3-Minuten-Lesung: Warum Wissenschaftler diese Ergänzung "Xanax der Natur" nennen

Willkommen bei 3-Minuten-Lesen , Ihrem Überblick über alles, worüber wir im Byrdie-Hauptquartier sprechen. Jeden Mittwoch informieren wir Sie in nur drei Minuten über die Beauty-News, die Sie wissen müssen .

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L-Theanin ist eine extrem starke, natürlich vorkommende Aminosäure, die nachweislich den Geist in nur 30 Minuten signifikant beruhigt. Es wird besser: Es ist bereits als Ergänzung weit verbreitet - sogar in Form von Gummi.

Sie hat den digitalen Schönheitsraum seit Jahren dominiert, und jetzt bringt die britische Vloggerin Zoe Sugg (aka Zoella) endlich ihr Bad und ihre Body Range in den Staat. Suchen Sie nach der Sammlung bei Ihrem lokalen Target (und auf Target.com) ab Januar 2017.

Nicht unbedingt ohnehin: Experten vermuten, dass Faktoren wie Stress, Erkrankungen und sogar Gewohnheiten wie Rauchen eine größere Rolle bei der Alterung spielen können.

Sie wussten, dass dieses Trainingsmashup eine Unausweichlichkeit war. Box + Flow verspricht, einer der neuesten Hotspots in der Boutique-Fitness-Szene von NYC zu sein. Dabei werden zwei sehr unterschiedliche, aber ebenso kurzlebige Workouts zu einem einzigen, 50-minütigen Erlebnis kombiniert. (Und da es Trainer gibt, die aus Orten wie SoulCycle und Y7 stammen, wissen Sie, dass es gut wird.)

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