Dermatologen über 40 sagen, dass dies 10 Jahre jünger ist

Wenn wir erst 40 Jahre alt sind, haben die für skin verwendeten Deskriptoren normalerweise eine negative Konnotation - Wörter, die wir nicht unbedingt mit unserem einst fließenden, glatten Teint verbinden wollen. Laut Dendy Engleman, MD, wird die Haut "langweilig", uneben und die Falten treten stärker hervor. Dies ist hauptsächlich auf eine sogenannte Perimenopause (oder die Jahre vor der Menopause) zurückzuführen, in der der Östrogenspiegel abnimmt und die Haut dünner wird und ihre Elastizität verliert. Natürlich ist der Alterungsprozess natürlich, schön und ein Privileg, aber viele Anzeichen von Hautabbau können durch vorbeugende Maßnahmen und die richtige Verwendung der richtigen Produkte zum richtigen Zeitpunkt vermieden werden. Um herauszufinden, wie die Haut so lange wie möglich am besten aussehen kann, haben wir mit Engelman und Gervaise Gerstner, MD, gesprochen.

Welche Behandlungen gibt es in Ihren 20ern und 30ern für gesund aussehende Haut in Ihren 40ern?

Das Mikronadeln ist laut Gerstner eine ausgezeichnete vorbeugende Maßnahme. Wenn Sie die winzigen Nadeln über Ihr Gesicht rollen, verursachen Sie Mikroverletzungen auf der Haut, die die Produktion von Kollagen und Elastin erhöhen, um die Haut zu heilen. Dadurch wird die Haut etwas "dicker", sodass feine Linien ausgefüllt und dunkle Kreise ausgeblendet werden. Engelman merkt an, dass Sie in den letzten 30 Jahren jedes Jahrzehnt 10% des Kollagens verlieren. Daher ist die Einführung eines Vitamin-C-Serums (das zur Steigerung des Kollagens beiträgt) eine kluge Wahl.

Gerstner ist auch ein Fan von In-Office-Behandlungen wie Thrombozyten-reichen Plasma-Injektionen (PRP) und Clear + Brilliant. Sie haben wahrscheinlich PRP als "Vampir-Gesichtsbehandlungen" à la Kim Kardashian West angepriesen. Bei dieser Behandlung wird das eigene Blut des Patienten in einer Zentrifuge geschleudert und die aktivierten Blutplättchen werden wieder in die Haut injiziert, wodurch reparative Zellen für einen frischeren, jugendlicheren Teint initiiert werden. Clear + Brilliant ist eine von Dermatologen beliebte Laserbehandlung, die Millionen von "Behandlungsstellen" in den oberen Hautschichten erzeugt, um abgestorbene Zellen zu entfernen.

Engelman plädiert für regelmäßige medizinische Gesichtsbehandlungen, die nicht nur die Haut reinigen, sondern auch Blau- und Rotlichttherapie verwenden. "Dies wird die Kollagenproduktion unterstützen und auch das Eindringen von Bakterien in die Haut anvisieren", erklärt sie.

Wie soll sich Ihre Hautpflege-Routine in Ihren 40ern verändern?

"Es ist Zeit, das Gesicht zu waschen", sagt Engelman. "Jetzt brauchen Sie etwas [sanfter], wie ein Reinigungsöl. Ich benutze immer noch mein Vitamin-C-Antioxidans, füge dann jedoch eine Gesichtscreme und eine Augencreme hinzu, um die Flüssigkeitszufuhr zu verbessern. Mit Krähenfüßen müssen Sie das Gebiet auf Anti-Age-Behandlungen und Hautalterung einstellen Falten reduzieren. Um die Haut aufzuhellen, gibt es großartige Masken, die braune Flecken und Hyperpigmentierung verblassen. " Engelman möchte bei Bedarf auch Injektionsmittel verabreichen. "Meine Faustregel für Botox lautet: Wenn Sie die Zeilen sehen, wenn Sie den Ausdruck nicht erstellen, ist es Zeit."

Schließlich sagt Engelman, Sie möchten Anti-Aging mit einem Antioxidans bekämpfen, um Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen und beschädigte Zellen zu reparieren. "Mein Favorit und ich glaube, der Goldstandard ist SkinCeuticals CE Ferulic", sagt sie. "Mit diesem Produkt werden feine Linien und Falten spürbar reduziert und das Hautbild insgesamt verbessert."

Was ist, wenn Sie Akne haben?

"Diejenigen, die an Akne leiden, sollten Milchprodukte, Zucker und Gluten meiden und nach Möglichkeiten suchen, Cortisol zu senken", sagt Gerstner. Diese Lebensmittelgruppen erhöhen den Insulinspiegel und werfen Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht, was dann zu Ausbrüchen führt. Sie fährt fort: "Akne reagiert gut auf eine großartige topische Routine, braucht aber häufig auch Orale. Topische Lösungen umfassen Glykol-Pads, Retinol und Masken." Wenn sich Ihre Haut bei einer aktuellen Behandlung nicht aufhellt, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen darüber, welche verschreibungspflichtigen inneren Mittel Sie ausprobieren können.

Engelman schlägt vor, Retinol einzuführen, wenn dies nicht bereits Teil Ihrer Routine ist. "Retinoide sind das Rückgrat jeder Aknebehandlung ... [Sie] helfen bei der Behandlung von zwei Hauptursachen von Akne: Hautablagerungen und Entzündungen."

Wenn Sie mit Akne kämpfen, können Sie das Retinoid Differin von Ihrem Hausarzt erhalten.

Welche Hautfehler machen Frauen über 40?

"Zu viel Strippen", sagt Engelman. "Der übermäßige Gebrauch von Produkten macht unsere Barriere schwach und kann zu einer raschen Alterung führen, da sich die Haut nicht ausreichend gegen Umweltstressoren wehren kann."

Darüber hinaus sagt Gerstner, dass es nicht ratsam ist, Ihre Haut zu pflücken, aber Frauen über 40, die pflücken, werden nicht so gut heilen, wie sie es im Teenageralter hätten, weil Kollagen und Elastin abnehmen, was die Wundheilung unterstützt. Dies könnte zu Narben und Pocken führen. All dies kann vermieden werden, wenn man die verstopften Poren in die Hand nimmt und sie den Profis überlässt.

Was wünschst du dir, jemand hätte dir vor 10 oder 20 Jahren von deiner eigenen Haut erzählt?

Beide Frauen hatten genau das gleiche Bedauern: Sie hatten nicht genügend Sonnenschutz. "Ich wünschte, jemand hätte mir gesagt, wie schlecht Bräunungskabinen waren", sagt Gerstner. "Als ich ein Teenager war, ging ich in Georgia zu einer Sonnenbank - der Horror! Melanom ist der Krebsmörder Nummer eins unter Frauen unter 40." Der ebenfalls aus dem Süden stammende Engelman stimmt zu und wünscht sich eine konsistentere Beziehung zu Sonnenschutzmitteln.

Als Nächstes werfen Sie einen Blick auf das einzige Hautpflegeprodukt, das Dermatologen sagen, dass es garantiert funktioniert.