Yikes: Dies ist es, was Alkohol zu Ihrem Haar macht

Wir wussten bereits, dass eine Cocktailnacht nicht gerade das Beste für unsere Haut ist - die dehydrierenden Eigenschaften von Alkohol machen uns unter anderem zu Trockenheit und Schwellungen anfällig. Aber hier ist eine weitere nicht ganz so spaßige Tatsache: Trinken kann sich auch mit Ihren Strängen verwechseln. Es macht Sinn, aber… igitt .

"Alkohol kann sich negativ auf unser Haar auswirken", sagte Dr. Robert Dorin, Haarspezialist und medizinischer Leiter der True & Dorin Medical Group in New York City. "Unser Haar benötigt ständige Nahrung, und gesundes Haar hängt davon ab, wie hydratisiert unser Körper ist. Durch übermäßigen Alkoholkonsum kann das Haar trocken und spröde werden."

Und das ist noch nicht einmal die Langzeitwirkung. Unsere Stränge sind auf Zink und Folsäure angewiesen, um ihre Stärke und Dicke aufrechtzuerhalten, und Alkohol kann diese Nährstoffwerte beeinflussen, was zu mehr Verlust und Bruch neigt, sagt er.

Natürlich ist die naheliegende Lösung, in Maßen zu trinken, aber es gibt noch ein paar andere Dinge, die dazu beitragen können. "Es ist auch wichtig, eine ausgewogene Ernährung bestehend aus richtigen Nährstoffen, Vitaminen und Eiweiß zu sich zu nehmen und auch viel Wasser zu trinken", sagt Dr. Dorin. "Feuchtigkeit ist der Schlüssel zu gesundem, glänzendem Haar." Ergänzen Sie gesundes Essen mit Biotin und jagen Sie eine Nacht mit einer feuchtigkeitsspendenden Haarmaske für ein gutes Maß.

Wussten Sie, dass Trinken diese Wirkung auf Ihre Fäden haben kann? Sound unten!