Dies ist, was Emily Ratajkowski tatsächlich an einem typischen Tag isst

Wenn Sie sich jemals persönlich von Emily Ratajkowskis Bauch zum Opfer fielen, wissen Sie, dass das Model und die Schauspielerin die erste sein werden, die zugibt, dass sie genetisch mit einem überlegenen Muskeltonus gesegnet ist. "Ich bin einfach keine verrückte Fitnessperson", sagt sie der New York Times . "Ich habe keinen Trainer und gehe nicht wirklich ins Fitnessstudio." Aber auch wenn sich das schmerzlich ungerecht anfühlt, denken Sie daran, dass das Supermodel und die Schauspielerin stattdessen auf eine gesunde Ernährung angewiesen sind - und das ist eigentlich nicht übertrieben, aber überraschend machbar.

Was landet also genau an einem typischen Tag auf dem Teller des bekennenden Fleischfressers? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

Fleischfresser

Ein Beitrag, den Emily Ratajkowski (@emrata) am 20. Dezember 2016 um 19:51 PST geteilt hat

Zunächst erzählt Ratajkowski Harpers Bazaar, dass ihr übliches Frühstück aus einem schwarzen Kaffee von Blacktop Coffee und einem französischen Gebäck namens Kouign-Amann besteht . Darauf folgt sie mit einem Salat oder Sandwich zum Mittagessen.

"Wenn ich am Set bin, habe ich Catering, aber ich benehme mich mit dem Zeug", sagt sie. "Es ist leicht verrückt zu werden - sie wissen, wie man dich füttert."

Aber eines ist sicher: Sie ist definitiv keine Vegetarierin.

" Ich esse sehr gerne Fleisch ", erzählt sie Elle.com. "Ich sehne mich nach Eisen, also bin ich definitiv nicht die Art von Person, die Sie oft beim Essen eines einfachen Salats finden werden. Ich halte es sehr gern, wenn ich es richtig ausbalanciere, um meinem Körper Energie zu geben und auch gesund zu sein."

Ratajowski isst auch zu Hause kaum etwas. "Das Abendessen ist meine Zeit, um sozial zu sein und die Leute einzuholen ", sagt sie. Vor allem stellt Ratajkowski sicher, dass sie nicht zu hart für sich ist - eine Strategie, die wir sicherlich hinter uns lassen können. "Ich würde nicht sagen, dass ich die Art von Mädchen bin, die sich nach Doritos sehnt, aber ich liebe manchmal einen guten Cupcake . Wissen Sie, was ich meine? Oder ein Croissant am Morgen. Ich denke, es ist wirklich wichtig, sich eine Pause zu gönnen. " Hört hört.

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