9 Dinge, die Sie über Ihr Sonnenschutzmittel nicht wussten

Theoretisch sollte Sonnencreme eine unkomplizierte Angelegenheit sein: Wenn Sie es jeden Tag einschäumen, sind Sie geschützt, und wenn nicht, dann sind Sie es nicht. Einfach, richtig?

Aber irgendwie gibt es so viele Faktoren, die die Dinge eher verwirrend machen. Was ist beispielsweise der Unterschied zwischen chemischen und physikalischen Formeln? SPF 100 ist viel besser als SPF 30, richtig? Ist diese Flasche, die ich vor zwei Jahren gekauft habe, noch gut? Warte, wie funktioniert das überhaupt?

Du bist nicht allein - das sind Dinge, über die wir uns Gedanken gemacht haben. Um die Dinge zu klären, beschäftigen wir uns mit einigen der größten FAQs zu SPF sowie mit Fakten, die Sie wahrscheinlich noch nie in Betracht gezogen haben. Erhalten Sie die Antworten auf Ihre brennenden Fragen (sehen Sie, was wir dort gemacht haben?) Weiter unten.

Angesichts der Tatsache, dass die meisten Kosmetika normalerweise innerhalb von ein oder zwei Jahren ablaufen, werden Sie möglicherweise überrascht sein, dass der SPF für bis zu drei Jahre wirksam ist. Besser noch, die meisten Flaschen sind mit einem Verfallsdatum versehen. Wenn Sie sich nicht sicher sind oder sich nicht erinnern, wann Sie sie gekauft haben, überprüfen Sie das Etikett oder den Boden. (Und wenn es witzig riecht oder seine Farbe ändert, ist es am besten, es zu werfen.)

Neben den Ohren und der Kopfhaut sind Nägel (Finger und Zehen gleichermaßen) einige der am meisten übersehenen Stellen, wenn Menschen sich einseifen - was die Haut unter dem Hautkrebs besonders anfällig macht. Faustregel: Einfach überall platzieren .

Consumer Reports hat zu Beginn dieses Jahres gezeigt, dass fast die Hälfte der in seinem jährlichen Sonnenschutzbericht getesteten Formeln nicht der auf der Flasche angegebenen SPF-Nummer entsprachen. Um sicherzustellen, dass Sie ausreichend Schutz erhalten, sollten Sie sich eines der Produkte aussuchen, das von Consumer Reports genehmigt wurde - wie beispielsweise Anthelios von La Roche-Posay (30 US-Dollar), das als einzige Formel eine perfekte Punktzahl erzielte.

Wenn Sie den Lichtschutzfaktor 30 einhalten, können Sie den Lichtschutzfaktor 30 sehr gut einhalten. „Es gibt kaum einen Unterschied zwischen Lichtschutzfaktor 30, 50 oder 100, wenn es darum geht, UV-Strahlen zu blockieren“, sagte die Dermatologin Dr. Elizabeth Tanzi. SPF 30 blockiert bereits 97% dieser Strahlen, und in Wirklichkeit macht ein Upgrade auf 50, 75 oder 100 nur einen geringen Unterschied - wir sprechen von 1% oder 2%. (Tatsächlich hat die FDA vorgeschlagen, die bei SPF 50 angezeigte Zahl zu begrenzen.)

Die FDA greift dieses Jahr gegen die Kennzeichnung von Sonnenschutzmitteln auf, und eine der Bestimmungen beinhaltet das Verbot der Verwendung von Wörtern wie wasserdicht und schweißbeständig . Selbst wenn ein SPF wasserresistent ist, sagt die Organisation, nimmt er im Laufe des Tages immer mehr ab. Wenn er behauptet, dass er wasserdicht ist, könnten die Leute davon abgehalten werden, sich erneut zu bewerben. (Sie sollten ständig erneut auftragen, egal welche Formel Sie verwenden.) Außerdem müssen Flaschen mit der Bezeichnung "wasserfest" den Benutzer darüber informieren, wie oft er sich beim Schwimmen oder Schwitzen erneut auftragen soll. Die Optionen sind alle 40 oder 80 Minuten .

Gebratenes, beschädigtes Haar ist kein niedlicher Look, und das ist nicht einmal zu erwähnen, dass, wenn Sie Ihr Haar färben, Sie grundsätzlich jedes Mal Geld aus dem Haus werfen, wenn Sie ohne Schutz nach draußen gehen. Verwenden Sie einen SPF-Haarnebel wie Shiseidos Ultimate Sun Protection Spray ($ 36), der bequem auch für Gesicht und Körper verwendet werden kann. Besser noch, kombinieren Sie es mit einem Hut.

Beide Formulierungen haben Vor- und Nachteile und arbeiten leicht unterschiedlich. Die SparkNotes-Version: Physikalisches Sonnenschutzmittel enthält mineralische Inhaltsstoffe (wie Zink), die auf Ihrer Haut sitzen und die Sonnenstrahlen brechen. Chemische Formeln enthalten organische Verbindungen, die von der Haut absorbiert werden und mit UV-Strahlen reagieren, wobei diese als Wärme freigesetzt werden. Beide sind sehr effektiv, es kommt also auf die persönlichen Vorlieben an. Aber die Kosmetikerin Renée Rouleau spricht sich für beides aus, um sowohl innen als auch außen Schutz zu erhalten.

Jeder Hersteller von Sonnenschutzmitteln konnte lange Zeit "breites Spektrum" auf die Flasche stempeln, auch wenn die Formel nur technisch vor UVB-Strahlen geschützt ist. Dies ist bei vielen in den USA verkauften Sonnenschutzprodukten der Fall. Die FDA greift dies nun an, aber es lohnt sich zu beachten, dass Sie, wenn Ihre Formel nur vor UVB-Strahlen schützt, nicht so sicher sind, wie Sie könnten. Während UVB-Strahlen der Hauptverursacher von Sonnenbränden sind, stehen UVA-Strahlen auch mit Hautkrebs in Verbindung, ganz zu schweigen von hautschädigenden (und alternden) freien Radikalen. Entscheiden Sie sich für eine Formel, die entweder einen zertifizierten Breitbandschutz bietet oder Zinkoxid als Hauptbestandteil verwendet. Dies ist der effektivste UVA-Filterbestandteil, der derzeit von der FDA zugelassen ist.

In diesem Zusammenhang empfehlen viele Dermatologen die Auswahl europäischer Formeln anstelle von amerikanischen, da sie tendenziell bessere UVA-Filter enthalten und somit einen besseren Schutz vor freien Radikalen bieten, wodurch ein weitaus umfassenderer Schutz gewährleistet wird. (Denken Sie daran, es geht nicht nur darum, eine Verbrennung zu verhindern.) Wir sind auch große Fans von La Roche-Posays sehr umfangreichem Sortiment.

Möchten Sie Ihren Sonnenschutz noch weiter verstärken? Von einer SPF-einwirkenden Gesichtsreinigung bis zu einem UV-Überwachungsaufkleber sind dies derzeit die innovativsten Produkte auf dem Markt.