Ich neige dazu, über alle großen Geheimnisse des Lebens zwischen 22:00 Uhr und 4:00 Uhr nachzudenken. Mein überaktiver Verstand sieht dieses Zeitfenster als die perfekte Gelegenheit, um die großen Weltprobleme, wie den aktuellen Stand der amerikanischen Politik, obsessiv zu analysieren weniger ernsthafte Bedenken, wie ich nächstes Wochenende beim Panorama Music Festival auftreten werde. An manchen Abenden bekomme ich einen Gratispass, der langsam einläuft, während ich Parts Unknown schaue oder was auch immer ich auf Netflix mache. Die meisten sind im Wesentlichen ein Tauziehen zwischen meinem Renngeist und dem Schlafbedürfnis meines Körpers.

Ich habe mich an alle Arten von Schlafmitteln gewandt - Melatoninpräparate und -gummis, Advil (etwas über die subtile Muskelentspannung hat geholfen), tiefes Atmen, Journaling, den Duft von Lavendel riechen und mehr. Mein jüngstes Experiment mit Dirty Lemon CBD-getränktem Getränk hat sich als das erfolgreichste und beständigste (bisher zumindest) erwiesen.



In Zusammenarbeit mit BEBOE formuliert, enthält jedes Getränk 20 Milligramm wasserlösliches Cannabidiol aus nicht-gentechnisch verändertem Industriehanf, der in Colorado angebaut wird, zusätzlich zu L-Theanin, das die Angst lindert und die Ruhe fördert. "Wir haben in den letzten zwei Jahren einnehmbare CBD-Produkte entwickelt und vertrauen darauf, dass die Anlage von der Natur entworfen wurde", sagte der Mitbegründer von BEBOE Clement Kwan in einer Pressemitteilung. "Unsere Pflanzen werden auf natürliche Weise mit organischen Nährstoffen kultiviert, und wir bemühen uns sehr, die Magie der Pflanzen im Endprodukt zu bewahren."

Meine Erfahrung

Angenommen, der entspannende Trank würde meine Produktivität im Büro wenig steigern, nahm ich ein paar Drinks mit nach Hause und testete abends und am Wochenende. Das Getränk brachte mich drei Mal zum Schlafen, bevor ich die Flasche überhaupt fertig stellen konnte. Ich glaube, mein Erfolg beruht auf der Tatsache, dass meine Schlaflosigkeit hauptsächlich mit Stress und Ängsten zusammenhängt, und dass ich die Szene vorher festgelegt habe - nachdem ich meine gesamte Hautpflege-Routine durchgeführt habe, meine Kontakte herausgenommen und mich ins Bett gelegt habe, würde ich trinken das Getränk, während Sie Netflix im Dunkeln beobachten oder bei schwachem Licht lesen.



Mit anderen Worten, Sie werden höchstwahrscheinlich nicht ohnmächtig werden, wenn Sie dies auf der Couch mit Freunden trinken. Menschen wenden sich an CBD, um Angstzustände zu lindern, Stress abzubauen, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren, Akne zu heilen, Übelkeit zu lindern und natürlich die Schlafqualität zu verbessern. Etwa drei Viertel einer Flasche vor dem Schlafengehen zu trinken stellte sicher, dass ich innerhalb von 15 Minuten einschlief und ganze sechs Stunden schlief (was selten ist - ich wache normalerweise die ganze Nacht auf und ab).

Während ich dies bisher nur dreimal ausprobiert habe, hat mein Körper dem CBD-Öl keine Toleranz aufgebaut, wie es Melatonin hat. Da Melatonin ein Hormon ist, wird gesagt, dass die Einnahme einer synthetischen Version über ein Supplement dazu führen kann, dass Ihr Gehirn im Laufe der Zeit weniger davon produziert, da es die Supplementation erwartet. Nach meiner Erfahrung wirken Melatoninpräparate nur beim ersten Mal, und die Wirkung schwächt sich ab.

Sehen Sie sich mein Update an, ob ich scheinbar eine Toleranz gegenüber den CBD-Getränken entwickelt habe, und probieren Sie das Getränk in der Zwischenzeit für sich selbst aus.



Verbessere dein Zimmer für einen besseren Schlaf

Diese Geschichte wurde ursprünglich auf MyDomaine veröffentlicht und wurde aktualisiert.



Tags: Alicia Beauty, Schlaf, Schlafgewohnheiten, Wellness