Überraschung: Mit mehr Sex mit dir zu sein, macht dich nicht glücklicher

Es ist keine Überraschung, dass wir als Erwachsene das Glück in unserer Beziehung oft mit dem Sex gleichsetzen, den wir haben. Sicher, es gibt auch andere Faktoren: Kommunikation, Vertrauen, Ehrlichkeit, Liebe. Sex steht jedoch immer im Vordergrund, weil er greifbar und leichter zu quantifizieren ist . Lisa Cypers Kamen, eine Beraterin für psychische Gesundheit, behauptet: "Zusammengefasst bedeutet Verbindung Glück. Sex mit jemandem, den Sie lieben, kann Stress reduzieren und die Bindungsbeziehung stärken." Das heißt, Sex stärkt diese Bindung nicht immer .

Anscheinend bedeutet mehr Sex nicht zwangsläufig glücklichere Beziehungen, und es gibt Wissenschaft, die das beweist. Laut einer Studie von Forschern an der University of Toronto sind langjährige Paare am glücklichsten, wenn sie einmal in der Woche Sex haben, aber sie sind auch nicht glücklicher, wenn es mehr ist. "Für den Durchschnittsmenschen war Sex häufiger als einmal pro Woche nicht mit größerem Glück verbunden, aber auch mit weniger Glück", sagte Amy Muise, Doktorandin der Forschungsgruppe.

Die Daten wurden von über 25.000 Amerikanern im Alter von 18 bis 89 Jahren gesammelt. Die Forscher stellten ihnen Fragen, wie oft sie sich mit Sex beschäftigten und wie glücklich sie waren. In einer zweiten Studie befragten Forscher 335 Personen in Beziehungen und fügten ihr Jahreseinkommen hinzu. Es hat sich herausgestellt, dass weniger Sex Ihre Stimmung mehr beeinflusst als weniger Geld zu verdienen. Stelle dir das vor. In der letzten Studie wurden 2400 Ehepaare im Verlauf von 14 Jahren befragt. Wieder einmal wurde die wöchentliche Marke als sexueller Sweet Spot angesehen.

"Die Ergebnisse dieser Studie stimmen mit den Berichten überein, die ich regelmäßig in meiner Privatpraxis höre", stellt Fran Walfish, PsyD, Familien- und Beziehungspsychotherapeut in Beverly Hills, Autor von The Self-Aware Parent ($ 10) und Co-Star bei The Sex Box fest ! im we tv. "Bei meinen Patienten beträgt die durchschnittliche Häufigkeit des Geschlechts in glücklich zusammengewohnenden oder verheirateten Paaren einmal pro Woche (mit der außergewöhnlichen Woche, in der es zweimal ist oder wenn Sex übersprungen wird)."

Walfish erklärt: "Paare, die häufiger Sex haben, setzen eine unausgesprochene Erwartung voraus, dass die Häufigkeit des Sexuallebens auch dann höher sein sollte, wenn Kinder kommen, der Arbeitsstress zunimmt und andere familiäre und Umweltbedürfnisse zunehmen. Unweigerlich endet einer oder beide Partner in der Beziehung sich enttäuscht fühlen."

Sie fährt fort: "Oft werden diese Gefühle nicht offen kommuniziert und diskutiert. Ärger und Ressentiments können sich aufbauen, was in der Regel Paare in meinem Büro auslöst. Aber wenn es zwei willige Partner gibt, die Empathie und gesunde Kommunikationsfähigkeiten haben, Sie verstehen, dass Beziehungen ebb und fließen, Yin und Yang. Sex ist eine wunderbare Möglichkeit für Paare, sich zusätzlich zu verbaler Sprache zu verbinden und zu kommunizieren. "

Ja, Ihre sexuelle Beziehung zu Ihrem Partner ist wichtig. Aber Sie müssen nicht mehr als einmal pro Woche Sex haben, wenn Sie es nicht fühlen. Grundsätzlich tun Sie das, was Sie dazu bringt, sich verbunden, glücklich und liebevoll zu fühlen. Darum geht es doch wirklich.

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