Es hatte nicht den gleichen Hype wie die königliche Hochzeit ihrer Schwester, aber die Hochzeit von Pippa Middleton und dem Geschäftsmann James Matthews erregte dieses Wochenende trotzdem weltweite Aufmerksamkeit. Und obwohl Prinz George und Prinzessin Charlotte beinahe die Show mit ihren entzückenden Possen gestohlen hätten, wie es nur zu erwarten gewesen wäre, sah Middleton in ihrem Giles Deacon-Kleid absolut umwerfend aus.

Auch zu erwarten, ob es nun so ist oder nicht, begannen Berichte über die Vor-Hochzeit-Diät und das Fitnessprogramm der Braut bereits vor dem eigentlichen großen Tag zu zirkulieren. Kurz gesagt, es war… intensiv . Laut E !, folgte Middleton der Sirtfood-Diät, einem an einigen Tagen umstrittenen Regime für 1000 Kalorien.



Der von Aidan Goggins und Glen Matten entwickelte Ernährungsplan ist eine Möglichkeit, die „mageren Gene“ des Körpers freizusetzen. Sie werden auch als Sirtuins bezeichnet. Sie sind Proteine, die unsere Zellen vor Entzündungen und Krankheiten schützen und zum Muskelaufbau beitragen können. Fett verbrennen und unseren Stoffwechsel ankurbeln. Es gibt bestimmte Nahrungsmittel (normalerweise solche, die reich an Polyphenolen sind), die Sirtuins mehr als andere aktivieren können, was die Grundlage für die Sirtfood-Diät darstellt: Walnüsse, Matcha, Kaffee, Olivenöl, Grünkohl und Gelbwurz machen die Liste aus.

Das Problem ist jedoch, dass der Plan an sich ziemlich hart ist. Es besteht aus verschiedenen Phasen der Kalorienrestriktion, einschließlich eines Zeitraums von drei Tagen, in dem diejenigen, die auf das Regime folgen, nicht mehr als 1000 Kalorien pro Tag essen sollen. Das ist für viele Experten problematisch - manche sagen sogar, es sei gefährlich, unter 1200 Kalorien pro Tag zu gehen. "Abgesehen davon, dass Sie sich nicht die richtige Energie und Nährstoffe geben, die Sie an jedem Tag, an dem Sie diese Diäten nehmen, brauchen, werden Sie sich schließlich von ihr verabschieden", sagt die eingetragene Diätassistentin Brigitte Zeitlin gegenüber The Cut. "Sie werden alles an Gewicht zunehmen, das Sie verloren haben, und in den meisten Fällen werden Sie noch mehr Gewicht zurücknehmen."



Mit anderen Worten: Es ist eine schlechte Idee, den Körper freiwillig in den Hungermodus zu versetzen.

Es ist nicht einmal zu erwähnen, dass Middletons restriktives Regime ein viel größeres Problem aufzeigt - insbesondere wenn es auf einer so globalen Bühne glamourisiert wird. Während jede Braut an ihrem großen Tag großartig aussehen und sich großartig fühlen möchte, muss dies bedeuten, dass sie für die Hochzeit ausschütten muss. Der Reim, den wir für dieses Phänomen haben, spricht für sich selbst: Wir beschönigen diese ungesunde Kulturidee, die braut Es sollte sich sehr viel Mühe geben, sich an einen bestimmten Körpertyp für einen Tag anzupassen, der eigentlich wenig damit zu tun haben sollte. Im Fitnessstudio zu trainieren ist eine Sache; Ihren Körper durch etwas zu führen, für das er einfach nicht gebaut wurde, ist etwas ganz anderes. (Erinnern Sie sich an die Röhrchen-Braut?)

Haben Sie nicht genug Stress, um zu einer Hochzeit zu kommen, ohne die zusätzliche Portion Hangry? Wenn wir auf „Hochzeit für die Hochzeit“ verzichten, wird der Brautzilla-Trope vielleicht folgen.



Gedanken? Es ist sicher ein kontroverses Thema. Ton aus in den Kommentaren unten.

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