Eine neue Studie besagt, dass Darmbakterien eine Rolle in Ihrer psychischen Gesundheit spielen

Sie denken wahrscheinlich nicht sehr oft über Ihre Darmbakterien nach, aber Sie sollten es tun. Die Förderung des Wachstums des Guten und die Verringerung der Verbreitung der schlechten Bakterien führen zu einem gesünderen Verdauungstrakt und zu einem Immunsystem sowie zu einem schnelleren Stoffwechsel und einer besseren Stimmung. Alle guten Dinge, richtig? Nehmen Sie also Ihre Probiotika mit, wenn Sie dies nicht bereits getan haben, und essen Sie nährstoffreiches Essen. Ihr Körper wird es Ihnen auf jeden Fall danken.

Als wäre das nicht Motivation genug für einen gesünderen Lebensstil, entdecken Wissenschaftler jetzt, dass diese kleinen, zellulären Organismen, die tief in Ihrem Darm leben, sogar Ihr Gehirn und somit den Zustand Ihrer geistigen Gesundheit beeinflussen. Laut International Business Times entdeckte eine neue Studie über Mäuse, die im Microbiome Journal veröffentlicht wurde, die Verbindung zwischen Darmbakterien und dem Gehirn.

Mäuse wurden in einer "mikrobenfreien" Umgebung gezüchtet. Nach der Analyse stellten die Forscher fest, dass sie Gene unterschiedlich exprimierten, alles aufgrund von Änderungen in ihrer microRNA. Was ist microRNA, fragen Sie? Es ist ein kleines Stück RNA (das der DNA sehr ähnlich ist), das die Produktion bestimmter Proteine ​​verhindert. Die microRNA der Mäuse war in den Amygdala- und präfrontalen Kortexabschnitten des Gehirns verändert. Laut der International Business Times ist dieses Ungleichgewicht von microRNAs beim Menschen mit bestimmten psychiatrischen Erkrankungen verbunden.

" Diese microRNAs können sich auf physiologische Prozesse auswirken, die für das Funktionieren des zentralen Nervensystems und in Hirnregionen von grundlegender Bedeutung sind, wie etwa die Amygdala und der präfrontale Kortex, die stark in Angstzustände und Depressionen involviert sind", sagte der Autor der Studie, Gerard Clarke vom APC Microbiome Institute am University College Cork.

Die Forscher sind sich nicht sicher, wie genau die Darmbakterien die microRNA des Gehirns beeinflussen können. Diese Befunde sind jedoch bedeutsam, da die direkte Behandlung des Gehirns schwierig ist (aufgrund der Blut-Hirn-Schranke). Die Darmbehandlung, die indirekt das Gehirn behandelt, könnte also effizienter sein. "Dies ist eine frühe Forschung, aber die Möglichkeit, die gewünschte Wirkung auf microRNAs in bestimmten Hirnregionen zu erreichen, indem die Darmmikrobiota gezielt angegriffen wird - zum Beispiel durch den Einsatz von Psychobiotika -, ist eine attraktive Perspektive", sagte Clarke.

Besuchen Sie die International Business Times, um den vollständigen Artikel zu lesen. Dann schauen Sie sich die besten Probiotika für Frauen an.