Was tut Verliebtsein mit deiner Haut?

Wir Hautsüchtigen sind verflucht mit dem Zwang, herauszufinden, wie alles auf der Welt unsere Haut beeinflusst - Nahrungsmittel, die Umwelt und Produkte aller Art. Aber selten hören wir auf, darüber nachzudenken, was intern vor sich geht.

Ich persönlich habe manchmal das Gefühl, egal wie viele Seren ich auf meinem Gesicht trage, meine Haut sieht nie besser aus als nach einem intensiven Adrenalinrausch. Ich erhalte eine aufregende Nachricht und ein bam - ein gesundes Glühen überflutet meine Wangen, als hätte ich gerade eine zweistündige Gesichtsbehandlung erhalten.

Das hat mich neugierig gemacht: Wie wirken sich unsere Emotionen auf unsere Haut aus, sowohl kurz- als auch langfristig? Liegt der Schlüssel zur perfekten Haut im Inneren? Um dies herauszufinden, habe ich mit drei führenden medizinischen Experten gesprochen: Dr. Neal Schultz, Dermatologe und Gründer von BeautyRx; Dr. Jennifer Linder, Dermatologe und Chief Scientific Officer für PCA Skin; und Dr. S. Manjula Jegasothy, Dermatologe und Gründer des Miami Skin Institute.

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Liebe

Eine gute Nachricht: Das ganze „Glühen“, was die Menschen mit Verliebtsein assoziieren, ist auf einer gewissen Ebene tatsächlich wahr. Laut Linder spiegeln diese schwindelerregenden Schmetterlinge und matschigen Gefühle, die Sie beim Verlieben erfahren, einen physiologischen Prozess wider, der Ihrer Haut im Gegensatz zu jeder Blattmaske von Vorteil sein kann. Wir haben das Hormon Oxytocin zu verdanken.

„Oxytocin ist das Hormon der Liebe; es wird oft als "Anhaftungshormon" bezeichnet ", sagt Linder. Oxytocin-Schwankungen sind für die Verbindung zwischen Sexualpartnern, zwischen Mutter und Kind verantwortlich - sogar zwischen Menschen und ihren geliebten Hunden.

Es wird angenommen, dass das Hormon einige der entzündlichen Faktoren verringert, die die Heilung verlangsamen, sagt Linder. So bedeutet mehr Oxytocin möglicherweise weniger Reizung und mehr Glühen . Oxytocin hilft auch dabei, die körpereigene Produktion von Cortisol zu senken, ein Stresshormon, das eine Reihe von negativen Auswirkungen auf die Haut haben kann.

(Natürlich bringt das Verlieben in der Regel viel Lächeln hervor, und Lächeln verursacht langfristig Falten und Falten. Aber hey, deshalb haben wir Anti-Aging-Seren, richtig?)

Angst

Apropos Cortisol, genau das Hormon wird freigesetzt, wenn Sie sich besorgt oder ängstlich fühlen. Und anscheinend ist ein unverminderter Eindruck eines drohenden Untergangs für den Teint nicht so gut.

"Erhöhte Cortisolspiegel induzieren Entzündungen und unterdrücken das Immunsystem", sagt Linder. „ Entzündete Zellen neigen auch dazu, Kollagen abzubauen, das Protein, das die Haut glatt und kräftig hält.“ Höhere Cortisolspiegel können auch zu einer Abnahme des natürlichen Hautschmierstoffs Hyaluronsäure beitragen. Mit anderen Worten: Ängstlichkeit und das damit verbundene Cortisol machen die Haut nicht nur anfällig für Irritationen, sie können auch die Fähigkeit der Feuchtigkeitsspeicherung verringern, was zu sichtbarer Trockenheit und Faltenbildung führt .

Umso mehr Grund, Lavendel einzukaufen und die Meditationspraxis beizubehalten, nein?

Aufregung

Haben Sie jemals eine gesunde Hautrötung in Ihrer Haut bemerkt, nachdem etwas aufregendes passiert? Denn das Gesicht enthält „Tausende von winzigen Kapillaren, die jedes Mal, wenn Sie einen emotionalen Adrenalinschub verspüren, geweitet werden können“, erklärt Jegasothy.

Dies geschieht bei belebender körperlicher Aktivität - Bewegung, heißem Schauer, Sex - aber auch bei innerer Erregung. "Wenn diese Kapillaren erweitert werden, kann dies dem gesamten Gesicht einen rosigen Glanz verleihen und die Haut hydratisierter und geschmeidiger wirken lassen", fährt Jegasothy fort.

Natürlich können wir nicht alle davon ausgehen, jeden Tag eine Überraschungsparty zu veranstalten, aber Jegasothy sagt, dass wir den gleichen Flush durch die Verwendung strahlungsfördernder Hautpflegeprodukte erstellen können. Zutaten wie Retinol, Vitamin C und Lactobionsäure wirken alle auf dieses erregbare Glühen hin.

Traurigkeit

Ich denke, wir können uns alle einig sein, dass es sich nicht gut anfühlt, in einer melancholischen Stimmung zu sein. Wenig überraschend sieht es auch nicht gut aus. "Menschen, die traurig oder depressiv sind, neigen dazu, im Haus zu bleiben, wodurch die Haut fahl aussehen kann", sagt Jegasothy. Wenn Sie traurig sind, verengen sich Ihre Blutgefäße, so dass Ihre Haut noch blasser wirkt .

Das Schluchzen der Augen hilft natürlich nicht. "Wenn Sie über einen längeren Zeitraum chronisch weinen, kann dies insbesondere bei der empfindlichen Augenlidhaut zu einer erhöhten Faltenbildung führen", sagt Jegasothy. Plus, Tränen sind super salzig und können die Haut dehydrieren. "Eine Sache, die ich meinen Patienten sagen soll, wenn sie traurig sind, ist, ihre Tränen zu bekommen", fügt Jegasothy hinzu. Denken Sie also daran, dass Sie sich beim nächsten Öffnen der Schleuse ein feuchtigkeitsspendendes Tuch oder die Schulter Ihres besten Freundes schnappen. (Was am nächsten ist.)

Stress

Stress und Angst mögen sich wie Synonyme anhören. Sie sind aber nicht immer dasselbe, sagt Schultz. Während Angst mit Sorge und Angst einhergeht, wird Stress nicht immer durch etwas Negatives verursacht. Außerdem kann sich Stress auf verschiedene Weise manifestieren: Wut, Frustration oder sogar manische Energie.

Physiologisch haben Stress und Angst eines gemeinsam: Cortisol und seine guten Wirkungen auf die Haut. "Cortisol vergrößert Blutgefäße", sagt Schultz. "Das verbessert dunkle Kreise, weil sich unter den Augen mehr Blut in den Adern befindet." Ah ja, die Ursache für diesen erschöpften Blick, den wir erleben, wenn wir auf eine Arbeitszeit zugehen oder Steuern zahlen.

Neben Cortisol gibt es in Ihrem Körper zusätzliche Muskelverspannungen, wenn Sie gestresst sind, sagt Schultz. Diese Spannung wirkt sich in dein Gesicht hinein. Wenn Sie unter Stress stehen, friert Ihr Gesicht in einer kontrahierten Position . Vielleicht sind Sie ein Stirnrunzeln oder ein Quietscher oder neigen dazu, überrascht zu sein (natürlich unbewusst). Unabhängig davon, welchen Stressausdruck Sie standardmäßig verwenden, werden Linien senkrecht zu den kontrahierten Muskeln gebildet, die im Laufe der Zeit tiefe Falten verursachen.

„Stress entzieht der Haut auch die Durchblutung“, fügt Schultz hinzu. „Denn wenn Sie gestresst sind, ist Ihr Körper bereit für Kampf oder Flucht .“ Wenn dies geschieht, leitet der Körper das Blut intern zu Ihren Muskeln und von der Haut weg. Entfernen von beleuchtetem Licht.

Fühlen Sie sich gestresst, wenn Sie nur über Stress lesen? Kühlen Sie sich mit sieben einfachen Dingen ab, die Sie tun können, um sich sofort entspannter zu fühlen.

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