Shakiras Trainer teilt ihre getönten Bauchgeheimnisse mit
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Sie haben vielleicht von der Stuntfrau Jessie Graff gehört. Anfang des Sommers zog der talentierte 32-Jährige ein zweiteiliges Wonder Woman-Outfit an und dominierte den amerikanischen Ninja Warrior- Kurs, was anderen Konkurrenten ernsthaft Konkurrenz machte. Aber selbst wenn Sie noch nie von Graff gehört haben, besteht die Chance, dass Sie ihre Arbeit in Film und Fernsehen gesehen haben. Sie hat Stuntworks für GI Joe, Transformers, Die Hard, The Dark Knight, Supergirl, Agenten von SHIELD und Hawaii Five-0 gemacht, um nur einige zu nennen.
Für Jessie war dieser Karriereweg im Alter von drei Jahren selbstverständlich, als sie sich entschied, zum Zirkus zu gehen. Ihre Eltern unterstützten ihre eifrige Tochter, indem sie sie zu Zirkusgymnastikkursen anmeldeten, wo ihre Talente blühten und ihr Appetit auf die Leistung noch größer wurde. "Meine erste Aktivität war Zirkusgymnastik, weil ich mich in den Zirkus verliebt hatte. Ich bin in die Wettkampfgymnastik eingestiegen und habe mich sehr bemüht, Ihren Höchststand zu erreichen und stärker und fähiger zu werden und irgendwo die Energie lenken zu können", sagt Graff.
Scrollen Sie weiter, um mehr über Jessies bemerkenswerten Karriereweg und die faszinierenden Workouts zu erfahren, die sie schwören, wenn Sie in Form bleiben.
BYRDIE: In welchem Moment haben Sie entschieden, dass Sie etwas tun wollten?
Jessie Graff: "Ich war drei Jahre alt, als ich meinen Eltern erzählte, dass ich in den Zirkus gehen würde. Ich sah die Darsteller am fliegenden Trapez und etwas, das gerade in mir leuchtete. Ich wusste sofort, dass dies etwas war, das ich tun musste. Ich war 12 als ich anfing, Action-Helden im Fernsehen zu sehen, und das wollte. Das Ziel hat dieses Ziel irgendwann abgelöst. Denn Stunts sind wie der Zirkus mit einer Geschichte, und ich liebe es, auch eine Geschichte erzählen zu können. "
BYRDIE: Was war dein erster Auftritt, der deine athletischen Fähigkeiten zu einem Job gemacht hat?
JG: "Ich habe in einem Sommerlager Trapezunterricht erteilt, als ich zwischen 15 und 17 Jahre alt war. Ich ging dort zum Camp und bettelte um zusätzliche Kurven und um Demonstrator zu werden. Und schließlich wurde ich, als ich 15 war, als Assistent eingestellt, weil ich war groß genug, um hilfreich zu sein. Aber mein erster echter Job war nach dem College direkt in Stunts. Ich bekam einen Job, der einen 50 Fuß hohen Sturz von einem Gebäude in Downtown LA aus nach hinten brachte. "
BYRDIE: Wie bleiben Sie konsequent stark und fit für diese Karriere?
JG: "Ich bin begeistert von Spaß, aufregenden [Workouts], Klettern und Abspringen von Dingen. Aber der wichtigere Teil ist die tägliche Disziplin von Kraft und Kondition. Ehrlich gesagt, ich hasse es, weil es so langweilig ist, aber ich habe das gefunden Ein besonderes Ziel, an dem ich arbeite. Es wird mich dazu inspirieren, das langweilige Zeug zu machen, das ich nicht tun möchte, aber ich weiß, dass es gut für mich ist. "
BYRDIE: Was ist deine Vorstellung von einem lustigen Training, um dich motiviert zu halten und die alltäglichen Konditionen auszugleichen?
JG: "Ich denke, es ist wichtig für diejenigen, die sich inspirieren lassen, etwas zu finden, das Sie lieben. Ich liebe es, Trapez zu fliegen, draußen zu sein und zu klettern - Bäume, Felsen, Gebäude - die Santa Monica-Ringe. Es geht nur um Spaß. Ich denke, es ist wirklich wichtig, keine Angst zu haben, zum ersten Mal etwas dumm auszusehen. Das ist einer der Gründe, warum ich so viele verschiedene Fähigkeiten gelernt habe - weil ich weiß, wenn ich Anfänger bin, werde ich wahrscheinlich dumm aussehen und das ist völlig in Ordnung und normal. Deshalb werde ich einfach eine Weile dumm aussehen, bis ich es herausfinde, weil es Spaß macht, diese Freiheit zu haben. "
BYRDIE: Wie hat dein Hintergrund als Stuntfrau dir geholfen, Amerika Ninja Warrior so weit zu bringen?
JG: "Der Kurs wurde entwickelt, um zu testen, wie gut Sie sind. Da meine Spezialität verrückte, verschiedene Aktivitäten macht, kann ich Hindernisse anpassen und herausfinden, wie sie komisch und abschreckend sein werden Sie gehen aus und passen sich dem an. Was mir fehlte, waren bestimmte Muskelgruppen und Kraft. Daher war es für mich sehr einfach zu wissen, woran ich arbeiten muss, nämlich Griffstärke, Klimmzüge und explosive Beinkraft, aber es ist anders für alle. "
BYRDIE: Was für ein unterhaltsamer Trainingskurs ist gut, um aus dem Trainingsrutsch herauszukommen und ein bisschen Spaß zu haben?
JG: "Anti-Schwerkraft-Yoga-Kurse. Sie befinden sich in zirkusähnlichen Hängematten mit Yoga-Posen, was sich hervorragend für das Erlernen der Luftaufklärung eignet. Fliegendes Trapez auf jeden Fall!"
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