Veränderungen in unseren Haaren ebenso wie in unserer Haut, wenn wir älter werden, können nervös sein. Es gibt viele Gründe, warum dies passieren könnte, die nichts mit dem Alter zu tun haben (versuchen Sie zunächst, Ihre Produkte und Haarbürsten neu zu bewerten, und fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas Ernsthafteres vor sich geht), es gibt jedoch ein paar Dinge, die alles haben damit zu tun, dass Ihr Körper den Reifungsprozess durchläuft. Trotzdem gibt es keinen Grund zur Sorge. Es gibt ebenso viele Lösungen, die einen großen Unterschied machen können.

Ich wandte mich an ein paar Ärzte und Friseure, die genau wissen, was in solchen Situationen zu tun ist. Nachfolgend finden Sie die Ratschläge (und einige Produktempfehlungen), die Ihnen helfen, das, was Sie durchmachen, zu verbessern, und denken Sie daran: Ihr Haar kann immer noch so gesund sein wie immer - Sie müssen nur ein paar Dinge aus Ihrer aktuellen Routine austauschen für diejenigen, die die verschiedenen Phasen Ihres Lebens besser bewältigen sollten. Scrollen Sie weiter nach den vielen möglichen Ursachen und verschiedenen Lösungen für die Veränderung Ihrer Haarstruktur.



Ein Verlust an Kollagen

"Wenn Sie älter werden, verschwindet Kollagen von Ihrer Haut und Ihrer Kopfhaut", sagt der Stylist Philip Berkovitz aus LA, "und Sie produzieren weniger konditionierende Kopfhautöle, die dazu beitragen, dass Ihr Haar geschmeidig und handhabbar bleibt größere Kopfhaut. " Leider kann das Alter manchmal die Dinge komplizieren.

"Das natürliche Pigment in Ihrem Haar enthält feuchtigkeitsspendende Moleküle", erklärt Berkovitz, "und wenn dieses Pigment nachlässt, nimmt es die Feuchtigkeit mit sich auf, wodurch Ihr Haar spröder und weniger spritzig wird. Auf dieselbe Weise wechseln Sie zu reicheren Feuchtigkeitscremes für Ihre Haut Wenn Sie älter werden, müssen Sie auch Ihre Haarpflege verbessern. Hier kommen Produkte mit hohem Gehalt an konzentrierten Aminosäuren und Pflegestoffen ins Spiel, die dazu beitragen, das jugendliche Gefühl und Glanz Ihrer Haare wiederherzustellen. Produkte, die mit zeitlich freigesetzter Feuchtigkeit hergestellt werden, sind auch brillant . "



Eine Veränderung der Hormone

"Frauen erleben viele hormonelle Veränderungen in ihrem Leben, vor allem während der Pubertät, der Menstruation, der Schwangerschaft, der Geburt, der Wechseljahre, einer Änderung der Geburtenkontrolle und des Alterns", bemerkt Ariane Goldman, Gründerin der Entbindungsressource Hatch. "Im Alterungsprozess werden Ihre Haarfollikel kleiner, was zu einer Verringerung der Follikeldichte und zu einem Verlust der Haardicke führt." Die Veränderung der Hormone, insbesondere des Östrogens, kann das Wachstum des Haares beeinflussen, indem der Wachstumsteil des Haarzyklus verkürzt wird, was zu vermehrtem Ausfall führt.

"Ein großartiges TLC-Heilmittel für alterndes Haar ist Hatchs Mama Strength & Shine Daily - das stärkende Haaröl", sagt Goldman. "Es ist eine luxuriöse Formel, angereichert mit Ölen auf Pflanzen- und Samenbasis mit den höchsten Mengen Linolsäure, zusätzlich zugesetzten Vitaminen und Nährstoffen aus kraftvoll gepackten Superfrüchten. Es ist der perfekte, natürliche Weg, Feuchtigkeit zu ersetzen und das vorhandene Haar zu stärken. Dadurch wird das Haar voller und bei gleichzeitiger Minimierung des Haarbruchs. Der zusätzliche Vorteil besteht darin, dass der Haarschaft bedeckt wird, um Ihr Haar vor hoher Hitze und Hairstyling-Werkzeugen zu schützen. "





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Eine proteinarme Diät

"Es ist eine große Sache, nicht genügend Protein in die Ernährung zu bekommen, damit gesundes Haar und Haut funktionieren kann", sagt Michelle Blaisure, zertifizierte Trichologin und Produkt- und technische Spezialistin bei Bosley Professional Strength. Der Mangel an Eiweiß kann dazu führen, dass sich Ihr Haar in der Textur verändert, da es zur Fortpflanzung ein hohes Maß an Nährstoffen benötigt, sagt sie. Gleiches gilt für essentielle Fettsäuren, insbesondere Omega-3-Fettsäuren. Stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Menge Lachs, Avocado, Austern und Eier erhalten. Wenn Sie vegan sind, entscheiden Sie sich für Rosenkohl, Chiasamen und Walnüsse.

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Es ist #WorldAfroDay, also bin ich dabei, Ihren Feed mit einigen meiner Lieblings-Fros zu überfluten, die ich schon gemacht habe. ???????? ‍♀️ Erinnern Sie sich an diesen @ amandlasponsored @elainewelteroth @pfpicardi @jeffreyschnabolk @brettrutt @marie_suter #HairByLacyRedway ???? von @ben_toms

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Eine Veränderung in der Umgebung

Eine Studie der University of London an der School of Medicine aus dem Jahr 2008 hat herausgefunden, dass die Luftverschmutzung das Protein in Ihrem Körper und damit Ihr Haarwachstum beeinträchtigen kann ", berichtet das Griffin Center of Hair Restoration and Research. Tatsächlich gibt es viele neuere Studien Sie sind zu dem Schluss gekommen, dass Personen, die Zigarettenrauch ausgesetzt sind (Raucher oder andere), einen stärkeren Haarausfall haben als diejenigen, die dies nicht tun. Wenn Sie also in einem städtischen Gebiet leben, kann dies die Ursache für Ihre Veränderung der Haarstruktur sein.





"Fertig mit einem pH-Spray oder Anti-Verschmutzungs-Tropfen", schlägt Berkovitz vor. "Toner ist für Ihr Haar genauso wichtig wie für Ihre Haut - umso mehr, je älter Sie werden. Warum dies so ist: Leitungswasser hat im Allgemeinen einen pH-Wert von 7, 9. Der pH-Wert Ihres Haares beträgt 5, 5. Dieser pH-Unterschied erklärt, warum Ihr Haar so ist fühlt sich glatt unter der Dusche an, verwickelt sich jedoch, wenn Sie draußen sind. Der pH-Wert des Wassers bläst Ihre Haarhaut auf (ein anderes Wort für die winzigen Schindeln, aus denen sich die äußere Schicht jedes Strangs zusammensetzt) Das Haar fühlt sich rauer an und verwickelt sich leicht. Mit einem pH-Ausgleichsspray versiegeln Sie die Nagelhaut und machen sie glatter und handlicher und weniger anfällig für Verschmutzungen. "

Eine Fülle von Produktaufbau



"Es gibt das Problem des Produktaufbaus", sagt Berkovitz, "was sehr groß ist. Angenommen, Sie shampoonieren Ihre Haare alle drei Tage oder so. Während dieser Zeit sammelt sich Ihr Haar von Styling-Produkten, toten Zellen und Verschmutzung. Zusammen, sie Lassen Sie Ihr Haar stumpf aussehen und nehmen Sie das seidige Gefühl weg. Denken Sie daran, wie leicht Ihr Haar den Geruch von Zigarettenrauch aufnimmt - es ist erstaunlich, was Ihr Haar aufnimmt, wenn Sie sich im Laufe des Tages bewegen. "

Waschen Sie Ihr Haar selten, solange Sie etwas tun, um Ablagerungen von Ihren Lieblingsprodukten zu beseitigen und diese zu beschädigen. "Beginnen Sie mit einem wöchentlichen Reset", empfiehlt Berkovitz. "Das bedeutet, dass Sie eine klärende Ölbehandlung durchführen, um Ihr Haar hell, seidig, elastisch und glänzend zu halten. Beginnen Sie damit, etwas botanisches Öl in Ihr Haar einzuarbeiten (ich verwende mein Rejuvenating Oil, £ 33, da es mit leichten Pflanzen- und Blumenölen hergestellt wird. Dies ist hilfreich für den Abbau schwerer Kopfhautöle und der stumpfen Rückstände, die Weichmacher für das Styling-Produkt hinterlassen). "





Er fährt fort: "Lassen Sie das Öl mindestens 20 Minuten lang auf Ihrem Haar. Sie können sogar das Öl mit einem Fön erwärmen, indem Sie es in jeden Strang aufnehmen und Ihr Haar von innen heraus mit Feuchtigkeit versorgen. Waschen Sie Ihr Haar anschließend mit Ich verwende Peppermint and Avocado Volumizing and Clarifying Shampoo (£ 43) für eine therapeutische Dosis reines Pfefferminzöl, das das überschüssige Öl von Ihrem Haar entfernt und die Kopfhaut prickelnd reinigt . "

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