Wichtig: 15 Hautpflegetipps für Ihre 40er, 50er und darüber hinaus

Die meisten Frauen möchten, dass ihre Haut jugendlich und gesund aussieht, aber Anti-Aging-Ratschläge sind keine Einheitsgröße. Die Schönheitsprodukte, -gewohnheiten und -gewohnheiten, die Sie mit 20 kultivieren sollten, unterscheiden sich stark von denen, die Sie mit 50 unter Ihrem Gürtel haben sollten. Außerdem werden Ihre Hautpflegeziele mit dem Alter natürlich weiterentwickelt - zumindest sollten sie dies tun.

"Ein Anti-Aging-Mythos, von dem ich denke, dass er sehr wichtig ist, ist, dass alle Haut so aussehen muss, als wäre sie weniger als 25 Jahre alt, um schön zu sein - also nicht wahr", sagt Hautpflegerin Holly McWhorter, Mitbegründerin von Plant Apothecary. Es ist nicht vernünftig zu erwarten, dass Ihre Haut für immer aussehen wird, aber es ist möglich, dass Ihre Haut auch in Ihren 60er Jahren glänzend und schön aussieht.

Wie? Sie denken vielleicht, dass ein zusammenhängender Leitfaden für Anti-Aging für jedes Jahrzehnt zu massiv wäre, um in eine Byrdie-Geschichte zu passen -, aber Sie liegen falsch. Wir hatten eine Gruppe vertrauenswürdiger Kosmetikerinnen, die ihre besten Anti-Aging-Ratschläge für Frauen in ihren 20er, 30er, 40er, 50er und 60er Jahren ausgaben, und wir sammelten sie alle hier. Scrollen Sie weiter, um die 15 besten Tipps zu erhalten, damit Ihre Haut für immer glüht.

In deinen 20ern…

1. Werden Sie besessen von Antioxidantien.

"In Ihren 20ern erneuert sich Ihre Haut etwa alle 30 Tage, was bedeutet, dass sie schneller von Schäden abprallen kann. An diesem Punkt ist es am besten, zu schützen und zu nähren. Nehmen Sie Schäden durch freie Radikale durch, indem Sie frisch essen Obst und Gemüse und topisch durch antioxidationsreiche Inhaltsstoffe wie Honig, grüner Tee oder sogar Traubenkernöl: Traubenkernöl ist doppelt wirksam, da es auch entzündungshemmend und fleckig bekämpft wird - da die Haut leider einen zweiten Anfall erleiden kann hormonelle Akne in den 20ern. " - Shrankhla Holecek, ayurvedischer Hautpflegeexperte und Gründer von Uma Oils

2. Machen Sie Sonnenpflege zu einem täglichen Ritual.

"Dies ist ein Tipp für alle Altersgruppen, aber besonders in den 20er Jahren nützlich ... bevor bereits zu viel Sonnenschaden aufgetreten ist: Nehmen Sie Sonnencreme mit in Ihre Routine, stellen Sie jedoch sicher, dass sie nicht toxisch ist - wie alle Ihre Hautpflegeprodukte. … Wählen Sie ein Produkt mit einem mineralischen, physischen Sonnenschutzmittel, von dem Zinkoxid am leichtesten zugänglich ist, und um den violettweißen Glanz zu vermeiden, den es auf der Hautoberfläche hinterlassen kann, suchen Sie nach den Zutaten, die sagen, dass es mikronisiert ist . Aber seien Sie sicher, dass es auch "Nicht-Nano" ist, was bedeutet, dass es keine Nanopartikel enthält, die so klein sind, dass sie durch Ihre Haut in Ihren Blutkreislauf gelangen können. Zinkoxid in Nanogröße war mit zahlreichen schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen verbunden Vermeiden Sie es, wenn überhaupt möglich. " - Holly McWhorter, Mitbegründerin von Plant Apothecary

3. Gehen Sie niemals mit Make-up ins Bett.

" Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Make-up jeden Abend abwaschen . Wenn Sie eine" faule "Nacht haben, halten Sie Sisley-Paris Eau Efficace, einen Drei-in-Eins-Reiniger, Toner und Make-up-Entferner, mit einem Wattepad am Bett!" - Danielle Gamble, nationale Kosmetikerin bei Sisley-Paris

4. Finden Sie ein Fitnessprogramm, an dem Sie sich halten können.

"Langfristig wird das Training einen größeren Unterschied machen als das, was man auf der Haut schmatzt. Körperliche Aktivität trägt dazu bei, den Blutfluss in der Haut zu erhöhen, was zum Zellumsatz und zur allgemeinen Hautgesundheit beiträgt. Es hilft auch beim Verwalten und Reduzieren Stress, der die Hautzellen nachhaltig schädigt. Schwitzen ist auch eine hervorragende Möglichkeit, um schädliche Toxine von der Haut zu entfernen. Verwenden Sie nur ein sanftes, natürliches Reinigungsmittel, um Ausbrüche zu vermeiden! " - Tara Pelletier, Mitbegründerin von Meow Meow Tweet

In deinen 30ern…

5. Beginnen Sie mit der Verwendung von Retinol.

"In diesem Alter dreht sich alles um Prävention, und es gibt kein besseres Produkt (kein Sonnenschutzmittel) als ein rezeptfreies Retinol-Serum. Die reinste Form von Vitamin A, Retinol, ist ein zellkommunikativer Wirkstoff, der stimuliert Kollagen aktiviert den Zellstoffwechsel, um einen schnelleren Zellumsatz zu fördern, braune Flecken und Verfärbungen verschwinden zu lassen und die Hautfestigkeit zu verbessern. Einfach ausgedrückt, es ist ein Anti-Aging-Kraftpaket für die 30-Jährigen, da sie höchstwahrscheinlich nicht viel haben (Im Gegensatz zu jemandem, der derzeit in den 50ern ist): Ein verschreibungspflichtiges Retinoid sollte nicht erforderlich sein, da es sich mehr um Prävention als um Schadensreparatur handelt (was eine gute Nachricht ist, da es bei einem rezeptfreien Retinol weniger Nebenwirkungen gibt!). ) "- Renée Rouleau, prominente Kosmetikerin

6. Exfoliate zwei oder dreimal pro Woche.

"Der zelluläre Umsatz verlangsamt sich in den 30er Jahren auf etwa alle 45 Tage, was bedeutet, dass das Peeling (sanft) für das erneute Auftauchen neuer Haut wichtig ist. Ich mag eine Kombination aus täglichen Peelingmitteln wie Nusspulver und Hafer sowie gelegentliches Peeling mit Früchten Säuren (Papaya, Grapefruit, Tomatenextrakte sind großartig - versuchen Sie es mit Zitrone, die für eine intensivere Wirkung mit Honig vermischt wird) und Joghurt zwei bis drei Mal pro Woche. " - Holecek

7. Legen Sie die intensiven Akneprodukte ab.

"Hautpflegelinien für Akne neigender Haut bekämpfen typischerweise Bakterien und trocknen Ausbrüche aus. Obwohl dies hilfreich sein kann, kann es schnell nach hinten losgehen. Nicht alle Ausbrüche sind gleich und ihre Häufigkeit variiert für jeden. Zum Beispiel Einjähriges Mädchen, dessen Haut extrem fettig und mit schwerer Akne bedeckt ist ... erfordert eine Routine, in der jedes Produkt relativ stark ist, aber für die meisten Menschen kann die Verwendung aller Akneprodukte die Situation verschlimmern, da Akneprodukte von Natur aus dazu neigen sehr trocknend. Obwohl dies für die Heilung einzelner Ausbrüche von Vorteil ist, trocknen diese Produkte andere nicht ausgebrochene Bereiche aus. Dies führt zu abgestorbenen Hautzellen, die niemals für Anti-Aging geeignet sind . " - Rouleau

8. Fügen Sie Ihrer Creme Augencreme hinzu.

"Da der Augenbereich der erste Bereich ist, der aufgrund von Abnutzungserscheinungen durch Lächeln, Schielen und Reiben der Augen zuerst altert, ist es für die Vermeidung von vorzeitigen Linien und Falten von entscheidender Bedeutung, dass die Augenpartie mit Feuchtigkeit versorgt und genährt wird etwas schweres und fettiges, da die Öle in die Augen sickern können und unnötige Schwellungen und Irritationen verursachen können - stattdessen empfehle ich die Verwendung einer leichten cremigen Gel-Augencreme, und wenn Sie [Ende] in den späten 30ern sind, beginnen Sie mit der Anwendung eine feuchtigkeitsspendende und aktivere Augencreme mit Peptiden. " - Rouleau

In deinen 40ern…

9. Vernachlässigen Sie nicht Ihren Hals.

"Die Haut am Hals ist eine Erweiterung des Gesichts, also ist die Verwendung von Produkten in diesem Bereich sehr wichtig. Wer möchte schon eine glatte Haut im Gesicht und einen trockenen, kreppigen Hals haben? ... Der Hals sollte separat behandelt werden Stellen Sie sicher, dass Sie die erforderliche Aufmerksamkeit erhalten. Dies bedeutet, dass Sie eine Feuchtigkeitscreme (mit Sonnenschutz während des Tages) auf das Gesicht auftragen und anschließend eine zweite vollständige Anwendung auf der Vorderseite und den Seiten des Halses aufbringen, um sicherzustellen, dass der Hals gut aussieht Feuchtigkeitscreme und Schutz gegen Sonnencreme sorgen für ein weiches, geschmeidiges und beschädigungsfreies Aussehen.… Ich empfehle Ihnen, auch ein rezeptfreies Retinol-Produkt am Hals zu verwenden, da es für empfindliche Haut entwickelt wurde und gleichzeitig die Textur dramatisch glättet der Haut bei fortgesetzter Anwendung. " - Rouleau

10. Verliebe dich in Gesichtsöl.

"Ich empfehle in jedem Alter Öle, um die Zeichen der Hautalterung zu verhindern und zu reparieren, aber sie werden in den 40er Jahren von entscheidender Bedeutung ... wenn die Lipidbarriere der Haut dünner wird und sie nicht nur trockener, sondern auch anfälliger für Schäden ist. Öle sind Cremes für das Gesicht oft überlegen (Granatapfel, Traubenkernöl und Jojoba mit ätherischen Ölen gemischt sind einige unserer Favoriten). " - Holecek

11. Gehen Sie früher ins Bett.

"Wenn Sie nach dem üblichen Schlafengehen aufbleiben, werden Sie wahrscheinlich mehr gähnen, richtig? Das Gähnen regt Ihre Augen zum Wasser an, was zu Schwellungen und Schwellungen führt. Diese überschüssige Flüssigkeit um die Augen schwächt die Elastizität des umgebenden Gewebes (die bereits in den 40er Jahren schwach wird), was zu einer Beschleunigung der Faltenbildung führt … Bevor Sie also bis zum Schlafengehen aufstehen, um die letzte Show anzusehen, sollten Sie die Nebenwirkungen in Betracht ziehen. Dies ist nur ein weiterer Grund, eine gute Nacht zu verbringen Rest. Es wird aus einem Grund "Schönheitsschlaf" genannt. " - Rouleau

In deinen 50ern…

12. Verwenden Sie eine reparierende Nachtcreme.

"Verwenden Sie jeden Abend eine reparierende Nachtcreme. Es ist genauso wichtig, die Haut in der Nacht zu reparieren, als auch, um sie tagsüber zu schützen ." - Zocken

13. Versuchen Sie diesen Augenbrauentrick.

"Zu einer Zeit, in der eine Frau in den 50ern ist, hat sie sicherlich Veränderungen in ihrem Gesicht gesehen, insbesondere im Augenbereich. Die Augenbrauen sind auch betroffen, da sie ihre Form und Definition verlieren, teilweise aufgrund des natürlichen Alterungsprozesses und teilweise von vorne Wenn du jünger warst, musst du einen Augenbrauenstift verwenden, um eine stärkere und stärker definierte Augenbrauenform zu schaffen. Dabei folgen Frauen im Allgemeinen ihrer natürlichen Form, aber hier liegt das Problem Die hängende, flache Stirn betont nur das Alter einer Frau. Der Trick ist also: Nimm deinen Augenbrauenstift und erstelle einen höheren Bogen. Du hast dir gerade einen Augenlift gegeben, der dich dabei um Jahre ablenkt! " - Rouleau

In deinen 60ern…

14. Achten Sie darauf, dass Sie nicht zu stark reinigen oder exfolieren.

"Viele Frauen in den 60ern werden morgens das Gesicht abwaschen, weil ihre Haut trockener ist und sie nicht trocknen wollen, aber ... das ist falsch. Wenn Sie nachts schlafen, befindet sich Ihre Haut im Reparaturmodus Wenn Sie Ihre Haut am Morgen waschen, entfernen Sie diese sowie Ihre nächtlichen Produkte, sodass Ihre Tagesprodukte (insbesondere SPF-Feuchtigkeitscreme) besser wirken können penetrieren.… das Waschen des Gesichts am Morgen ist ein wichtiger Schritt, um eine gesunde, ruhige und jugendlich aussehende Haut sicherzustellen.

"Aber nicht übertrieben exfolieren. ... Auf der Suche nach jüngerer und glatterer Haut für die über 60-Jährigen machen die Menschen zu viele aggressive Peeling-Behandlungen, die ihre Haut tatsächlich verletzen. ... Zu viel Peeling kann zu Feuchtigkeitsschäden führen Barriere, und in den 60er Jahren ist es so wichtig, Feuchtigkeit in der Haut zu halten, damit sie feucht und feucht aussieht.… Jeder Hauttyp reagiert anders auf das Peeling, aber Peeling mit Gesichtspeeling, Säuren oder Peeling zu Hause sollte nicht der Fall sein jeden Tag durchgeführt. " - Rouleau

15. Konzentrieren Sie sich auf die Zirkulation.

"Wie alle Zellen, die die Gewebe und Organe des Körpers bilden, sind Hautzellen auf einen guten Kreislauf angewiesen, um den erforderlichen Sauerstoff, Wasser, Hormone, Nährstoffe, Mineralien und andere für das Leben der Zellen lebensnotwendige Spurenelemente zu erhalten. Müde, träge Haut entsteht, wenn die Mikrokapillaren die Haut nicht ausreichend ernähren. Die Behandlung der unterzirkulierenden Haut besteht darin , die Durchblutung durch sanfte Massage mit stimulierenden Inhaltsstoffen wie Ginseng, Pfefferminz und Rosmarin zu versuchen Mitochondrien der Zelle, um ihre Energie mit Zutaten wie CoQ10 zu nutzen. " - Rouleau

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