In den acht Jahren nach der letzten Episode der legendären MTV-Serie The Hills war Lo Bosworth beschäftigt. Zum einen ist sie in die Welt des Bloggens eingetreten, doch im Gegensatz zu anderen Influencern innerhalb des Lifestyle-Sets (und bevor Sie versucht sind, mit den Augen zu rollen), gibt es einen tieferen Tiefgang und eine tiefere Bedeutung für die Arbeit, die sie macht - einen authentischen Puls, der für sie bestimmt ist Viele, viele Frauen lieben mit einer herzlichen Seite der Selbstverbesserung, Ermächtigung und Fürsprache. Ein Muster, das sich im Jahr 2018 als besonders notwendig und erfrischend anfühlt.

Neben TheLoDown, einem Online-Herd mit einer süchtig machenden Verschmelzung aller Aspekte von Schönheit, Wellness und Unterhaltung (so viele gute Rezepte - betrachten Sie sich selbst als gewarnt), veranstaltet Bosworth neben den Freunden Jilly Hendrix und Greta Titelman auch den preisgekrönten Podcast LadyLovin . Betrachten Sie es als den ultimativen Weg, um einen (nicht-literalen) Tee zu Themen wie sexuelle Gesundheit, Beziehungen und Ähnlichem zu trinken, während Ihr früherer Morgenmorgen pendelte. Darüber hinaus ist der ehemalige TV-Star der Gründer von Love Wellness, einer umfassenden, einladbaren Website mit einer Reihe von Gesundheits- und Hygienelösungen wie Nahrungsergänzungen, weiblichen Multitasking-Tüchern und ja, wunderlichen, glühverbessernden Elixieren wie blaugrünen Algen-Stacheln Tee.



Um das Ganze abzurunden, hat Bosworth in diesem Sommer mit Frédéric Fekkai, einer der bekanntesten Marken für Haarpflegemittel, seine neueste Spezialkollektion gefeiert: The One. Ein passendes Match nicht nur zum Teil von Bosworth 's fantastischem Haarschopf (im Ernst, es ist bezaubernd), sondern weil Fekkai eine Marke ist, die sie religiös benutzt und jahrelang geliebt hat, sogar, sagt sie mir, vor dem Ruhm. Und das Eine hat, wie sich herausstellt, nur dazu geführt, dass sie schwerer fiel.

"Ich habe die Marke schon so lange geliebt, daher ist es eine ganz besondere Partnerschaft für mich", erklärt Bosworth während eines Meet & Style-Treffens von Ulta außerhalb von San Francisco. "Und die Produkte von The One sind so fantastisch. Sie haben all diese großartigen Zutaten aus dem Meer, sie riechen berauschend gut (als beiseite und neu entdeckter Obsessee kann ich das persönlich bestätigen), und die Verpackung ist so schön. Es Sieht fast gar nicht wie Haarpflege aus, also sieht es in Ihrem Badezimmer wirklich wunderbar aus. " Ein weiterer Vorteil, auf den wir uns bald einigen können? Es ist die einzige (oder sollte ich "die Eine" sagen?) Beste Produktlinie, die vor dem Abend angewendet werden soll.



"Ich verwende immer ein Fekkai-Produkt, bevor ich mit einem Date ausgehe, weil mein Haar so gut riecht", lacht Bosworth mit ihrem typischen infektiösen Lilt. "Ich bekomme immer so viele Komplimente."

Natürlich gibt es noch mehr, woher das kam. Nachdem wir uns nach hinten in den Laden begeben und (mit einem gewissen Schwierigkeitsgrad) ein Paar schwerfällige schwarze Ledersessel gesucht haben, beginnen wir ein 15-minütiges Interview, das sich letztendlich eher wie ein überfälliger Nachholer anfühlt Ein Freund, den ich seit Jahren kenne. (Und nein, ich möchte nicht darauf hinweisen, dass Bosworth seit mehr als einem Jahrzehnt im Rampenlicht steht oder dass sie immer meine Lieblingspersönlichkeit in The Hills war .) Stattdessen hat dies mehr mit der Tatsache zu tun, als Bosworth schaut dich an, sie sieht dich wirklich an. Sie strahlt Freundlichkeit aus, aber es gibt auch einen Hauch von spürbarer Zerbrechlichkeit (etwas, das einige Prominente mit einer Schicht gleichgültiger Passivität überziehen) und die Art, wie sie die meisten ihrer Antworten mit einem persönlichen Gefühl beendet: "Sie wissen?" Fast so, wie ich es wissen sollte oder als würde sie vertrauen und die Idee zulassen, dass ich in der Lage sein könnte, mit ihr in Beziehung zu treten. Und schnell finde ich das auch.



Ahead ist die ultimative Aufholjagd mit Tipps für Haare, Gesundheit und Glück und wie Sie all das nach Ihren eigenen Vorstellungen nutzen können. Darüber hinaus wählt Boswests Lieblingsprodukt The One von Frédéric Fekkai aus. Scroll weiter.

Lebenstipp Nr. 1: Master wirklich, wirklich tolles Haar

Seidig, glänzend und verwirrt - eben nicht zu unordentlich und nicht zu wertvoll -, fällt mir auf, dass es fast unmöglich ist, Bosworth nicht anstarren zu müssen. Es ist bemerkenswert hell im Farbton, aber es ist überhaupt nicht dehydriert oder von Schaden befallen - eine Kriegswunde, die allzu häufig bei den meisten Blondinen, die ich kenne, zu häufig ist, auch ich.

"In letzter Zeit habe ich diese Art von" unaufgebautem Locken "gemacht", sagt sie mir, als sie nach einer Abteilung greift und sie sanft schüttelt. "Ich locke meine Haare, aber nur etwa sieben oder acht Stücke - ich nehme nur wirklich große Abschnitte. Dann bürste ich mit einer Eberborstenbürste einmal durch die Locken, damit sie nicht in Locken sind, und dann sprühe ich Es ist ein hübscher Look, der ein bisschen ungeschminkt ist - es lässt Ihr Haar sehr weich aussehen und erzeugt diese schicken Wellen, die perfekt für den Sommer sind.

"Soweit es gesund bleibt, shampoo und konditioniere ich nicht jeden Tag, was eigentlich nur etwas ist, das ich in den letzten anderthalb Jahren angefangen habe", gibt Bosworth zu. "Außerdem versuche ich wirklich, es an der Luft trocknen zu lassen, wann immer ich kann. Während der Woche, besonders wenn ich keine Verabredungen oder Pläne zum Abendessen habe, versuche ich, mein Haar auf natürliche Weise in einem Brötchen oder etwas leichtem trocknen zu lassen - ich versuchen Sie, mehr Tage frei zu haben als an . "

Lebenstipp Nr. 2: Umfassen Sie eine sich ständig weiterentwickelnde Beziehung zur Schönheit

Obwohl Bosworth für ihr kalifornisches blondes Haar und die sonnenverwöhnte Haut bekannt ist, erkennt sie schnell an, dass das kalifornische Schönheitsideal (vor allem in Bezug auf Los Angeles) nicht immer mitschwingt. Erst als sie LA verließ, fühlte sie sich frei, ihre individuelle Ästhetik zu erkunden.

"Ich lebe seit mehr als sechs Jahren in New York und der Fokus liegt weniger auf dem, was ich als" erfundene "Schönheit bezeichnen würde, als vielmehr auf die natürliche Schönheit", erklärt Bosworth. "Es gibt einen stärkeren Schwerpunkt auf Hautpflege und schönes Haar, was es mir erlaubt hat, eine vorgefasste Vorstellung davon loszulassen, wie ich aussehen muss. Jeder ist so individuell und die Individualität wird wirklich gefeiert. Und das bis zu einem gewissen Grad." Ich konnte mich in Bezug auf mein Image entspannen und arbeite stattdessen daran, mich zu umarmen, wer ich bin. Ich habe nicht wirklich gefunden, dass das Leben notwendigerweise besser ist, wenn man völlig fertig ist. Vielleicht fühlt man sich für eine kurze Zeit besser, aber ich würde nicht sagen, dass es sich in irgendeiner Weise verändert, wer du bist.

"Natürlich gibt es Momente, in denen ein großartiges Beauty-Produkt Ihren Tag völlig verändern kann. Ich meine, ich habe mit fünf Jahren angefangen zu spielen und mit Make-up zu experimentieren! Ich hatte die Bücher von Kevyn Aucoin und ich erinnere mich, wie ich im Badezimmer saß und wieder saß Ich habe immer ein großer Fan von Schönheit gewesen, aber ich denke, dass sich meine Beziehung zu bestimmten Produkten im Laufe der Jahre verändert hat. Aber Sie sollten immer noch mein Badezimmer sehen - ich habe wahrscheinlich tausend Schönheitsprodukte. " lacht

Lebenstipp Nr. 3: Lernen Sie, wie Sie Ihre eigenen (besten) Wellness-Anwälte sind

"Vor einigen Jahren hatte ich einige gesundheitliche Probleme, die sich wirklich auf meine psychische Gesundheit und mein Wohlbefinden ausgewirkt haben", antwortet Bosworth, als ich frage, wie sie es schafft, trotz ihres Lebensstils die Selbstpflege zu priorisieren.

"Es war das erste Mal in meinem Leben, als ich gezwungen war, meine Gesundheit auf eine wirklich ernste Art und Weise zu untersuchen. Ich hatte diese schreckliche Angst, und ich musste eine Lösung finden. Für mich, durch Wellness und Selbstbewusstsein -care hat mehr als alles andere geholfen. Ich habe eher traditionelle Optionen wie Arzneimittel ausprobiert, aber im Allgemeinen habe ich festgestellt, dass ich meine Gesundheit gerne selbst in die Hand nehme und wirklich zu meinem eigenen Anwalt werde. "

Also, was waren die Rettungs-Gnadenpraktiken von Bosworth? Interessanterweise nichts drastisch - der Beweis, dass nicht außergewöhnliche Maßnahmen erforderlich sind, um außergewöhnliche Ergebnisse zu erzielen.

" Ich habe festgestellt, dass das, was Sie essen, enorm wichtig ist, und wie viel Wasser Sie trinken, ist enorm wichtig. Sie sollten meditieren und Sie sollten mehr schlafen, als Sie vielleicht für nötig erachten", betont Bosworth. " Meditation war wirklich eine großartige Übung, die es mir ermöglichte, aus mir herauszutreten. Wenn ich mich unwohl fühle, ist es für mich viel einfacher, mich vorwärts zu bewegen. Es gibt eine großartige App namens Headspace, in der Sie nur für fünf meditieren müssen oder 10 Minuten, und selbst das macht einen großen Unterschied. "

Lebenstipp Nr. 4: "Glaubenssprung" - Entscheidungen müssen nicht alles oder nichts sein

Eine Sache, an die ich während eines Gesprächs mit Bosworth ständig erinnert wurde? Alles ist vorübergehend, und vielleicht legen wir einfach zu viel Bestand (und Stress) in Entscheidungen, die sich bedeutungsvoller anfühlen, als sie wirklich sind. Zum Beispiel ist Bosworth in den letzten sechs Jahren von LA nach New York, zurück nach LA und nun wieder zurück nach New York gezogen, wobei jede Reise einem ganz bestimmten Zweck dient.

" Im Nachhinein habe ich gelernt, dass der Prozess bei diesen großen Entscheidungen im Leben keine so große Sache sein muss. Wenn Sie beispielsweise einen großen Schritt in Erwägung ziehen, der einschüchternd wirkt, denken Sie daran, dass Sie sich immer wieder bewegen können Sie können immer eine andere Entscheidung treffen. Ich würde nicht so viel Wert auf eine Sache legen, von der Sie glauben, dass sie Ihr Leben wirklich verändern wird. Wir sind anpassungsfähig und das Tolle daran, menschlich zu sein, ist, dass wir die Wahl haben Was wir wollen! Ich meine, schau mich an - ich ziehe zurück nach New York!

"In LA schwingt mein Körper mit einer viel niedrigeren Frequenz, was wirklich schön ist. Also verließ ich New York vor ein paar Monaten mit der Absicht, eine Art Reset durchzuführen. Es war eine sehr zielgerichtete Entscheidung, aber jetzt Ich fühle mich wirklich gut darin, wieder nach New York zurückzukehren. Ich habe den Rest, den ich brauchte, weißt du? "

Lebenstipp Nr. 5: Mach 3 Dinge für dich - jeden Tag

1. "Ich versuche auf FaceTime mit meinen Eltern und meinem Bruder und meiner Schwester zu sprechen. Eine sehr enge Beziehung zur Familie zu pflegen, ist für mich sehr wichtig, sehr erfüllend und macht mich glücklich."

2. "Ich versuche jeden Tag etwas Selbstsüchtiges zu tun - sei es beim Sport, im Dampfbad sitzen, ein fantastisches Bad mit ätherischen Ölen nehmen oder eine Wanderung machen. Es ist so wichtig, sich um ein gewisses Maß zu kümmern Machen Sie jeden Tag grad. Legen Sie Ihr Handy ab, schalten Sie den Lärm aus und seien Sie ein Mensch in Ihrem Körper. "

3. "Okay, ich weiß, die Leute sagen das die ganze Zeit, aber ich versuche auch genug Wasser zu trinken. Es tut mir leid, aber es stimmt einfach! Du fühlst dich so viel besser. Deine Haut ist klarer, du hast mehr Feuchtigkeit. Ihre Verdauung funktioniert einwandfrei, Sie bekommen alle Giftstoffe aus Ihrem Körper. Wenn ich zu jeder Tageszeit eine Wasserflasche dabei habe, trinke ich so viel Wasser, und das ist so einfach. Grundlegender Tipp, aber wenn Sie es bei sich haben, ist es so viel einfacher, Ihre Denkweise zu ändern. Sie können einfach denken, okay, ich werde den ganzen Tag trinken und ich werde es immer wieder auffüllen . "

Leben Nr. 6: Essen, um sich anders zu fühlen - nicht anders aussehen

"Ich war in New York an einer kulinarischen Schule, also habe ich mich immer auf das Essen konzentriert. Es erlaubte mir zu lernen, wie man mit gesunden Zutaten kocht, also war ich irgendwie schon auf diesem Weg. Aber als ich mit meinem kämpfte Gesundheit vor ein paar Jahren, fand ich tatsächlich heraus, dass ich einige wirklich schwere Vitaminmangel hatte.

" Trotzdem habe ich festgestellt, dass eine ausgewogene Ernährung aus ernährungsphysiologischer Sicht allen Aspekten meines Lebens geholfen hat - nicht nur in einer Zeit, in der ich mich nicht wohl fühlte. Man fühlt sich einfach so anders und arbeitet auf einer höheren Ebene. Ich versuche es so oft wie möglich biologisch zu essen, und ich versuche, verarbeitete Nahrungsmittel und Konservierungsstoffe zu vermeiden . Auf diese Weise hat sich mein Leben wirklich verändert. Ich kaufe anders ein und gebe mein Bestes, um in bestimmten Restaurants zu bleiben, wenn meine Freunde und ich es sind aus."

Was wirft die Frage auf, wie ein typischer Essentag für Bosworth aussieht?

"Zum Frühstück ist es entweder Knochenbrühe oder ein wirklich ballaststoffreiches Getreide. Und dann versuche ich, mittags bei Obst und Gemüse neben einem mageren Eiweiß zu bleiben. Ich weiß, dass das Abendessen wahrscheinlich nicht die beste Zeit für mich ist, um zu schlemmen, aber Es ist in der Regel, wenn ich in der Regel ", lacht Bosworth. "Ich meine, wenn ich in New York bin, gehe ich so oft zum Essen aus, und ich gehe mit meinen Freunden zu Abend, und wir neigen immer dazu, etwas zu teilen. Es gibt immer etwas Pasta, es gibt immer ein Stück Fisch immer Hühnchen, und es gibt immer Gemüse! Wir versuchen immer noch, es gesund zu halten, aber wir erlauben uns immer, ein oder zwei Kohlenhydrate. "

Lebenstipp Nr. 7: Lernen Sie von den Menschen, mit denen Sie sich umgeben

Denn wer weiß? Möglicherweise müssen Sie das Hautpflegemittel nur noch verkleinern.

"Bis vor kurzem war mein Freund Jilly Hendrix ( Anm. Anmerkung: mit wem Bosworth LadyLovin beherbergt ) noch nie viele Hautpflegeprodukte verwendet worden, aber er könnte auch die beste Haut haben, die ich buchstäblich gesehen habe Ich habe versucht, mehr von ihr anzunehmen, weniger ist mehr Strategie. Ich habe es untersucht, und es gibt Studien, die besagen, dass alle Hautpflegeprodukte, die wir verwenden, uns schneller altern lassen Ich benutze jeden Tag und ich werde ehrlich sagen, dass meine Haut dadurch besser aussieht! "

Natürlich hat Bosworth ihren Vorrat an Hautpflege nicht völlig verbannt und freut sich sehr, mir die Produkte mitzuteilen, die sie immer noch für einen makellosen Teint schwört.

"Ich verwende religiös den Total Defense + Repair SPF 50+ von SkinMedica (68 $). Es ist tatsächlich eines der wenigen Sonnenschutzmittel auf dem Markt, das über einen Infrarotschutz verfügt, so dass es umfassenderen Schutz bietet. Ich habe auch sein TNS Essential Serum (281 $) - Ein Kult-Klassiker: Ich verwende Retin A, ein Feuchtigkeitsspender, und das ist es! Ich habe ehrlich alles andere herausgeschnitten. Als Reinigungsmittel benutze ich alles, was ich habe - ich bin weniger besonders - ehrlich, was ich finden kann das wird mein Gesicht einfach sauber machen ", lacht sie luftig.

Scrollen Sie nach Bosworth's Must-Have-Haarpflegemitteln.

"Ähm, ich liebe das Trockenshampoo", sagte Bosworth nachdrücklich zu mir, als ich anfing, sie nach Produkten zu fragen. Wie bereits erwähnt, ist der Duft üppig und das Haar fühlt sich nach dem Spritzen nie körnig oder belastet an. Stattdessen sorgt die exklusive Meerestechnologie der Marke dafür, dass sich die Fäden leicht, voluminös und seidig anfühlen.

Um ihre unverkennbaren Locken zu erreichen, erwähnt Bosworth eine Bürste mit Wildschweinborsten als eine ihrer wichtigsten Anforderungen an das Styling. Wir können nichts Besseres empfehlen als diesen Kultklassiker von Mason Pearson.

Um zu setzen, ist das begehrenswerte Haarspray von The One eine, von der Bosworth überzeugt ist, dass sie niemals steif oder klebrig bleibt.



"Ich gehe viel zwischen New York und LA hin und her, und diese Produkt-Pods in Reisegröße sind sehr hilfreich - vor allem, wenn ich nur einen Handgepäck mitbringe", sagt Bosworth. Für eine zusätzliche Portion Politur die feuchten oder trockenen Stränge glatt streichen.

Die neueste Ergänzung der Kollektion ist Bosworth, die dieses volumenstärkende Duo zu einem ihrer absoluten Favoriten aller Zeiten macht. Es wurde mit einem Extrakt aus Südseeblauen Algen formuliert und liefert gleichzeitig Leben und Dicke.



Als nächstes: Lesen Sie hier alles über die Schönheitsroutine von Kristin Cavallari.

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