So kann ein türkisches Bad Sie zu einer weniger besorgten Person machen

Im Byrdie HQ ist es unser MO, Schönheit aus allen Ecken der Welt zu feiern. Die Schönheitsbräuche verschiedener Kulturen sind einzigartig und durch die Geschichte geprägt, und indem wir sie kennen lernen, können wir unsere eigenen Perspektiven erweitern (ganz zu schweigen von den ein oder zwei lebensverändernden Tipps). Deshalb proklamieren wir diese Woche die Global Beauty Week und huldigen Frauen in ganz Thailand, von Thailand bis nach Russland und darüber hinaus. Jeden Tag werden wir die Schönheitspraktiken, Trends und Traditionen unserer Schwestern auf der ganzen Welt ehren - so komplex, faszinierend und vielseitig, wie sie sind. Genießen!

Wir füllen eine Wanne mit Wasser, geben etwas Seife hinein und nennen es ein Bad. Und obwohl es an einem zehnminütigen Einweichen nichts auszusetzen gibt - es kann Wunder für Körper und Geist bewirken -, ist es nichts im Vergleich zu einem türkischen Bad oder "Hammam". Türkische Bäder sind nicht nur ein Mittel zur Reinigung, sondern auch eine rituelle Erfahrung aus heißem Dampf, entschlackenden Körperbehandlungen und einer guten Tasse Tee. Um mehr über die Erfahrungen mit einem türkischen Bad sowie über die vielen gesundheitlichen Vorteile zu erfahren, haben wir uns mit den russischen Badebädern East Village in den russischen und türkischen Bädern befasst, um die Badegemeinschaft des Teams kennenzulernen. Hier sind alle türkischen Badvorteile, die Sie kennen sollten.

1. Entfernt Giftstoffe

Ein türkisches Bad beginnt mit Badenden in einem heißen Raum oder in der Sauna, wenn Sie so wollen. Die Badegäste dampfen, bis sich ihre Poren öffnen und ihre Muskeln sich entspannen. Dabei schwitzen auch viele Badegäste, was laut East Village Russischen und Türkischen Bädern "eine der besten Möglichkeiten ist, den Körper in seinem natürlichen Prozess der Entfernung von Giftstoffen zu unterstützen". Um von dieser entgiftenden Erfahrung zu profitieren, entscheiden sich einige Badegäste nach ihrem Dampfbad an einem Salz-Peeling oder einer Schlammbehandlung für totes Meer.

2. Öffnet die Poren

Laut East Village Russischen und Türkischen Bädern lockern die hohen Temperaturen in türkischen Dampfkabinen die Poren, was eine tiefere Reinigung als die Dusche ermöglicht. Ein Dampfbad ist zwar nicht ganz so effektiv wie eine Gesichtsbehandlung, aber es ist die zweitbeste Sache, da es Schmutz und Schmutz befreit und gleichzeitig das Potenzial der nachträglich aufgetragenen Produkte optimiert.

3. induziert Entspannung

Der Druck und das Tempo des Lebens können mehr denn je zu einer Zunahme von Stress und Angst führen. Laut East Village Russischen und Türkischen Bädern kann "ein entspannender Schvitz" eine bessere psychische und körperliche Gesundheit fördern, da es eine wirksame Form der Hydrotherapie ist.

4. Löscht die Nebenhöhlen

Wenn Sie jemals einen schweren Fall von Allergien hatten, wissen Sie wahrscheinlich, dass ein schöner warmer Dampf eine gute Möglichkeit ist, Ihre Nebenhöhlen zu öffnen. Und ein türkisches Bad mit seinen warmen und heißen Räumen (es gibt verschiedene Stufen von Dampfbädern, je nachdem, ob Sie ein erfahrener Badegast oder ein Neuling sind), wird Ihre Nebenhöhlen zum Laufen bringen, so dass Sie hoffentlich über diese Allergien hinwegkommen können viel früher kalt.

5. Erhöht die Durchblutung

Dampf regt den Schweiß an, wodurch Stoffwechselschlacken aus dem Körper entfernt werden und die Durchblutung in den Extremitäten verbessert wird, sagt East Village Russian und Turkish Baths. Wenn Sie jedoch die Durchblutung noch steigern möchten, können Sie sich für eine Tiefenmassage entscheiden.

Als nächstes: Entspannen Sie sich mit den besten DIY-Badrezepten, die Sie mit dem machen können, was Sie bereits in Ihrer Küche haben.