3-Minuten-Lesezeit: Die eine Bedtime-Gewohnheit, die erfolgreiche Frauen gemeinsam haben

Willkommen bei 3-Minuten-Lesen , Ihrem Überblick über alles, worüber wir im Byrdie-Hauptquartier sprechen. Jeden Mittwoch informieren wir Sie über die Beauty-News, die Sie wissen müssen - in nur drei Minuten.

Unsere Freunde von The Zoe Report haben sich eingehend mit den Gewohnheiten einiger der erfolgreichsten Frauen der Welt beschäftigt und fanden einige Gemeinsamkeiten, die es zu beachten gilt. Für Anfänger, trotz der Anforderungen ihres täglichen Lebens, wissen diese Frauen, wie viel Zeit sie benötigen, um den Stecker zu ziehen und loszulassen. Das bedeutet, dass sie ihre Geräte ausschalten und sie in einem anderen Raum lassen müssen, bevor sie sich in Arianna Huffington aufhalten.

Andere Hinweise: Lesen Sie ein Buch, eine alte Schulzeitung, da digitale Geräte den Beginn des schlafstörenden Melatonins verzögern können, und legen Sie den Stift auch zu Papier. Wenn Sie Ihre Gedanken aufschreiben, können Sie Ihre To-Do-Liste und Ihre Ängste aufteilen und Dankbarkeit für die guten Dinge finden, die ebenfalls passieren.

Das Sprichwort besagt, dass der März wie ein Löwe erscheint, und obwohl sich dies technisch auf sein böiges Wetter beziehen kann, bedeutet es für uns auch, gegen die Überreste der Winterkälte zu kämpfen - und einen neuen Pollenflug. Lauren Conrad verfügt über eine Liste von Immunitäts-Boostern, die den Übergang erleichtern können, unabhängig davon, was Sie plagen.

Der Augenbrauen-Look 2017 ist natürlich, aber gepflegt. Finden Sie heraus, wie Sie mit Ihrer Pinzette das perfekte Gleichgewicht finden.

Es ist eine Frage der Sicherheit und der Privatsphäre, keine schmeichelhafte Beleuchtung. "Für mich ist es der Unterschied, ob man ein Leben haben kann und nicht", sagt sie zu Vanity Fair . "Wenn jemand ein Foto von mir macht und es postet, hat er innerhalb von zwei Sekunden eine Markierung erstellt, in der ich mich genau in einem Umkreis von 10 Metern befinde. Sie können sehen, was ich trage und mit wem ich zusammen bin. Ich kann es einfach nicht geben Sie diese Tracking-Daten. " Meinetwegen.

Draper James, die Lifestyle-Marke der Schauspielerin, hat sich mit Birchbox zusammengetan, um eine März-Box mit allen wichtigen Beauty-Essentials von Witherspoon zusammenzustellen. Hier finden Sie das Dallas Thickening Spray (28 $) von R + Co, Benefits Pore-Fessional Primer (31 $) und mehr . Begeben Sie sich zu Birchbox, um Informationen zur Anmeldung zu erhalten.

Was liest du diese Woche? Sagen Sie uns in den Kommentaren unten.