Das beste Gemüse zum Abnehmen, was "Slangry" bedeutet, plus mehr

Wenn unsere Mütter uns als Kinder daran erinnerten, „unser Obst und Gemüse zu essen“, würden wir mit den Augen rollen, ohne darüber nachzudenken, wie sich diese Lebensmittelgruppen später im Leben auswirken würden. Nun, jetzt, dank einer neuen Studie, die wir in dieser Woche berichtet haben, wird aufgepasst, dass bestimmte Früchte und nicht stärkehaltiges Gemüse zu einem langfristigen Gewichtsverlust beitragen können. Die Studie folgte den Essgewohnheiten von über 130.000 Teilnehmern über 24 Jahre hinweg und stellte fest, dass stärkehaltiges Gemüse zusammen mit bestimmten Wurzelgemüsen wie Erbsen, Mais, Karotten, Pastinaken, Kürbis und Kartoffeln, um nur einige zu nennen, im Laufe der Zeit zu einer Gewichtszunahme bei den Teilnehmern geführt hat . Trotz des hohen Kaliumgehaltes, der Vitamine C und B6, des Eisens und des Eiweißes kann dieses Gemüse einen höheren Blutzuckerspiegel verursachen, was zu erhöhtem Hunger führt und wie viel Sie essen. Klingt, als wäre es an der Zeit, sich mit Äpfeln, Birnen, Beeren, Rosenkohl, Salat, Broccoli, Blumenkohl, Grünkohl und anderen grünen Blättern zu füllen. [Medical Daily]

Inzwischen wissen Sie, dass Jessica Alba eine wunderschöne neue Must-Have-Beauty-Linie eingeführt hat. Aber wussten Sie, dass Sie die digitale Schönheitsmarke IRL auch testen, probieren, spüren, anwenden und anwenden können? Dank eines sechsmonatigen Pop-Ups in Los Angeles, The Grove, können sich die Beautyfreaks von Angeleno die neue Linie selbst vorstellen. Der 1100 Quadratmeter große interaktive Laden ermöglicht es den Gästen, in ein Stay-and-Play-Erlebnis einzutauchen, das die Marke Honest Beauty zum Leben erweckt. Das Pop-Up bietet die gesamte 70-teilige Make-up-Kollektion und 14-teilige Hautpflegeprodukte. Make-up-Künstler werden vor Ort sein, um bei der Kreation von unverkennbaren Honest Beauty-Looks zu helfen. Coole digitale Spiegelstationen werden die Gäste dazu inspirieren, echte Dinge zu erkunden 3D-Makeup-Anwendung. Wir haben es uns angesehen und es ist großartig. [Ehrliche Schönheit]

Wir sind alle schuldig, ab und zu hungrig zu sein, aber wussten Sie, dass Ihre Freunde und Kollegen Sie auch als "Slangry" hinter Ihrem Rücken bezeichnen? Die Huffington Post erklärt, dass nach einer kleinen neuen Studie der Mangel an Schlaf Ihre Fähigkeit beeinflussen kann, Emotionen zu verarbeiten und sie in Schach zu halten. Yikes! Die Forscher stellten fest, dass schlaflose Nächte zu einer Überreaktion der Probanden auf die alltäglichen Herausforderungen führten, die sie in Kauf genommen hätten, wenn sie sich ausgeruht hätten. Sie brauchen also nicht nur acht Stunden Schlaf, um eine optimale Gesundheit und Funktion zu gewährleisten, es stellt sich heraus, dass Sie es auch brauchen, um einen kühlen Kopf zu bewahren. [Huffington Post]

Glykolsäure ist dein Freund - wir wiederholen, Glykolsäure ist dein Freund. Neben den Eigenschaften, die die Akne beseitigen, stellt sich heraus, dass dieser Superstar-Inhaltsstoff nahezu jedes Problem angehen kann, von Ausbrüchen bis hin zu feinen Linien. Es wirkt mehr oder weniger als das Hautpflegeäquivalent für diesen direkten Schüler, der irgendwie Zeit hat, es auch im außerschulischen und sozialen Bereich zu töten. In der Highschool waren wir vielleicht nicht "dieses Mädchen", aber jetzt können wir dank dieses revolutionären Produktwissens genauso sein wie sie. Mit RENs Glycol Lactic Radiance Renewal Mask (55 $) kann Glykolsäure Alterserscheinungen entgegenwirken, dunkle Flecken und Poren mit Caudelié Glycolic Peel (39 $) minimieren und eingewachsene Haare mit vollständig blanken Bikini-Bump Blaster-Pads (10 $) behandeln. Sehen? Sie passen gut in diese Overachiever-Schuhe. [InStyle]

Spülen, abspülen, wiederholen. Recht? Außer wenn es darum geht, unsere Haare zu konditionieren. Laut PureWow haben wir alle Dinge total rückwärts gemacht… unser ganzes Leben . Was? Vermutlich sollten wir Conditioner vor dem Shampoo verwenden, um Strähnen zu ernähren, ohne sie zu beschweren (was besonders für feines Haar geeignet ist). Das bedeutet, dass Sie Living Proof Full Conditioner (24 $) vor dem Full Shampoo der Marke (24 $) verwenden. Außerdem schützt diese Methode die Haarfasern vor Reibung, wenn Sie ein Shampoo verwenden. Gib es zu: Du wirst es versuchen. [PureWow]

Es stellt sich heraus, dass das Brauen der Brauen nicht so unheimlich ist, wie Sie dachten. Make-up-Experte Stacy Cox empfiehlt, dass Sie mit den richtigen Werkzeugen, wie der Edelstahlpinzette aus rostfreiem Stahl von Tweezerman ($ 23), beginnen und ihre vier Schritte zum Pinzetten 101 befolgen: Suchen Sie Ihren Startpunkt, markieren Sie Ihre Endpunkte, bestimmen Sie die gewünschte Dicke und dann formen und reinigen Sie Ihren Bogen. Diese einmal beängstigende Aufgabe ist jetzt so machbar. [Makeup.com]

Feuchtigkeitscreme scheint eine einfache Schönheit zu sein, die unbedingt alle unsere Hautbedürfnisse kennen. Recht? Es stellt sich heraus, dass wir mehr Kredit geben sollten. Mit einem tiefen Einblick in das, was genau Feuchtigkeitscreme tut, erklärt SheFinds weiter, wann Sie Ihre Feuchtigkeitscreme (nach Ihrem Lichtschutzfaktor!) Anwenden sollten und wie viel anzuwenden ist - Sie könnten sich übermäßiger Verwendung schuldig machen. Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes mit bestimmten Inhaltsstoffen, wie den Vitaminen A, C und E. Wir nehmen die Renée Rouleau Multi Vitamin Cream (61 USD) in genau der richtigen Menge ein. [Sie findet]

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