Wir würden sagen, es ist eine sichere Wette, dass Sie beim Scrollen durch Instagram auf ein hübsches Bild eines gelben, schaumigen Getränks in einer Tasse stoßen, wahrscheinlich vor einem Caféfenster, wobei gerade genau die richtige Menge Licht durchfließt Wenn Ihr Feed in Richtung New York läuft. Wie Matcha ist dieses Getränk, das manchmal als "goldene Milch" bezeichnet wird, augenfreundlich, aber noch besser für den Körper, und Stadtmädchen können nicht genug davon bekommen. (Wir bevorzugen die Bluestone Lane in NYCs leckerem Angebot.) Was ist das? Ein Kurkuma-Latte - und wir sind heute hier, um zu erklären, warum dieses hochgradig fotogene Getränk in Ihrer Morgenroutine einen täglichen Platz verdient.

Im Gegensatz zu typischen Lattes ist kein Espresso (oder Koffein) in Kurkuma-Latte enthalten. (Wir wissen - Koffein ist auch unser Lebensblut.) Stattdessen schmeckt es meistens aus Kurkuma, Ingwer, Kokosnussöl, Mandelmilch und etwas natürlichem Zucker. (Sehen Sie sich Goop's leckeres Rezept an.) Die Inspiration aus dem alten indischen Kraut, das zur Heilung von Akne bis Arthritis verwendet wurde, hat die Mainstream-Gesellschaft verschmolzen, verwischt und zu einem trendigen Getränk verschäumt, an dem alle coolen New Yorker Mädchen schlürfen. Und wenn Sie auf Ihren Körper aufpassen, dass Sie cool sind, melden Sie sich bei uns an. Scrollen Sie weiter, um mehr über die unglaublichen Vorteile von Kurkuma-Lattes zu erfahren!



Vorteil # 1: Klarere Haut

Kurkuma hat die Fähigkeit, extreme Hautzustände wie Psoriasis zu behandeln: In einer 12-wöchigen Studie nahmen Personen mit Plaque-Psoriasis 4, 5 g Kurkuma ein und bekamen daraufhin eine Abnahme der Symptome von 88%. Daher können Sie sich nur die Pickel vorstellen. Verbannende Wirkungen des gelben Gewürzes. May Lindstrom sagt uns außerdem, dass es "wunderbar ist, um die Symptome von Akne und Rosazea zu mildern", und uns dazu auffordert, daran einen Schluck zu nehmen und es auch als Maske auf unser Gesicht zu legen.

Nutzen # 2: Gesünderes Herz-Kreislauf-System

Kurkuma hat die Fähigkeit, zu verhindern, dass Blutplättchen zusammenklumpen und Gerinnsel bilden, sowie die Fähigkeit, den schlechten Cholesterinspiegel (LDL) zu senken. Dies hilft bei der Prävention von Schlaganfällen und Herzerkrankungen.



Vorteil # 3: Weniger Magenblasen

Kurkuma ist eine übliche Behandlung von Dyspepsie, die sich auf eine Vielzahl von Verdauungsproblemen wie Blähungen, Blähungen und Übelkeit auswirkt. In einer Doppelblindstudie sahen die Betroffenen eine Erleichterung von ihren Symptomen, nachdem sie sieben Tage lang viermal täglich Kurkuma (ein Kurkuma-Derivat) eingenommen hatten.

Vorteil # 4: Schärferes Gedächtnis

Obwohl sie sich noch in den Kinderschuhen befinden, deuten neuere Studien darauf hin, dass Curcumin die Mitochondrien des Gehirns vor oxidativem Stress schützt und die mit Alzheimer verbundene Entzündung von Nervenzellen im Gehirn reduziert.

Vorteil Nr. 5: Verbesserte Stimmung

In ähnlicher Weise beschlossen die Forscher, die Auswirkungen von Curcumin auf Depressionen zu testen, wobei letztere häufig mit einer Entzündung des Gehirns verbunden ist. In einer kleinen Studie gelangten sie zu dem Schluss, dass bei einer zweimaligen Gabe von 500 mg Curcumin über acht Wochen bei Patienten mit schwerer Depression eine signifikante Verbesserung der stimmungsbedingten Symptome im Vergleich zu denen einer Placebogruppe festgestellt wurde.



Nutzen Nr. 6: Aufgestautes Immunsystem

Eine Studie fand heraus, dass Curcumin durch Stimulation der weißen Blutkörperchen Bakterien, die mit Tuberkulose assoziiert sind, aus infizierten Zellen entfernen konnte. Obwohl dies natürlich ein extremes Beispiel ist, ist es doch ein Beweis dafür, dass das Kraut die Fähigkeit besitzt, schlechten Bakterien in unserem Immunsystem entgegenzuwirken. Es enthält auch Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden schützen - ein Schutzschild, wenn die kalte Jahreszeit eintritt.

Trinken Sie Kurkuma oder nehmen Kurkuma-Ergänzungen? Welche Vorteile haben Sie bisher gesehen? Bitte hören Sie unten!

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