Die besten Yoga-Retreats zu Zen Out Your Life

Es ist nicht zu leugnen, dass regelmäßige (oder gelegentliche ) Yogaübungen einige ernsthafte gesundheitliche Vorteile bieten, wenn es um unser emotionales und körperliches Wohlbefinden geht. Ja, eine 60-Sekunden-Chair-Pose fühlt sich nicht unbedingt so bequem an, wie etwa den ganzen Tag vor unserem Fernseher zu liegen, aber dieses Gefühl nach Vinyasa? Euphorisch Was hat uns zum Nachdenken gebracht… Wenn wir das nach 60 Minuten so toll finden, würde sich ein Yoga-Retreat (oder auch ein ganzes Wochenende - oder eine Woche!) Praktisch lebensverändernd auswirken? Wir haben etwas recherchiert und anscheinend ist in der Welt der Yoga-Retreats mehr mehr.

Stellen Sie sich einen Yoga-Urlaub als einen verbesserten Urlaub vor. Während Sie sich normalerweise aufgebläht und erschöpft fühlen und ein wenig schlechter zum Tragen nach Urlaubstapeln wie Cocktails, fettigem Essen oder zu vielen zuckerhaltigen Ablässen sind, fühlen Sie sich nach einem Yoga-Retreat wahrscheinlich leichter und viel mehr Energie . Zusätzlich zu mehreren Yoga-Kursen pro Tag mit Wanderungen, Massagen und Meditationen à la carte können Sie Ihren Teller mit besonders gesunden Gerichten (Denkmenüs, die organisch, vegetarisch und nachhaltig sind) füllen. In Kombination mit renommierten Yoga-Lehrern, tod-for-Standorten (ernsthaft, wählen Sie Ihr Gift) und der Gelegenheit für ernsthafte Selbstreflexion empfehlen wir Ihnen, eine Reise so schnell wie möglich zu buchen.

Lesen Sie von Kalifornien bis Arizona weiter, um zu sehen, wie die Yoga-Retreats von Team Byrdie nicht aufhören zu sabbern.

Montana

Wenn die Worte „rustikaler Komfort“ zu Ihnen sprechen, suchen Sie nach Feathered Pipe Ranch nach dem ultimativen Yoga-Retreat-Erlebnis. Gemütlich in den Montana Rockies gelegen und von einer malerischen Landschaft und Tierwelt umgeben, ist dies "eines der ältesten Zentren für bewusstes Leben und Yoga-Retreats auf dem Land", heißt es auf der Website der Ranch. Darüber hinaus bietet es die Crème de la Crème in Bezug auf ein verjüngendes Ambiente und erfahrene Instruktoren, die Sie fachkundig durch geführte Meditation, Yoga-Therapie und Achtsamkeit führen.

Preisspanne: 1500 bis 2000 Dollar für sieben Tage

Island

Gletscher, heiße Quellen, Wasserfälle ... Könnten Sie sich beim Üben Ihrer nach unten gerichteten Hunden und Warrior II-Posen nach einer köstlichen Umgebung umsehen? Dieses fantastische Yoga-Retreat von Yogascapes befindet sich im majestätischen Island und kombiniert ein intimes Wellnesserlebnis mit inspirierendem Essen, Abenteuer und natürlich jeder Menge Yoga. Dieses achttägige Yoga-Retreat ist eine großartige Option für Yogis, die es lieben zu erkunden. Es reist an drei verschiedenen Orten. Sie beginnen Ihre Reise in den Süden (um Ihre Gletscher- und Eisbergequote zu erreichen), bevor Sie die pulsierende Hauptstadt Reykjavík erreichen.

Preisspanne: 3500 $ bis 4500 $ für acht Tage

Italien

Verwurzelt in Ashtanga vinyasa, sind Kaliyogas siebentägige Yoga-Retreats ideal für diejenigen, die eine bewusstere und neugierigere Praxis entwickeln möchten, was sie zu einer großartigen Option für Anfänger und fortgeschrittene Yogis macht. Die Rezensenten lobten die vielfältigen Aktivitäten (Ernährungsvorträge, geführte Meditationen und - Tiefenatmung - Darmreinigung) sowie die erstaunlichen Annehmlichkeiten wie einen herrlichen Pool, eine Infrarotsauna und eine reichhaltige Auswahl an Gemüsen. Oh, und das alles findet in der italienischen Landschaft statt.

Preisspanne: 1000 bis 1600 Dollar für sieben Tage

Schottland

Wenn Sie vom Netz fallen möchten, sind die schottischen Highlands kein schlechter Ort zum Landen. Luxuriös in den sanften Hügeln Schottlands (und umgeben von Seen, Flüssen und Wäldern) bietet das märchenhafte Ecoyoga Center die ultimative Kulisse für einen Yoga-Urlaub. Folgendes können Sie erwarten: Fußbodenheizung, Außenwhirlpools aus Holz und einige der erfahrensten Yogalehrer der Welt.

Preisspanne: 650 bis 800 Dollar für fünf Tage

Kalifornien

Calistoga im kalifornischen Napa ist ein beliebtes Reiseziel für prominente Besucher. Hier können Sie Ihre Yoga-Praxis gründlich begründen und Zeit haben, um Ihre Absichten neu zu bestimmen, mit der Umgebung zu reflektieren und in Kontakt zu treten. In einer atemberaubenden und abgeschiedenen Atmosphäre bietet die Mayacamas Ranch das ganze Jahr über Yoga-Retreats an, so dass Sie viele Möglichkeiten haben, sich auf Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren.

Preisspanne: auf Anfrage erhältlich

Mexiko

Ja, Mexiko ist für seine Fülle an Touristen und College-Spring Breakers bekannt, aber das türkisfarbene Wasser und die weißen Sandstrände machen es auch zu einem fantastischen Ort, an dem Sie Ihren Zen genießen können. Und wie sich herausstellt, sind sich die Experten völlig einig. Jordan Younger, Schöpfer von The Balanced Blonde und Moderator des Soul on Fire- Podcasts, erzählte uns, dass sie während eines Yoga-Retreats in Prana Del Mar einige lebensverändernde Epiphanien erlebte: „Wenn Sie dem Alltagslärm entfliehen können und umgeben von beruhigender, yin, kommunaler yogischer Energie, können riesige und großartige Verschiebungen passieren. “

Preisspanne: 1500 bis 2200 $ für fünf bis sieben Tage

Massachusetts

In den Berkshires bietet Ihnen das Kripalu R & R die Möglichkeit, Ihr Yoga-Retreat-Erlebnis wirklich individuell anzupassen. Von Workshops über Wanderungen bis hin zu Yoga-Kursen können Sie Ihre Tage verbringen, wie Sie möchten. Ganz gleich, ob Sie mit endlosem Yoga einen schlankeren Körperbau gestalten oder Ihre Ernährung mit hilfreichen Ernährungstipps des Kripalu R & R-Teams aufräumen möchten, dieser Rückzug ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihren inneren Yogi zu verwöhnen.

Preisspanne: 1000 bis 2000 Dollar für sieben Tage

Planen Sie als Nächstes Ihren ultimativen Wellnessaufenthalt.