhaupt kein Make-up zu tragen. " Wir haben dir gesagt, dass sie eine Stirnliebhaberin ist.

Neben der Reinigung und Feuchtigkeitspflege ist Ciara darauf besessen, eine besondere Hautbehandlung zu erhalten, um alles intakt zu halten. "Eine Sache, die ich vor Jahren entdeckt habe, ist Microderm. Ich liebe es, Microderm zu machen. Ich bin süchtig danach. Ich habe es eigentlich schon eine Weile nicht mehr gemacht, aber ich bin süchtig danach, weil man das wirklich kann Sehen Sie den Unterschied - Ihr Vorher und Nachher ist riesig und jedes Mal, wenn Sie einen schönen Glanz haben, als hätten Sie einige dieser alten, abgestorbenen Hautzellen entfernt. "

Sie haben wahrscheinlich die unglaublichen Hochzeitsfotos von Ciara und Russell Wilson nach ihrer geheimen Hochzeit in England (in einem Schloss, nicht weniger) gesehen. Ich habe sie gefragt, wie sie sich für ihren atemberaubenden, endgültigen Braut-Look entschieden hat.

"Das ist so ein besonderer Tag, und es war mir so wichtig, dass ich einen natürlicheren Makeup-Look hatte. Ich wollte mein natürliches Selbst sein, aber ich wollte etwas mehr Pop, damit die Fotos genauso perfekt sein könnten Meine Maskenbildnerin Yolanda und ich hatten ein großes Verständnis, und wir haben uns irgendwie für den "Natural Pop" -Look entschieden, wenn das Sinn macht. So haben Sie die natürliche Grundlage und Sie betonen Ihre Gesichtszüge. Aber natürlich ist die Anwendung etwas voller, und um einem langen Tag standhalten zu können, fotografieren, den Gang hinuntergehen und schwitzen, und dann muss man später feiern - also musste es haltbar sein auch für den Tag. "

Zum Schluss diesen Körper . Ich brauchte jedes Detail. Was macht Sie? Was isst sie? Wie macht sie das? Ich bat sie freundlich, alle Deets zu verschütten.

"Für das Training trainiere ich vier bis fünf Tage in der Woche - einstündige Sitzungen -, aber ich gebe auch meinem Körper eine Pause. Ich trainiere nicht jeden Tag meines Lebens. Letztendlich geht es um das Gleichgewicht, von dem, was man isst Um zu trainieren, und für mich habe ich gelernt, dass das, was Sie essen, der wichtigste Teil ist. Sie können ins Fitnessstudio gehen und einen Burrito essen und danach sein: "Ich ging ins Fitnessstudio, also tut es nicht." Es ist wichtig, "aber Sie werden nie den Körper bekommen, den Sie möchten, also esse ich in Maßen. Ich esse fünf bis acht kleine Mahlzeiten pro Tag und bin wirklich sehr in Einklang mit meiner Behandlung. Und auch, ich trinke Tonnen Wasser.

"Mein Trainer, Gunnar Peterson, hat diese Schuhe, wo Sie sie anziehen und Sie können fliegen. Sie werden also aerob trainiert, und Sie erhalten auch ein Herz-Kreislauf-Training für Ihre Herzfrequenz - und gleichzeitig auch etwas Tanzen Sie fühlen sich wie Sie tanzen, aber Sie tanzen nicht ganz. " Fliegende Tanzschuhe sind also das Geheimnis von Ciaras Körper? Fein. Melden Sie sich bei uns an.

Welchen Promi würdest du gerne als nächstes auf Byrdie sehen? Sound unten!