Was ist der "richtige" Ratschlag für Mütter mit Töchtern, die mit dem Körperbild kämpfen?

Unser ganzes Leben lang glauben wir, dass unsere Eltern Supermächte haben, bis wir eines Tages feststellen, dass sie nur eine ältere Version von uns sind - nur Sterbliche. Obwohl es glücklich ist, glückliche, gut gerundete Kinder großzuziehen und gleichzeitig zu versuchen, Ihr eigenes Leben, Ihre Karriere und Ihre Beziehungen aufrechtzuerhalten, ist das ziemlich spektakulär. Inhärent sind unsere Probleme ihre Probleme und ihr Gepäck kann unser sein.

Als jemand, der um ein Drittel meines Lebens mit einer Essstörung (und den nachfolgenden Folgen) zu kämpfen hatte, wundere ich mich oft über die Rolle, die Mütter bei Problemen mit dem Körperbild spielen. Gibt es etwas, das meine eigene Mutter getan hat, das ich konkret sagen kann, dass es einen Unterschied macht? Ich bin mir nicht sicher. Es ist schwer, etwas zu finden, das in einem so unklaren Thema greifbar ist. Ich habe dieses Thema mit anderen Frauen besprochen, um zu sehen, ob es zu neuer Klarheit führt. Unten teilen acht Frauen ihre Gedanken.

Jamie

"Das Körperbild hat in meinem Leben einen großen Einfluss ausgeübt. Ich verwende das Wort" Wort ", weil viele der Konnotationen, die mit diesen beiden kleinen Wörtern verbunden sind - Gedanken, Diäten, Gewohnheiten, Stigmata - eine beträchtliche Kontrolle ausgeübt haben. Bis vor kurzem war ich definitiv nicht auf dem Fahrersitz. Außerdem gibt es einige Tage, an denen ich mich immer noch dazu entschließe, mich auf dem Rücksitz zu schnallen.

"Als ich aufwuchs, waren beide Eltern sehr gesundheitsbewusst. Während einige Kinder Goldfisch, Obstsnacks und Lunchables in ihren Rucksäcken hatten, packte meine Mutter Sachen wie Sandwiches aus Flachsbrot, Gemüse und Bio-Joghurt oder Sojamilch . Das war keine schlechte Sache (und heutzutage ist es eigentlich etwas, für das ich sehr dankbar bin!), Aber zu der Zeit fühlte ich mich immer wie ein Ausreißer wegen des Essens, das ich aß sehr schwarz und weiß, was als Kind streng als "gut" oder "schlecht" zu verstehen schien. Im Rückblick glaube ich, dass ich in sehr jungen Jahren eine sehr dysfunktionale Beziehung zu Lebensmitteln pflegte . Außerdem hat meine Mutter immer mit Diäten experimentiert und versucht, Gewicht zu verlieren. Wir haben nie über das Körperbild oder ihre Diät und Bewegung gesprochen, aber ich definitiv Ich beobachtete ein negatives Körperbild - ohne irgendeine Art von Erzählung, die mir dabei helfen würde, es zu verstehen . Ich würde zusehen, wie meine Mutter (die ehrlich die netteste, sanfteste und strahlend schöne Frau ist, die ich kenne) sich niederzieht, während sie versucht, das Paar zuletzt zu verlieren Pfund oder passte in das einer alten Jeans. Ich glaube, ich habe das positive Körperbild von Natur aus als etwas verstanden, das erreicht werden sollte. Etwas, das neckte und verhöhnte, aber eigentlich nie erreichbar war. Denn wenn die Frau, die ich als Supermom sah, nicht konnte Wer hat das?

"Als ich in meinem ersten Jahr an der Highschool eine Essstörung bekam, musste ich zurück an das Zeichenbrett gehen. Da ich verschiedene Behandlungsstufen durchlaufen hatte, hatten meine Mutter und ich endlich die Gespräche, die wir nie hatten, als ich jünger war. und gleichzeitig mussten wir beide die Stützräder wieder anbringen, was, ganz ehrlich gesagt, eine unglaublich rauhe Erfahrung war. Nie in einer Million Jahren würde ich meine Mutter für meine Essstörung verantwortlich machen, und ihre Unterstützung, Liebe und Geduld waren absolut notwendig Entscheidend für meine Genesung, aber ich denke, offene Gespräche mit Ihrer Tochter zu haben und ein gewisses Bewusstsein darüber zu haben, was sie beobachten können und wie die Außenwelt Sie bestätigen und erklären wird, ist der Schlüssel. Nach dem Gespräch mit meiner Mutter habe ich Ich weiß, dass sie offen für diese Gespräche gewesen wäre (besonders wenn sie eine Ahnung von meinen zukünftigen Kämpfen hatte), aber es war nur eine Art dieser ungesagten Sache. Laut dem Universum war alles, was sie tat, die Norm fast wie, warum auch t alk darüber oder erklären es? "

Bailey

"Ich bin in einer super-unterstützenden Umgebung für alleinerziehende Eltern aufgewachsen (meine Mutter ist Sozialarbeiterin, wenn Sie eine Idee bekommen). Ich habe sie gefragt, wie wir über das Körperbild sprechen und wie sie eine so positive Umgebung geschaffen hat, und sie hat das gesagt wir würden zusammen basteln, weil wir dann statt zu versuchen, die Konversation zu erzwingen, frei reden konnten, und sie sagte auch (buchstäblich kopiert und aus einem Text, den sie mir gerade geschickt hat): 'Sie waren auch sehr intensiv / entschlossen, als Sie sich entschieden hatten Etwas - wie ein Vegetarier! Anstatt es abzuschalten, habe ich dir gesagt, du solltest etwas darüber lernen - und du hast etwa ein Jahr damit gelernt, Proteine ​​und so zu zählen - also [wir waren alle darüber, den eigenen Weg einer Person zu respektieren. "

Anna

"Meine Mutter war mit ihren Gedanken über meinen Körper immer sehr nach vorne gerichtet - vielleicht zu weit nach vorne. In der chinesischen Kultur sprechen die Menschen viel offener über Körper - es ist nicht ungewöhnlich, dass Freunde einer Familie Ihr Gewicht gelegentlich kommentieren oder Ihnen sagen, dass Sie hinschauen als hätten Sie an Gewicht verloren, diese Art von Kommentar wird als Kompliment betrachtet, als würde man sagen: "Du siehst heute wirklich hübsch aus" (sofern sie nicht bedeuten, dass du zu dünn aussehst, dann ist es eine Beleidigung - ich weiß, es wird kompliziert.) Meine Mutter machte ihre Ansichten über meinen Körper während meines Erwachsenwerdens sehr klar und sagte beiläufig Dinge wie "Du siehst aus, als hättest du zugenommen" oder "Du siehst zu dünn aus - du musst mehr essen." Es hat mich nie mit meinem Körperbild zu kämpfen gehabt, aber es machte es bestimmt nicht einfacher, vor allem als Teenager. Ich wusste, dass es von einem guten Ort kam, und dass, wenn ich mit meinem Körper zu kämpfen hatte, sie wäre die erste, die mich aufbaute. Ich denke, ich werde meine Meinungen wahrscheinlich für mich behalten, wenn / falls ich jemals eine Tochter habe, aber ich werde da sein, um mich zu unterstützen, wenn ich sie kämpfen sehe. "

Lilah

" Mein Vater war schon immer besessen von meinem Gewicht. Es ist ironisch, wenn jemand mit Fast-Food-Beuteln am Boden seines Autos zerknittert ist und dessen tägliche Wasserzufuhr über Corona kommt . Jedes Mal, wenn ich vom College nach Hause kam oder für Nach einem Abschluss des Studiums fragte er, ob ich mein Gewicht halten würde, und wenn ich den Anschein hatte, als hätte ich gewonnen, würde er sagen: Mein Vater ist von Natur aus ein Charakter, also habe ich es nie zu sehr genommen Herz, aber als ich nach dieser Tatsache aufgehört habe und darüber nachgedacht habe, wurde mir klar, wie durcheinander es war, und ich wurde gefragt, wie ich aussah: Das Leuchtfeuer in dieser Situation ist meine Mutter, die immer zu meiner Verteidigung stand Sie hat sich noch nie ein einziges Mal über mein Gewicht geäußert, und sie hat sich für mich entschieden, wenn er einen abschweifenden Kommentar macht. In den letzten Jahren hat sich jeder Witz, den mein Vater gemacht hat, auf ihn bezogen und gefragt, ob ich trainiere, weil er trainiert besorgt über die Anzahl der Stunden, die ich an einem Tag sitze: Ich glaube, er hat endlich die Worte gefunden, um den Punkt zu vermitteln, den er wollte Alles zusammen mit der Begründung meiner Mutter. Es war auch eine Lektion für ihn, wie man über ein sensibles Thema spricht. "

Jane

"Nach meiner Essstörung bin ich definitiv immer noch sehr in Konflikt mit der Rolle meiner Mutter in meinem wahrgenommenen Körperbild. Um ganz klar zu sein, auch wenn ich die Dinge im Nachhinein vielleicht anders gemacht hätte, fühle ich mich jetzt vollkommen in sie hinein: Wenn Sie nicht ' Wenn ich jemanden auslöst, um ihn auszulösen, gibt es keinen "richtigen" Weg, um das Thema anzusprechen . Es mag offensichtlich erscheinen, aber es kann immer noch etwas schief gehen. Durch meine eigene Erfahrung weiß ich, dass Essstörungen viel mehr sind Nach einem bestimmten Weg suchen: Meistens sind sie das Ergebnis tiefsitzender Verletzungen, die nichts mit Körperlichkeit zu tun haben . Während sich mein Körper erst mit 19 Jahren manifestierte, kann ich jetzt auf Situationen zurückblicken, aus denen ich gekommen bin war 5 Jahre alt und erkannte dieselbe Art von Trauma, so subtil wie damals.

"Während ich mittendrin war, war es leicht, an bestimmte Kommentare zu denken, die sie gemacht hatte, und davon auszugehen, dass sie mich dazu gebracht hat, meinen Körper zu hassen. Dies wurde noch schwieriger durch die Tatsache, dass ich mich noch immer mit meiner Magersucht kämpfte Meine Mutter enthüllte zum ersten Mal, dass sie auch eine Überlebende einer Essstörung war. Ich ärgerte sie so sehr darüber - sie hatte genau das Gleiche durchgemacht und konnte immer noch nicht die gleichen Schmerzen für ihre Tochter vermeiden „ Ich habe viele Jahre gebraucht, um zu verstehen, wie fehlerhaft diese Logik war. Als wir Kinder sind - insbesondere Kinder, die in relativ geschützten Häusern aufwachsen - ist es einfach, unseren Eltern diesen„ Heldenkomplex “zu geben, um diese Idee zu unterzeichnen Ich musste erwachsen werden, um zu verstehen, dass meine Mutter ein Mensch ist, der es herausgefunden hat, als sie mitgegangen ist und nur versucht hat, ihr Bestes für ihre Kinder zu tun. Jetzt können wir uns auf dieser sehr menschlichen Ebene verbinden, unserer Die Beziehung war noch nie stärker und ich kann sie wirklich nicht für irgendetwas verantwortlich machen.

"Das ist alles zu sagen, dass ich einfach nicht vorhersagen kann, wie das geht, wenn ich Kinder habe. Ich denke, es ist wichtig, nur darüber zu reden - ich bin mir nicht sicher, ob wir das genug in meinem Haus gemacht haben. Ich wirklich Ich möchte Ehrlichkeit betonen und Raum für schlechte Gefühle lassen. Es ist völlig unvernünftig zu suggerieren, dass wir uns ständig in unseren Körper verliebt fühlen - deshalb bin ich nicht sicher, ob ich die Körperpositivität völlig unterschreibe Bewegung, die sich aus diesem Grund oft ausgrenzend anfühlt. Wir sind Menschen, und behaupten, dass wir uns ständig positiv auf uns selbst fühlen, ist einfach nicht nachvollziehbar oder authentisch, sondern ich bin ganz für die Neutralität des Körpers, bei der es darum geht, zu erkennen das Gefäß, das Sie (und andere) haben, schätzen es für das, was es tut, und erlauben Sie sich, diese Tage zu haben, an denen Sie sich befinden, Ugh, ich fühle mich heute aufgebläht - und das ist okay. "

Stella

"Auch wenn meine Mutter im Hinblick auf ihr eigenes Körperbild nicht besonders zuversichtlich ist, war sie immer so gut darin, mich dazu zu bringen, dass ich mich mit meinem eigenen Körper wohl fühle und stolz bin Ich habe einen "Basketball-Hintern" wie meinen und jedes Mal, wenn ich mich über Fett beschwere, würde sie sagen, es sei besser, "saftig" zu sein, als schlank zu bleiben. Sie wiederholte immer wieder die Idee, Ihren Körper zu umarmen, sich selbst zu essen Kuchen und die Erkenntnis, dass andere zu beschäftigt sind, um sich über ihr 'Ding' Gedanken zu machen, um auch nur Ihre zu merken .

Rachel

"Meine Mutter sagt mir, dass ich an einem Fehler schön bin - Sie wissen, wie sehr viele Mütter mit übertriebenen Komplimenten sind. Ich war total überrascht, als im Sommer nach meinem zweiten College-Jahr meine Mutter zum ersten Mal mein Gewicht erwähnte Wir waren in der Küche und sie sagte, es sah so aus, als wäre ich ein bisschen größer geworden. Es war mein erstes ganzes Jahr in der Geburtenkontrolle, als ich in einer Wohnung lebte (was bedeutet, dass ich 21-jährige Freunde der Oberklasse hatte und nein RAs beobachtete), es war ein Rezept für einen Bierdarm. Aber die Tatsache, dass meine Mutter es bemerkt hatte, war ich gedemütigt. Weil das bedeutete, dass es nicht alles in meinem Kopf war, dass ich tatsächlich an Gewicht zugenommen hatte Sind Sie jetzt mit Ihrem Körper zufrieden? Wenn nicht, lassen Sie uns dieses Szenario korrigieren. Ich fühlte mich eher ermutigt als dazu gedrängt .

"Ich entschied mich für ein bisschen von meiner Geburtenkontrolle, und meine Mutter füllte den Kühlschrank mit gesundem Essen, und das war das letzte Mal, dass wir über mein Gewicht sprachen. Alles gesagt und getan, es war eine positive Erfahrung. Was ich Die meisten schätzen, dass sie nicht kritisch war, sondern eher besorgt und unterstützend: Wenn überhaupt, dann wünschte ich mir, dass sie es früher gesagt hätte. Wir waren eine Familie, die uns immer bis auf Sekunden geholfen hat - wir waren mit schnellen Metabolismen gesegnet Ich war nicht in der Lage, gesunde Entscheidungen zu treffen, sobald ich allein war. Meine Mutter und mein Vater waren und sind unglaubliche Eltern, und ich kann ihnen viel dafür danken. Aber ich werde [meine Kinder] dazu ermutigen, sich gesund zu machen Priorität."

Gemma

" Erst als ich mich wegen meiner Essstörung um eine Behandlung bemühte, wurde mir klar, dass es auch für meine Mutter ein schwieriges" Leben "war . Ich denke, das zeigt, wie kleine Teenager in das Leben und die Erfahrungen ihrer Eltern blicken Ich habe gehört, wie meine Mutter mit einer Freundin am Telefon darüber gesprochen hat, und ich war bestürzt darüber, was zu tun ist und wie ich das Thema ansprechen sollte. Wow, dachte ich, das ist etwas, mit dem sie sich auch beschäftigt .

"Wenn ich zurückblicke, wie ich aufgewachsen bin, war Gewicht nie ein Thema, über das wir uns schon früh unterhielten. Meine Mutter hat keine Wimpern gekratzt, als ich mich in der siebten Klasse zum ersten Mal auf Diät setzte. Wir haben ähnliche Körper, meistens dünn, aber wir schwanken auf jeden Fall. Sie hat mein ganzes Leben lang eine Diät gemacht. Vielleicht hat mir das eine Anleitung für das gleiche gegeben, aber ich bin mir nicht sicher. Sie ist so eine wundervolle Mutter. unterstützend und heftig feministisch in einer Art und Weise, die ich erst jetzt verstehe, hat sich die Frau, in die ich gewachsen bin, verändert. Aber Kommentare von Ihrer Mutter haben auf eine Weise geschnitten, die keine andere kann . Ich erinnere mich an sie (zu Recht so), dass mein Hemd zu klein war Ich wollte, dass ich passende Kleidung trage, aber sie wusste nicht, dass ich unsicher fühlte, wenn ich an Gewicht zunehme und aus meiner Kleidung herauswuchs. Ich weinte am Nachmittag, als sie das sagte.

"Jahre später, nach der Gewichtszunahme nach der Behandlung und viel späterem Kampf, versuchte ich mein Bestes, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Ich war den Sommer zu Hause, und meine Familie fuhr nach dem Abendessen Eis essen. Ich hatte mich entschieden Ich wollte keine, sondern kam mit auf die Reise. Meine Großmutter rief an, als wir unterwegs waren, und ich werde nie vergessen, was meine Mutter gesagt hat: "Wir bekommen Eis. Gemma hat keine." Ich war gedemütigt, es war, als sprachen sie über meine Gewichtszunahme hinter meinem Rücken und meine Mutter versicherte ihr, ich würde etwas dagegen unternehmen . Es war lässig und grausam - aber nur unschuldig genug, dass ich nichts sagte und sie kaum realisierte, dass es passiert ist .

"Wenn es darauf ankommt, habe ich keine Ahnung, was die Antwort ist - jede Situation ist anders. Ich beschuldige meine Mutter nicht für meine Essstörung; sie ist kategorisch nicht ihre Schuld. War ich empfindlich? Ja. Könnte sie getan haben Besser? Vielleicht, aber wer weiß? Ich war ein ängstlicher Teenager mit tief verwurzelten Körperproblemen, und ich glaube nicht, dass etwas, was sie gesagt oder getan hat, das geändert haben könnte . Ich denke, am Ende ist es am wichtigsten, Fehler immer zu realisieren und ehrliche Kommunikation aufrechtzuerhalten ist das einzige, was wir tun können . "

Ed. Hinweis: Namen wurden geändert.

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