"Es gibt keine richtige oder falsche Antwort", sagt Knopman und Talebian. "Duschen ist die Nummer eins, besonders wenn Sie Sport treiben oder sich in der Hitze befinden. Obwohl Gynäkologen seit Jahren regelmäßig vor Duschen gewarnt haben, sind wir sicherlich Fans der Selbstreinigung. Wasser und eine sanfte Seife sind die beste Option", schlägt Knopman vor und Talebian. "Wir sind auch keine Fans von vaginalen Düften oder Deodorants - alle Vaginas haben einen Geruch." Sie warnen: "Es ist ein Muss, nicht den ganzen Tag den gleichen Tampon, dieselbe Unterlage oder verschwitzte Sportkleidung zu tragen. Außerdem ist es wichtig, die Unterwäsche zu wechseln."

Lindsay Appel, eine Geburtshilfe / Gynäkologin am Mercy Medical Center in Baltimore, Maryland, fügt hinzu: "Zum einen gibt es eine Vielzahl von Produkten (Seifen, Lotionen, Gleitmittel), die gegen Frauen vermarktet werden, die harsche Chemikalien enthalten, die zunehmen können Das Risiko einer vaginalen und vulvären Reizung. Die Vagina hat natürlich vorkommende Bakterien, die dazu beitragen, sie sauber zu halten, und die Verwendung von Produkten, deren Inhaltsstoffe "gute" Bakterien reduzieren, kann die Infektionsrate erhöhen. "



Was ist, wenn sie natürlich sind ?

"Natürliche Schmierstoffe wie VMagic sind am besten", schlagen Knopman und Talebian vor. "Sie sind besonders gut für Frauen, die anfällig für vaginale Trockenheit und Abrieb sind. In der Vagina befinden sich Schleimhäute, und sie können gegenüber bestimmten Produkten sehr empfindlich sein."

Appleman stimmt dem zu und sagt: "Die Verwendung sanfter, natürlicher Formulierungen an der äußeren Vagina kann das Reizungs- und Infektionsrisiko verringern. Ich habe viele Frauen mit verbesserten Symptomen gesehen, einfach indem sie scharfe Reinigungsmittel, Reinigungsmittel und Lotionen von ihrem Regime entfernen." Sie fährt fort: " Bei einer äußerlichen Anwendung ist es sicher, pH-ausgewogene Reinigungsmittel und Wischtücher zu verwenden. Wenn sie verwendet werden, können diese Reinigungsmittel den pH-Wert ändern und die natürlichen Bakterien in der Vagina verringern und das Infektionsrisiko erhöhen Produkte lassen die Vagina nicht selbstreinigen. "



"Ich empfehle oft die Verwendung von Probiotika, um die natürlich vorkommende Darm- und Vaginalflora zu unterstützen und die vaginale Gesundheit zu verbessern", sagt Appleman. "Außerdem empfehle ich, auf Produkte zu verzichten, die aggressive Chemikalien oder Glycerin enthalten, da dies das Risiko für vaginale Infektionen, insbesondere Pilzinfektionen, definitiv erhöhen kann."

Auf pflanzlicher Basis, vegan und zu 100% biologisch hergestellt, besteht dieses Gleitgel aus beruhigender Aloe Vera und nicht viel mehr. Es ist frei von Glycerin, Parabenen, Farbstoffen und Duftstoffen, um vaginale Irritationen zu lindern, den pH-Wert auszugleichen und Pilzinfektionen vorzubeugen.

Ein nicht parfümiertes Reinigungsmittel, dies entspricht dem pH-Wert Ihrer Vagina und wäscht geruchsbildende Bakterien ab.



Verwenden Sie diese Feuchtigkeitscreme, um trockenes, dünnes Vulvagewebe zu regenerieren und Juckreiz, Brennen und Rötungen zu reduzieren. Es ist zu 100% natürlich, verwendet aktive Probiotika, um das Wachstum schädlicher Bakterien zu unterdrücken, und wurde getestet, um keine Reizung zu verursachen.



Aber woher wissen Sie, ob etwas nicht stimmt ?

"Eine Änderung der Farbe oder Konsistenz Ihrer Entladung und / oder eine Änderung des Geruchs", sagen Knopman und Talebian. "Es ist normal, Entlastung zu haben. Wir alle tun das. Die Konsistenz und Menge ändern sich im Laufe des Monats (auch bekannt als Menstruationszyklus), aber wenn die Farbe nicht stimmt, wenn sich der Geruch ändert oder wenn Sie Juckreiz, Brennen oder Unwohlsein verspüren, Dies ist nicht normal. Dies kann eine Infektion oder eine Reaktion auf ein Produkt bedeuten. Achten Sie auch auf vaginale Schmerzen und konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, was passiert. Es gibt nichts, was wir nicht gesehen oder gehört haben hier, um alle und alle Fragen zu beantworten. "

Zu Ihrer Information: Dies bedeutet, dass die geplante Elternschaft für Ihren Zugang zur Geburtenkontrolle bedeutet.



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