Nachrichten

5 Trainingsvideos, damit Sie während der Weihnachtsferien aktiv bleiben

April 2024

Zu sagen, dass die Idee, Zeit und Energie zu investieren, wenn Sie während Ihres Urlaubes einen lokalen Trainingskurs finden, ist weniger als wünschenswert. Dies wäre eine massive Untertreibung. Und ehrlich gesagt ist es nicht gerade unsere oberste Priorität, wenn wir versuchen, uns mit Freunden und Familie zu entspannen. Wir haben jedoch kürzlich erfahren, dass die Unterbrechung unserer Trainingsroutine für mehr als ein paar Tage, ungeachtet des Grundes, all unsere bisherige harte Arbeit rückgängig machen kann, und das macht auch keinen Spaß. Glücklicherweise ist Youtube mit effizienten und kostenlosen Trainings-Tutorials gefüllt, von denen Sie viele von überall aus ausprobieren können. Wenn Sie Zugang zu einer Reisematte, zu 2-5 Kilo-Gewichten, einem Stabilitätsball oder auch nur zu einem Paar Turnschuhen haben, ist hier etwas absolut machbar. Scrollen Sie weiter, um unsere Top-5-Picks zu sehen, von denen jede auf eine andere Körperregion zielt.