Was jetzt zu tun ist, um morgen, im nächsten Jahr und in 10 Jahren eine bessere Haut zu haben

Wenn es um Hautpflegeergebnisse geht, sind wir absolute Veruca-Salze - wir wollen sie jetzt. In der Realität ist es jedoch so, dass Sie für die meisten Hautpflegeprodukte nicht mit tatsächlichen, greifbaren Ergebnissen rechnen können, wenn Sie sie mehrere Wochen lang nicht verwendet haben. Es ist wahr, dass Geduld eine Tugend ist, da konsequente Anwendung und vorbeugende Pflege Sie mit zunehmendem Alter unterstützen werden. Aber zurück zum Wunsch, die Werke sofort zu wollen. Was können wir heute tun, um morgen, abgesehen von injizierbaren Substanzen, eine bessere Haut zu haben? Wir haben uns an drei Top-Dermatologen gewandt, um ihre Ratschläge zu erhalten, wie man in 24 Stunden eine bessere Haut bekommt (was möglich ist) und wie wir unsere Sorgfalt anwenden, um sicherzustellen, dass unsere Haut in einem Jahrzehnt (und darüber hinaus) ihr volles Potenzial übersteigt ).

FÜR BESSERE HAUT MORGEN…

Mikrodermabrasion

Michelle Henry, MD, von Laser & Skin Surgery in New York, sagt, sie sei "besessen" von der Mikrodermabrasion, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen . Es ist ein Prozess, bei dem eine kleine, vakuumähnliche Maschine mit kleinen Bewegungen um das Gesicht herum bewegt wird, um abgestorbene Haut und Staus aufzusaugen. Auf diese Weise wird die Haut klarer und das Aussehen von feinen Linien wird reduziert. Wenn Sie darüber nachdenken, wissen Sie, dass Mikrodermabrasionsgeräte zu Hause nicht so beeindruckend sind wie ein Besuch im Büro.

Glykol-Schale

Tara Rao, MD, von der Schweiger Dermatology Group ist ein großer Fan dieser glühenden Peelings für sofortige Ergebnisse. Wenn im Büro durchgeführt, wird eine hohe Konzentration an Glykolsäure (etwa 40%) für etwa zwei Minuten auf die Haut aufgetragen und anschließend abgewischt, um eine glatte, gleichmäßigere Haut zu zeigen. Die Säure löst inaktive Oberschichtzellen auf und hellt Verfärbung durch Entfernung von hyperpigmentierten Hautzellen auf.

Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, stimmt zu: "Ein Peeling ist wichtig und notwendig, um den Umsatz toten Hautzellen fortzusetzen. Ich empfehle den Einbau eines Alpha-Hydroxysäure-Produkts [ Anmerkung: Glykolsäure ist ein AHA ] oder für Menschen mit empfindlicher Haut, ein sanftes Peeling-Reinigungsmittel wie Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub als großartiger Einstiegspunkt, bei dem feine Mikropartikel aus Bambusextrakt verwendet werden, um die Haut zu polieren und zu erweichen. "

Kümmere dich um deinen Körper

Ganz einfach gesagt, sagt Rao, Schlaf und Flüssigkeitszufuhr sind "Schlüssel" für eine "schnelle Lösung". Trinkwasser hilft zwar nicht bei der Reifung der Haut, reduziert aber die Schwellung. Dehydriert werden, wenn Sie nicht genug Wasser trinken, salzige Speisen usw. essen, kann der Körper Wasser halten, insbesondere unter den Augen und entlang der Konturen des Gesichts.

FÜR BESSERE HAUT IN EINEM JAHR…

Sorgfältig Sonnenschutz auftragen

Dies ist ein Kinderspiel. Ein einziger Sonnenbrand kann das Melanomrisiko leicht erhöhen, und eine längere Sonneneinstrahlung schadet den Zellen im Allgemeinen. " Wenn mich jemand nach dem wichtigsten Anti-Aging-Hautpflegeprodukt fragt, ist es ohne zu zögern leicht, Sonnenschutzmittel zu verwenden, da vorzeitige Hautalterung in erster Linie von der Sonne getrieben wird. Daher ist der Schutz von zentraler Bedeutung", sagt Levin.

Holen Sie sich eine In-Office-Laserbehandlung

Ein paar Laserbehandlungen im Büro können in einem Jahr auch Wunder bewirken. "Sanfte Oberflächenbehandlungen wie ein leichter Halo oder Clear and Brilliant sorgen dafür, dass sich die Hautzellen drehen", sagt Levin. "Der Laser verursacht mikrothermische Verletzungen, die das Kollagen ankurbeln, die Haut umdrehen und Entzündungen minimieren, um eine gesündere und klarere Haut zu erzeugen."

Rao stimmt zu: "Je nach Hauttyp, Alter und Budget können Sie eine Reihe von chemischen Peelings und Lasern wie Clear und Brilliant in Betracht ziehen, um den Tonus und die Textur der Haut zu verbessern." Ein Paket mit sechs Behandlungen kostet etwa 1800 US-Dollar, also sicherlich eine Investition.

Investieren Sie in einen Rasierapparat

"Wechseln Sie zu glatten Beinen und einer eingewachsenen Bikinizone zu einem Sicherheitsrasierer wie meinem Liebling von Bevel", sagt Henry. " Es wird helfen, die Anzahl eingewachsener Haare, die nach jeder Rasur entstehen, zu reduzieren . Mit der Zeit haben Sie eine glatte, gleichmäßige Haut."

Verwenden Sie Retinol

Diese magische Zutat kann auf empfindlicher Haut etwas zu hart sein. Wenn Ihr Teint gut darauf reagiert, sollten Sie in Erwägung ziehen, ihn dauerhaft in Ihrem Medikamentenschrank aufzuhalten. Levin: "Der wirklich bewährte Wirkstoff aus Vitamin A-Derivaten wurde seit den 1980er Jahren lange studiert und verbessert nachweislich das Erscheinungsbild von Falten, verringert braune Flecken und gleicht Verfärbungen in der Haut aus . An der Zelle In diesem Fall wirken Retinoide, indem sie die Kollagenbildung erhöhen, den Kollagenabbau verringern und den Zellumsatz normalisieren.Für diejenigen mit Akne ist die Verwendung eines Retinoids wie Differin Gel ein verschreibungspflichtiges rezeptfreies Retinoid, das nicht nur den Hautzellumsatz normalisiert hat aber auch entzündungshemmende Eigenschaften und verbessert bei regelmäßiger Anwendung die Hautstruktur und -tonbildung. Außerdem ist Differin Gel erträglicher und sanfter im Vergleich zu anderen Retinoiden. "

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FÜR BESSERE HAUT IN 10 JAHREN…

Pflegen Sie eine Routine

Alle drei Dermatologen waren sich darin einig, dass das Festhalten an einer konsequenten Hautpflege-Routine (Reiniger, Feuchtigkeitscreme, täglicher SPF und Wirkstoffe wie Vitamin C und Retinol) das Beste ist, was Sie langfristig für Ihre Haut tun können (zusätzlich zur Pflege Ihrer Haut) Körper natürlich). Rao erklärt: "Hier können sich die jährlich praktizierten guten Gewohnheiten wirklich auszahlen. Wirklich gute Gewohnheiten für den Sonnenschutz, insbesondere das Vermeiden von Verbrennungen, machen sich auf lange Sicht bezahlt. Dies ist wichtig, da übermäßige Sonneneinstrahlung für Trockenheit, Falten, und Verfärbung, die sich im Laufe der Zeit langsam in der Haut ansammelt. "

Besuchen Sie regelmäßig einen Dermatologen

Der anfängliche Preis, einen Dermatologen für Oberflächenbehandlungen zu besuchen, bietet einen hohen ROI. "In-Office-Verfahren sind zusätzlich zu einer soliden Hautpflege erforderlich", sagt Levin. "Resurfacing-Laserbehandlungen wie Halo Pro und Fraxel Dual bleiben das Arbeitspferd nicht nur für die Behandlung von Falten, Verfärbungen, Sommersprossen und Narben, sondern auch für das Umdrehen der Haut, um neue Hautzellen zu schaffen, die gesünder sind. Außerdem werden auf Licht basierende Therapien wie intensive Pulsation durchgeführt Licht (IPL) oder Breitbandlicht (BBL) - dies ist ein In-Office-Verfahren, das nicht nur Verfärbungen (sowohl rote als auch braune Flecken) behandelt, sondern auch die Produktion wichtiger Proteine ​​wie Kollagen und Elastin sowie die Reparatur von DNA stimuliert kann auch mit topischen Behandlungen wie Vitamin C, Trichloressigsäure und plättchenreichem Plasma (PRP) gekoppelt werden, wodurch nicht nur Kollagen stimuliert und Verfärbungen behandelt, sondern auch Falten beseitigt werden. "

Neugierig, in welcher Reihenfolge Sie Ihre Routine anwenden sollen? Lesen Sie diese Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Hautpflege.