Alles, was Sie über Kakteenwasser wissen müssen, das Buzzy Health Elixir

Offensichtlich ist das Herunterfahren von H20 die Priorität Nummer eins, wenn es darum geht, unsere Gesundheit in Schach zu halten, aber es ist kein Geheimnis, dass Kokosnusswasser seit einiger Zeit das Heilgetränk ist. Es wird von Experten unter den besten Getränken eingestuft, die nach einem verrückten Training getrunken werden müssen. Dieses Health Drink du Jour hat jedoch einen Anwärter, über den Sie Bescheid wissen müssen. Wenn Sie die nächstbeste Antwort auf glühende Haut suchen, sollten Sie sich unbedingt mit Kakteenwasser vertraut machen.

Kakteenwasser ist ein pflanzliches Getränk, das aus den Früchten des Kaktusfeigenkaktus gewonnen wird und mit unglaublichen Gesundheits- und Hautvorteilen gefüllt ist. Denken Sie an Kokosnusswasser, aber noch besser. Dort haben wir es gesagt. Kakteenwasser wird mit der Hälfte der Kalorien und Zucker hergestellt als viele auf dem Markt verkaufte Kokoswasserprodukte. Aber dieser Drink unter dem Radar ist nicht nur eine andere Zubereitung, die behauptet, Wunder zu wirken, nur um Sie zu enttäuschen. Wir haben den Beweis, dass dieses Zeug der wahre Deal ist. Wir forderten vier Experten auf, alle möglichen Gründe anzugeben, aus denen jeder Ihren Kühlschrank mit diesem saftigen Getränk füllen sollte, das das Geheimnis für atemberaubende Haut sein kann.

Nutzen für die Gesundheit

Die Kosmetikerin und 100% Pure-Gründerin Susie Wang erklärt ihre Magie: „Während der Großteil des Wassers durch unser System fließt, wird Kakteenwasser viel besser in unseren Körper aufgenommen und durch unsere durstigen Hautzellen, Nerven, Muskeln, Organe und anderes Gewebe zurückgehalten . Es ist auch voll von Elektrolyten, die uns glitzernde Haut, besseren Schlaf und mehr Energie verleihen und Frauen helfen, sich weniger zu krämpfen. “

Dermatologe Dendy Engelman ist wegen ihrer unglaublichen gesundheitlichen Vorteile auch Befürworter von Kakteenwasser. „Als Getränk bietet Kakteenwasser Vorteile wie die Bekämpfung von Schäden durch freie Radikale, Schäden durch UV- / UB-Strahlen und Umweltverschmutzung, da es Taurin enthält . Taurin ist ein sehr starkes und dichtes Antioxidans, das Entzündungen reduziert und die Haut entgiftet “, sagt Engelman. "Außerdem enthält es die Vitamine B und C, Kalzium, Kalium, Magnesium und Eisen, die Ihr Immunsystem stärken können."

Vorteile für die Haut

Dermatologe Rachel Nazarian, MD, glaubt, dass das Trinken von Kakteenwasser zu den besten Anti-Agern gehört, die in Ihre Ernährung aufgenommen werden können: „Der Nutzen für die Haut beruht auf einer großen Anzahl von Antioxidantien und Entzündungshemmern. Diese helfen , Schwellungen und Rötungen in der Haut zu reduzieren und gleichzeitig zu hydrieren, ohne zu viel Zucker zugeben zu müssen . Letztlich gibt es noch keine Wunder-Anti-Aging-Quellen, aber mit seiner Sammlung von hautverstärkenden Vitaminen und Antioxidationsmitteln ist Kaktuswasser führend. “

Eine der besten Entscheidungen, die wir für unsere Haut treffen können, ist, hydratisiert zu bleiben. Kakteenwasser zu trinken liefert die Feuchtigkeit, die Ihre Zellen benötigen, um richtig zu funktionieren. „Kakteenwasser ist eine natürliche Elektrolytquelle, die der Körper benötigt, um ausreichend hydratisiert zu bleiben. Feuchtigkeit ist für eine gesunde und geschmeidige Haut unerlässlich “, sagt Engelman.

Wann soll ich es trinken?

Amy Shapiro, ernannte Ernährungswissenschaftlerin und Ernährungsberaterin von Real Nutrition New York, empfiehlt, Kakteenwasser in der Nähe zu lassen, wenn Sie hungrig oder krank sind, besonders aber, wenn Sie trainieren. „Da es über Elektrolyte und etwas Zucker verfügt, werden Ihre Flüssigkeiten aufgefüllt, und die Flüssigkeitszufuhr hält Sie auf Trab. Kaktus enthält auch die Aminosäure Taurin, die dabei helfen kann , Muskelschäden zu reparieren, die während des Trainings auftreten . Wie fast alles mit Elektrolyten kann Kakteenwasser beim Training, bei Kater oder bei Erkrankungen wie Magenwanzen oder Erkältungskrankheiten helfen, um Sie mit Flüssigkeit zu versorgen “, sagt Shapiro.

Engelman empfiehlt es sogar ihren Patienten als großartigen Ersatz für Kaffee, wenn sie einen Energieschub benötigen. „Die entzündungshemmenden Eigenschaften helfen bei der Muskelregeneration nach dem Training und können chronische Entzündungen im Zusammenhang mit Hauterkrankungen wie Rosazea, Psoriasis und Akne reduzieren. Neben Trinkwasser schlage ich vor, Kakteenwasser anstelle von Kaffee für einen Nachmittag abzuholen. “, Sagt sie.

Kaktuswasser vs. Kokosnusswasser

„Kaktus hat gegenüber Kokosnuss einige zusätzliche Vorteile“, erklärt Shapiro. „Kaktuswasser hat einen besseren Geschmack. Es gibt weniger Kakteenwassermarken, daher ist es einfacher, durch echte und gesunde Optionen zu navigieren. Es ist weniger Zucker und mehr Antioxidantien, also besser für Ihre Gesundheit und Ihre Haut. Darüber hinaus ist der Anteil an Kohlenhydraten und Zucker niedriger als bei den meisten Kokosnusswassermarken. “

Zusätzliche Schönheitsanwendungen

Laut Nazarianer wirkt die topische Anwendung von Kakteenwasser in Ölform für Ihre Haut Wunder. „Es funktioniert wie viele andere Gesichtsöle, um Ihre Haut aufgrund ihres hohen Fettsäuregehalts zu hydrieren. Der eigentliche Vorteil ist, dass es dabei hilft, Wasserverlust in der gesamten Haut zu verhindern, sodass die Haut länger feucht bleibt. “

Wang geht mehr nach DIY und steckt ihr Kakteenwasser in eine Sprühflasche, um den ganzen Tag über ihre Haut zu benebeln . „Ich habe auch mit Kakteenwasser getränkte Wattepads in meinen Kühlschrank gelegt und sie morgens auf meine Augen gelegt - es hilft mir mit meinen geschwollenen Augen, wenn ich Kakteenwasser als Toner verwende. Mein Gesichtsöl zieht besser auf meine angefeuchtete Haut, nachdem ich Kakteenwasser aufgetragen habe. “

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