Fragen Sie einen Dermatologen: Wie oft sollte ich mein Gesicht exfolieren?

Als ich 15 Jahre alt war, kaufte ich mein erstes Peeling. Es kostete 5 Dollar von der Apotheke und fühlte sich körnig auf meiner Haut an. Ich war damals ziemlich stolz auf diesen Kauf und erwartete, dass es Wunder für mein pubertäres, aknegesetztes Gesicht bewirken würde. Ich habe das gruselige Zeug geliebt. Ich fühlte mich besonders sauber, wenn ich es benutzte; Außerdem roch es nach Aprikosen.

Das einzige Problem war, dass ich die Antworten auf diese grundlegenden Fragen nicht kannte: Wie oft sollte ich mein Gesicht abblättern und nach welchen Zutaten sollte ich suchen, wenn ich ein Peeling kaufe? Sie hören von allen Vorteilen, die Sie mit dem Peeling erzielen können, aber die richtige Art und Weise zu kennen, wie Sie es in Ihre Hautpflegemaßnahme integrieren können, kann ein bisschen ein Rätsel sein. Seit ich 15 war, habe ich fast alle Arten von Exfoliator auf dem Markt ausprobiert, und ich stelle mir immer noch die gleichen Fragen, die ich damals gestellt habe. Um den Rekord für alle auf den Punkt zu bringen, hatten wir ein Gremium von vertrauten Hautpflegeexperten, die sich mit allen Aspekten des Peeling beschäftigen. Scrollen Sie weiter, um Antworten auf diese grundlegenden (aber wichtigen) Fragen zu finden!

Was sind die wichtigsten Vorteile, wenn Sie Ihr Gesicht exfolieren?

Fangen wir von oben an: Warum sollte man die Haut überhaupt abblättern? Laut Renée Rouleau, prominenter Kosmetiker (und Byrdies Lieblings-Hautpfleger), hat das regelmäßige Peeling eine Fülle von Vorteilen für alle Hauttypen. Für Menschen, die anfällig für Hautunreinheiten und verstopfte Poren sind, sollte das Peeling der Schwerpunkt Ihrer Routine sein. Es gibt ein paar verschiedene Arten von Peelingmitteln (auf die wir gleich zugreifen können), aber für diese zu Akne neigenden Hauttypen empfiehlt Rouleau, ein chemisches Peelingmittel zu verwenden, das mit Beta-Hydroxysäure (versuchen Sie ihr BHA Clarifying Serum) formuliert ist arbeiten ", um Bakterien auf der Haut zu reduzieren, während sie verstopfte Poren abblättern und reinigen."

Peeling ist auch für Anti-Aging wichtig. Für diejenigen, die sich Sorgen über Falten machen, sagt Rouleau: "Wenn Sie Ihr Peeling verstärken, bringen Sie die Haut dazu, sich jung zu verhalten." Retinsäure und Retinol sind spezielle Arten von Peelings, die besonders gut in tieferen Hautschichten wirken. "Bei fortgesetzter Anwendung wird die Haut jeden Tag jünger und glatter aussehen", sagt sie.

Bei allen Hauttypen verleiht das Peeling dem Gesicht einfach einen sofortigen Glanz, indem die abgestorbenen Hautzellen, die Mattheit verursachen, beseitigt werden und Ihre anderen Anti-Aging-Produkte effektiver in die Haut eindringen.

Welcher Peeling-Typ ist am besten zu verwenden?

Es gibt zwei Haupttypen von Peelings: Körperpeelings (wie Gesichtspeelings und Tonmasken) und chemische Peelings (wie saure Seren und Peelings). Es gibt auch Produkte, die beides enthalten.

Wie für die beste Art? Es gibt keine 100% ige objektive Antwort (obwohl die meisten Experten Sie davor bewahren, sich durch körperliches Peeling zu stark zu exfolieren). Rouleaus bevorzugter Peeling-Typ ist ein saures Serum-Serum (formuliert mit BHAs und AHAs), das die Haut aufhellt und die Poren ohne Irritation reinigt. "Wenn er auf die Haut aufgetragen wird, senkt [der Seurm] den pH-Wert der Haut ... und beginnt, die Zellen sowohl auf der Oberfläche als auch tiefer in der Haut aufzulösen und zu verdauen - ohne die Haut so zu reiben, wie Sie es brauchen mit körperlichen Exfoliatoren. "

Wenn Sie eher ein Maskenfan sind, bietet PCA Skin einige erstaunliche Peelings. "Ihre Reinigungsmaske verwendet Bimsstein, roten Ton und Algen, um die in den Poren steckengebliebenen Rückstände herauszuziehen", sagt Daniel Behroozan, MD, FAAD, Direktor des Dermatology Institute of Southern California und stellvertretender klinischer Professor für Dermatologie an der UCLA School of Medicine . "Der Bimsstein verleiht der Maske eine schöne Körnung, die die Haut sehr weich macht." Die revitalisierende Maske der Marke bietet ein natürliches chemisches Peeling mit Papaya-Enzymen, die abgestorbene Hautzellen auf der Hautoberfläche entfernen.

Wie oft sollten Sie Ihr Gesicht abblättern?

Die Antwort auf unsere Millionen-Dollar-Frage ist generell ziemlich allgemein: Sie sollten Ihr Gesicht etwa zwei bis drei Mal pro Woche exfolieren. (Ein saures Serum an zwei bis drei Abenden pro Woche plus eine wöchentliche Maske oder Peeling ist eine gute Routine, um danach zu schießen.) Möglicherweise haben Sie nur einmal pro Woche gehört. Dermatologen sagen jedoch, dass dies für die meisten Hauttypen nicht ausreicht. Laut Dove-Dermatologe Mona Gohara, MD, "verlieren wir täglich 50 Millionen Hautzellen, und wenn sie auf der Haut bleiben, kann sie matt und trocken aussehen." Die Ermutigung dieser zusätzlichen Schicht Hautzellen, zwei bis drei Mal pro Woche auf ihrem fröhlichen Weg zu gehen, ist das Geheimnis glühender, glatter.

Die einzige Ausnahme ist hier für Menschen mit Hauttypen, die zu Rötung und Irritation neigen. " Menschen mit hypersensibler Haut werden das Peeling wahrscheinlich nur ein- bis zweimal pro Woche vertragen", sagt Behroozan.

Was sind die Peeling-Zutaten?

Wenn Sie ein Exfoliator auswählen, ist es wichtig, dass Sie von Experten zugelassene Zutaten suchen. Achten Sie bei chemischen Peelings auf Glykolsäure, Milchsäure und Salicylsäure sowie auf weniger bekannte Säuren wie Äpfelsäure und Mandelsäure, die wie verrückt den Zellumsatz steigern. Pflanzenenzyme wie Papaya, Ananas und Granatapfel sind auch ein hervorragendes natürliches Peelingmittel für empfindliche Hauttypen.

Wenn Sie nach einem körperlichen Peeling suchen, entscheiden Sie sich für sanfte, natürliche Inhaltsstoffe, die die Haut nicht schädigen, wie Bimsstein, Mohn und Jojoba-Perlen.

Wünschen Sie weitere Tipps zum Peeling? Verpassen Sie nicht die besten Peelings für jedes Budget.