Dieses U-förmige Gewicht wird Ihren gesamten Körper straffen

Vielleicht ist es eine Menge zu fragen, dass es ein magisches Werkzeug gibt, das uns dabei hilft, jederzeit und überall an einem Ganzkörpertraining teilzunehmen. Aber bedenken Sie, dass unsere Anforderungen erfüllt wurden, dank eines innovativen neuen Gewichts, das effektiv, reisefreundlich ... und vor allem auch dekorfreundlich ist. (Obwohl wir nicht erwarten, dass unsere Fitnessgeräte mehr als nur ein Schandfleck sind, ist es eine wunderbare Überraschung, wenn etwas wirklich schick ist.)

The Ubarre ($ 185) ist ein schlankes U-förmiges Gewicht, das von Kodi Kitchen, einer in LA ansässigen Schauspielerin, Fitness-Guru, kreiert wurde. "Wir möchten gerne sagen, dass es die sexieste Art ist, Ihren Kern, Ihre Arme, Ihren Brustkorb und Ihren Rücken zu straffen", sagt sie. All dies ist dank seines innovativen Designs möglich, das neben dem offensichtlichen Gewicht auch den isometrischen Halt fördert: Wenn Sie die Ubarre drücken, ziehen Sie bei der Arbeit alle Ihre Muskeln zusammen. (Diese Art von statischem Halt ist der Grund, warum Planken den gesamten Körper so effektiv straffen.)

"Sie möchten immer Ihre Schultern nach unten halten und Ihren Rücken, Ihre Beine und Ihren Kern in Bewegung halten", erklärt Kitchen. "Dieser einfache Vorgang hilft, den Kern zu trainieren und die Arme und die Brust zu straffen. Wenn Sie die seitlichen Muskeln verwenden, um Ihre Schultern nach unten zu ziehen und sie zu ergreifen, tragen Sie nicht nur äußerlich zur Tonisierung des Bereichs bei, sondern arbeiten intern, um die Haltung zu unterstützen, auch."

Ein Foto von Best U Studio (@bestustudio) am 26. September 2015, um 3:24 Uhr PDT

Das Schöne daran ist jedoch, dass Sie, während Sie auf einer Planke sind, nicht viel anderes tun können. Die Ubarre bietet Ihnen dieselben Vorteile in Kombination mit anderen Übungen. "Drücken Sie das U zusammen, während Sie Kniebeugen, Ausfallschritte und Tonnen von Grundbewegungen machen", rät Kitchen.

Das Gewicht ist derzeit in 4- und 8-Pfund-Versionen erhältlich. Wählen Sie eine silberne oder goldene Oberfläche. Später in diesem Jahr werden 12- und 16-Pfund-Ubarres pünktlich zu Weihnachten auf den Markt kommen, sodass Sie die Neujahrsvorsorge noch besser beurteilen können, auch wenn Sie irgendwo dazwischen irgendwo ein Jet-Set haben. Und wenn Sie etwas Inspiration brauchen, suchen Sie auf der Ubarre-Website nach anstehenden Tutorials und Routinen. (Zu jedem Gewicht gehört auch ein Booklet mit Zügen.)

Würden Sie die Ubarre jemals probieren? Was ist Ihre Lieblingsform, um unterwegs in Form zu bleiben? Sagen Sie uns in den Kommentaren unten!