Wie man wie ein Supermodel schläft und aufwacht und aussieht - fast

Zu meiner nächtlichen Schönheitsroutine gehört die Reinigung meiner Haut mit Foreo's Luna Mini, die tief reinigt und exfoliert. Ich ändere meine Gesichtswäsche je nach Jahreszeit, aber jetzt liebe ich CeraVes Hydrating Cleanser. Es ist so sanft und lässt meine Haut nicht abgestreift sein. Ein paar Mal in der Woche verwende ich ReSurface von Shani Darden, eine ausgebildete Kosmetikerin, von der ich in einem Byrdie-Artikel erfahren habe, in dem sie sich auf ihre erstaunlichen Hautpflegeprodukte konzentriert. Ihr Kundenstamm ist vollgepackt mit A-List-Promis und -Modellen wie Rosie Huntington-Whiteley und Jessica Alba. Dieses Retinol- und Milchsäureserum hat meine Hyperpigmentierung reduziert und ist jetzt eines meiner Geheimnisse für makellose Haut.

Geräusche blockieren

Ich bin sehr geräuschempfindlich. Zwischen meiner weißen Geräuschmaschine, meinem Cockapoo, klopft Carly nachts. und der erschütternde Alarm meines Mannes, es ist schwierig, einen konstanten Schönheitsschlaf zu bekommen. Ich habe einige Nachforschungen angestellt und SleepPhones entdeckt, die perfekte Lösung, um das Rauschen bequem zu unterdrücken. Es sieht aus wie ein kuscheliges Stirnband und kann auch als Schlafmaske verwendet werden, was es ideal für unterwegs macht. Normalerweise höre ich eine 10-minütige Meditation oder ein Buch auf Tonband und schlafe direkt ein.

Laden Sie Meditations-Apps herunter

In diesem Jahr habe ich mir zum Ziel gesetzt, eine Meditationspraxis zu beginnen. Mit dem täglichen Stress und den Nerven, die ich vor Live-Fernsehauftritten erlebe, ist es schwierig, meinen Verstand am Ende des Tages abzuschalten. Mein Freund stellte mich mit der Headspace-App vor, die Meditationen geleitet hat, die perfekt für zu Hause oder unterwegs sind. Anfangs fand ich die Idee der Meditation für meinen ruhelosen Geist fast unmöglich, aber das ist überraschend einfach und hat Wunder für meinen Schlaf bewirkt. Ich finde es toll, dass Sie je nach Stimmung und Anlass die perfekte Art der Meditation wählen können. Ich schlafe definitiv besser, weniger gestresst und lächle mehr.

Wenden Sie einen Hautnebel an

Mein nächtliches Ritual beinhaltet auch Aromatherapie. Vor dem Schlafengehen bespritze ich mein Gesicht und meinen Körper mit dem neuen Glow Getter Mist von Wander Beauty. Es ist ein tief pflegender Hautnebel, angereichert mit 25 nicht komedogenen ätherischen Ölen, einschließlich Lavendel, die Unruhe und Angst reduzieren. Dieser Multitasking-Nebel dient tagsüber als Grundierung und Make-Up-Auffrischung. Einfach schütteln und direkt mit dem Gesicht oder einem Make-up-Schwamm benetzen, um Bereiche zu markieren, die trocken aussehen. Es sieht so aus, als würden Sie Ihr Make-up einfach auftragen und Ihrer Haut einen wunderschönen Glanz verleihen.

Schlaf auf Seide

Ich habe jahrelang auf und in Seide geschlafen - alles vom Schlafanzug bis zum Kissenbezug und den Laken. Seide ist ein natürlicher Wärmeregulator. Sie hält Ihre Haut im Winter warm und kühl im Sommer, was für einen guten Schlaf unverzichtbar ist. Es ist auch sanft für Ihre Haut - ich wache nie mit Schlafknicken im Gesicht auf und es absorbiert meine Hautpflegeprodukte nicht wie Baumwolle. Für mich ist es das einfachste Anti-Aging-Schönheitsritual und es fühlt sich so luxuriös an. Mein Favorit ist Shhh Silk für seine insta-würdigen Kopfkissenbezüge und Seidenshorts.

Mit einer Maske zurücksetzen

Einer meiner beliebtesten neuen Schönheitsfunde sind 111Skin Meso Infusion Micro Masks, in denen ich vor jedem Model-Shooting schlafe. Sie enthalten nur zwei Zutaten: Hyaluronsäure, die dazu beiträgt, feine Linien aufzufüllen, und Vitamin C, das die Haut und sogar den Teint aufhellt. Was diese Masken einzigartig macht, sind die 150 Mikrostrukturen, die die hautpflegenden Inhaltsstoffe sanft in die Haut drücken. Es ist ein bisschen wie Dermarollen, aber viel sanfter. Sie können diese Masken verwenden, um auf bestimmte Bereiche zu zielen, die zusätzliche Hilfe benötigen, z. B. unter Augen, Krähenfüßen, Stirn oder Stirnrunzeln. Ich wache mit erfrischter, fotobereiteter Haut auf.

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