Warum könnte Ihre nächtliche heiße Dusche mit Ihrer Haut sein?

Im Winter gibt es fast nichts Schöneres, als in einer heißen, dampfenden Dusche zu zonen, die Temperatur steigt, bis Ihnen heißes Wasser ausgeht. Wenn das Wetter kälter wird, werden unsere Duschen heißer und länger, und obwohl es eine wirklich verlockende Angewohnheit ist, sich einzulassen, ist es auch ziemlich schlecht für Ihre Haut. Lesen Sie weiter nach der Wahrheit über Ihre heiße Dusche und warum Sie die Hitze in den nächsten Monaten zurückstellen möchten, wenn Sie Ihre Haut retten möchten.

Wir hassen es nicht, Träger schlechter Nachrichten zu sein, aber übermäßig heißes Wasser entzieht der Haut die natürlichen Öle, erklärt Dermatologin Dr. Elizabeth Tanzi, Co-Direktorin des Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery in Washington, DC „Es ist sehr trocken und nimmt zu Winterzeit juckt “, sagt Tanzi.

Joanna Vargas, eine prominente Facialistin, sieht aus erster Hand, dass ein großer Fehler, den die Leute im Winter mit ihrer Haut machen, mit zu heißem Wasser duscht. "Extreme Temperaturen jeglicher Art auf der Haut können das empfindliche Gleichgewicht herabsetzen. Duschen in zu heißem Wasser kann zu trockenen Flecken und unangenehm dehydrierter Haut führen."

Da die Haut im Winter bereits zur Trockenheit neigt, werden sie wegen der extremen Temperaturen und der trockenen Zwangswärme, die wir von Zentralheizungen aus sprühen, durch eine nächtliche heiße Dusche darüber gereizt, für gereizte, rissige, unangenehme Haut unsere Gesichter und Körper.

Tanzi empfiehlt nicht nur die Zeit, die Sie duschen (halten Sie es unter fünf Minuten), sondern auch ein feuchtigkeitsspendendes Körperwaschmittel anstelle von Seife. Außerdem empfiehlt Tanzi lauwarmes Wasser - „nichts so heißes“, dass Sie sich daran gewöhnen müssen Die Haut wird rot “, rät sie. "Ein weiterer kritischer Schritt ist, die Haut innerhalb von drei Minuten nach dem Verlassen des Bades oder der Dusche mit Feuchtigkeit zu versorgen, um das Wasser in die Haut einzuschließen", sagt sie.

Vargas, eine der gefragtesten Experten für Hautpflege in Hollywood, hat einen Wintertipp für die Hautpflege, den sie erfahren hat, als ihr Sohn als Baby Ekzem hatte. „Bis heute ist es mein Familiengeheimnis für die Heilung trockener, empfindlicher Haut. Kochen Sie einen großen Topf Wasser mit einer Tasse Kamillentee und einer Tasse Rosmarin. Kochen Sie diese fünfzehn Minuten. Dann abseihen und dieses Wasser in Ihr Bad geben. Nicht nur, dass Sie sich von Ihrem Tag an entspannt fühlen, dieser Trank wird Ihre Haut wie nichts anderes beruhigen. Trockene Stellen und Rötung werden über Nacht verschwinden! “, Sagt sie.

Zum Glück für uns hat Vargas auch ein super einfaches DIY-Rezept für häusliche Masken für trockene Winterhaut aufgedeckt. „Der Joghurt in dieser Feuchtigkeitsmaske wirkt entzündungshemmend mit einer Milchsäurekomponente. Avocado ist etwas, das ich jedem Hauttyp empfehlen kann - Avocado enthält viele B-Vitamine und Fettsäuren. Daher ist es unerlässlich, dass die Haut auch bei trockenem Winterwetter mit Feuchtigkeit versorgt wird. Der Honig spendet auch Hydrate und wird die Haut wirklich verwandeln “, sagt sie.

Mischen:

1/2 Tasse Joghurt

1/2 Avocado

1/4 Honig

20 Minuten einwirken lassen, dann abspülen.

Sind Sie schuld daran, im Winter heiße, lange Duschen zu nehmen? Werden Sie nach dem Lesen Ihre Routine ändern? Sound off in den Kommentaren unten!