Rosie Huntington-Whiteley enthüllt die überraschende Art, wie sie fit bleibt

Models - sie sind wie wir! Nun, vielleicht nicht immer, aber im Fall von Rosie Huntington-Whiteley stellt sich heraus, dass das Mega-Supermodel viel relativer ist, als Sie denken. Während wir uns bereits in diesem Januar-Einbruch befanden (hey, es ist ein kalter, langer Monat), berichtet Daily Mail UK, dass Huntington-Whiteley auch diesen Nach-Neujahrs-Blues nur zu gut kennt. "Der Januar kann immer eine erschreckende Zeit des Jahres sein, um wieder ins Fitnessstudio zu gehen. Um motiviert zu bleiben, finde ich, dass abwechselnde Workouts und Mischintervalle, niedriges und intensives Training wirklich hilfreich sind. Ich mag es, Pilates- und lustige Tanzkurse zu mischen auch ", erklärt sie.

Wir können nicht sagen, dass wir schockiert waren, als wir erfuhren, dass das Model durch Pilates und Tanzen ihren beneidenswerten Körper erhält (Gweneth Paltrow schreibt auch ihre Killerschenkel zum Tanzen), aber wir waren überrascht zu erfahren, dass eine ihrer Lieblingsbewegungen für ultra-straffe Beine ist haben wir als Kinder oft gemacht. "Wenn Sie wenig Zeit haben, versuchen Sie es zu überspringen. Ich liebe es, da es die Herzfrequenz sofort erhöht und so viele Teile Ihres Körpers trainiert. Es ist eine großartige Kardio-Alternative, die gleichzeitig den Tonus unterstützt." Wir versprechen, dass wir nicht beurteilen, ob Sie sich dazu entschließen, ins Büro zu springen.

Huntington-Whiteley rät Ihnen, eine Mahlzeit nie auszulassen - etwas, das Sie uns nicht zweimal sagen müssen. Sie tankt vor und nach jedem Training mit einem gesunden, proteinhaltigen Frühstück und einem nach dem Schwitzen frischen Sesh-Smoothie. Während sie sich selbst zu einem "echten Feinschmecker" erklärt, macht sie ihren Hunger wett, indem sie zu Hause gesunde und biologische Mahlzeiten kocht und kluge Entscheidungen trifft, wenn sie auswärts isst. Klingt leicht genug!

Psst - möchten Sie wissen, wie RHW auch diesen erstaunlichen Glanz bekommt? Sie schreibt ihre Lieblings-getönte Feuchtigkeitscreme von Laura Mercier ($ 44). Für ihre Lieblingsprodukte und mehr sehen Sie sich unsere gesamte Beauty-Routine an.

Was ist Ihr Plan, um das neue Jahr in Form zu bleiben? Erzählen Sie uns unten Ihre Geheimnisse!