"Ich bin als junges Mädchen viel gelaufen. Jetzt muss ich jeden Tag alles tun, damit alles funktioniert. Glücklicherweise habe ich einen Pool, in dem ich mindestens zweimal pro Woche trainiere." - Anita, 81

"Trainiere bescheiden! Du bist nicht mehr Teenager." Liliane, 90

2. Umgeben Sie sich mit jungen Menschen.

"Es ist sehr wichtig, enge Freunde zu haben, mit denen man sich frei unterhalten kann. Pflege Freunde, die mindestens 15 bis 20 Jahre jünger sind als du, wenn du über 80 bist." - Liliane

"Ich versuche, mit positiven Menschen in Verbindung zu bleiben und offen für neue Ideen zu sein. Unterschätze niemals gute Freunde und starke familiäre Bindungen. Sie sind sehr wichtig." - Anita



3. Verwenden Sie immer natürliche Hautpflegeprodukte.

"Aus dem Iran stammend, lehrte mich meine Mutter immer, Naturprodukte als Teil meiner Schönheitsroutine zu verwenden. Ich verwende auch reines Rosenwasser (das gleiche, das ich verwende, wenn ich Rosen- und Kardamomkuchen mache!) Mit einem Wattebausch auf meinem ganzen Gesicht, Hals und Dekolleté als natürlicher Toner. " - Ferri, 80

4. Trainiere deinen Geist ständig.

"Ich lege Wert darauf, jeden Tag etwas Neues zu lernen, um mein Gehirn stimuliert zu halten. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist das tägliche Kreuzworträtsel der NY Times . Ich habe die App auf meinem iPad, und sie fordert mich sehr heraus. Ich manchmal Ich muss im Kreuzworträtsel-Wörterbuch nachschauen, wenn ich nicht weiterkomme, aber es hilft mir, die Antwort zu finden, die dazu beiträgt, etwas Neues zu lernen. Ich habe gerade gelernt, dass Aloe Blacc der Name des Künstlers eines Liedes ist, das ich mag! " - Shirley, 80



"Bleiben Sie intellektuell aktiv, indem Sie an Gesprächen über Themen teilnehmen, die Sie interessieren, und so oft wie möglich lesen." - Liliane

"Ich liebe es, Rätsel zu machen, besonders Kryptogramme!" - Anita



5. Bleiben Sie in Ihrer Gemeinschaft aktiv.

"Meine kirchlichen Aktivitäten sind für mich etwas Besonderes. Ich bin eine internationale Vorsitzende des Rates katholischer Frauen in meiner Stadt - wir arbeiten hauptsächlich gemeinnützig und treffen uns zweimal im Monat. Meine Hände bewegen sich täglich, indem sie kleine Kleider für Missionen nähen oder Häkeln für die Kirche Obdachlose oder Babymützen für eine Nonne in New York. " - Anita

"Freiwillig machen, da Sie Leute treffen, die ähnliche Interessen haben." - Liliane

6. Reinigen und befeuchten Sie Ihre Haut jede Nacht.

"Eines der wichtigsten Schönheitsgeheimnisse in jedem Alter ist die tägliche Feuchtigkeit und vor dem Schlafengehen. Und niemals mit Make-up schlafen gehen!" - Anita

"Ich verwende jede Nacht Mandelöl, um mein Augen-Make-up zu entfernen. Es ist feuchtigkeitsspendend und gut für die Haut, erledigt aber auch die Arbeit als sanfter Entferner." - Ferri



7. Finden Sie heraus, was Sie glücklich macht, und machen Sie das ständig.

"Ich höre gerne Musik - alle Arten. Alles, um meine Zehen klopfen zu lassen!" - Shirley

"Lache viel. Es ist gut für dich." - Anita

Verpassen Sie als Nächstes nicht das einzige Produkt, das Sie eigentlich von diesen teuren Hautpflegemarken kaufen sollten.

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