8 gesunde Snacks, die Ihre Ernährung (oder Ihren Appetit) nicht ruinieren

Gesunde Snacks sind für einen seriellen Snacker wie ich unerlässlich. Einige Leute sind mit ihren drei quadratischen Mahlzeiten zufrieden, aber wenn Sie sich den ganzen Tag über den Tag weiden lassen, werden gesunde Snacks in der Schreibtischschublade oder im Kühlschrank zu Hause sorgen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Ernährung nicht entgleisen. Und selbst wenn Sie nicht abnehmen möchten, um 16.00 Uhr nach einer Tüte Chips oder Schokoriegel zu greifen, ist dies nicht die gesündeste Angewohnheit, dem Alltag zu begegnen.

Der Schlüssel zum Erfolg besteht darin, gesunde Snackrezepte zu finden, die verlockend, einfach zubereitet und lecker sind. Sie werden erfreut sein zu hören, dass ich für Sie recherchiert habe und acht gesunde Snacks gefunden habe, die alle diese Kästchen ankreuzen. Je nach Lust und Laune gibt es einige süße und herzhafte Optionen. Bei den meisten davon handelt es sich um Batch-Kochen, dh Sie können sie an einem Sonntag für die kommende Woche vorbereiten. Essen Sie einfach nicht alle am Sonntagabend…

Blättern Sie weiter für acht gesunde Snacks, um Sie durch diese Einbrüche am Nachmittag zu sehen.