Wir bei Byrdie HQ sind der Meinung, dass die Idee eines „perfekten Körpers“ ebenso veraltet ist wie Schlangenöl-Diätpillen und mit Spandex überzogene Trainings-Icons. Das heißt aber nicht, dass wir nicht über unseren Körper sprechen - im Gegenteil. Es geht uns alles um die Körperakzeptanz rund um die Uhr, aber diese Woche geben wir etwas mehr Liebe: Meet Byrdie Body Week. Betrachten Sie es als Liebesbrief an die seltsamen und wundervollen Fahrzeuge, die wir bewohnen, sowie einen tiefen Einblick in alle Fragen des Körpers, die uns plagen (z. B. Wird mein Laptop meine Eierstöcke wirklich braten?). Wir werden auch alles Neue aufzeigen, was in der Produktwelt neu ist (falsche Brustwarzen - ja, wir gehen dorthin). Lasst uns alle einverstanden sein, diese Woche (und Monat und Jahr) ein bisschen wohler zu sein, oder?



Während des Yoga im letzten Sommer hat der Lehrer die Klasse durch die Anweisung gebeten, hoch in Bergpose zu stehen. "Füße zusammen, Hände in deinem Herzzentrum", sagte sie. „Schließen Sie die Augen und hören Sie auf Ihren Körper. Was willst du von dieser Praxis? "

Ich habe meine Augen nicht geschlossen. Stattdessen starrte ich mein Spiegelbild an und versuchte, meinen Rücken auf eine Art und Weise zu biegen, die meine Oberschenkel trennte. Es war ein Trick, den ich in den Tiefen meiner Essstörung aufgegriffen hatte. Ich musste meine Haltung so anpassen, dass die Lücke zwischen den Oberschenkeln immer begehrenswerter wurde. Und während ich heutzutage mit meinem viel gesünderen (und viel stärkeren) Körper viel ruhiger bin, sterben manche Gewohnheiten schwer. Ich habe festgestellt, dass Yoga immens hilfreich ist, da es keinen besseren Weg gibt, Ihre Probleme durchzuarbeiten, als sich buchstäblich in körperlich kompromittierende Positionen zu begeben.



In diesen schönen Sekunden ändern sich Ihre Prioritäten. Es gibt keinen Raum für Zweifel oder Bullshit oder giftige Gedanken, nur Atem und Konzentration. Es ist Praxis für das wirkliche Leben, das Loslassen. Aber die ersten paar Minuten des Unterrichts - die Minuten, bevor ich mich genau erinnere, wozu mein Körper fähig ist - sind oft, wenn ich mich an meinem verletzbarsten finde. Diese Unsicherheit spiegelt sich in mir wider, verstärkt durch die umgebenden Spiegel. Also biege ich meinen Rücken und verlagere mein Gewicht, wobei ich schweigend über meine Schenkel urteile.

Was wollte ich von dieser Praxis? Endlich schloss ich die Augen, seufzte tief und wiederholte schweigend mein übliches Mantra: Annahme .

Zufällig war ich am nächsten Morgen in meinen News-Feeds, als mein Blick in einer Schlagzeile landete. "Meerjungfrauen-Oberschenkel sind die neue Oberschenkellücke", krähte es. Die Geschichte enthielt eine detaillierte Nachricht über die letzte positive Nachricht, um Instagram zu fegen: Frauen posten Fotos von ihren Oberschenkeln, die mit dem Hashtag #mermaidthighs in Berührung kommen, und geben dem sprichwörtlichen Finger die Lücke. Aber während es mir wärmt, zu sehen, wie all diese Selbstliebe viral wird - vor allem, als ich an das unbehagliche Gefühl meiner Oberschenkel dachte, die ich am Abend zuvor im Yoga berührt hatte -, machte es mich auch zu einer Pause.



Wenn es bei Körperpositivität um unbedingte Akzeptanz geht - wenn das Ziel darin besteht, ein paar lausige Millimeter Fleisch zwischen unseren Beinen nicht länger zu untersuchen -, dann warum berühren wir die Oberschenkel als moralisch überlegene Retorte in die Oberschenkellücke? Warum bezeichnen die Schlagzeilen der Meerjungfrauen-Oberschenkel darüber hinaus einen körperpositiven Trend ? Warum, bitte sagen Sie, nennen wir es „die neue Oberschenkellücke“. Können meine eigenen Oberschenkel in all ihrer schwankenden Größe und Stärke einfach die neue Oberschenkellücke sein - für immer? Und deine auch? Und alle anderen?

Im letzten Sommer sah ich Simone Biles 'schön muskulöse Oberschenkel in die olympische Geschichte. Auf der anderen Seite sah ich, dass die kenianische Marathonläuferin Jemima Sumgong ihre schlankeren Beine auch zum Sieg trug. Niemand bezweifelt die Variation ihrer Körper; dies zu tun wäre irrelevant und ehrlich gesagt etwas beleidigend. Stattdessen feiern wir ihre Körper als bemerkenswerte Gefäße der Kraft, des Fokus und des Engagements. Aber hier ist die Sache - warum halten wir uns an einen völlig anderen Standard? Alle unsere Körper sind bemerkenswert; Wir alle beherbergen so unglaubliche Stärke, Widerstandsfähigkeit und Potenzial. Der einzige Unterschied ist, dass wir nicht alle diese Qualitäten dazu bringen, das olympische Gold zu erreichen.



Für die meisten von uns besteht das Ziel darin, dass unsere Körper uns durch die vielen Hindernisse und unerwarteten Wendungen des Lebens tragen - etwas, das die größte Feier verdient, jedoch scheinbar als sekundär zu dieser globalen Feier der sportlichen Fähigkeiten betrachtet wird, die ebenso erfreulich ist wie das Zuschauen . Stattdessen schneiden wir unsere Körper ab und streiten über die Kleinigkeiten und stellen das, was eine Bevölkerung als ästhetisch ansprechend empfindet, gegen das, was ein anderer für moralisch besser hält. Letztendlich bieten wir unsere Körper nur der Gesellschaft an und wägen die Meinungen der Massen ab. Und indem wir das Eigentum an demjenigen aufgeben, das am tiefsten uns selbst gehört, lassen wir uns dadurch schmerzlich anfällig für die ständige Unzufriedenheit. Selbst mit der Zeit und der Selbstliebe sind diese Wunden am schwersten zu heilen.



Aber es gibt einen Ausweg. Im Yoga der letzten Nacht hielten meine eigenen Oberschenkel fest und stabil, während ich mich in Positionen bewegte, die sich immer als schwierig erwiesen haben, und das Gewicht meines gesamten Körpers ausbalanciert, unempfindlich und widerstandsfähig gegenüber den Jahren harter Worte, wütender Tränen und regelrechtem Missbrauch habe gegen sie gestapelt. Und trotz der Selbstkritik, die mir in meine Praxis folgte, schloss ich meine Beine, drückte sie fest an mich und war dankbar für ihre Kraft, auch wenn mein Geist sich weigert, in der Schlange zu liegen. Sie taten genau das, was sie tun sollten. Ihre Größe und die Art, wie sie sich berühren, hatte nichts damit zu tun. Ich erinnere mich an mein Wort, mein Mantra: Akzeptanz . Ich fange gerade erst an zu verstehen, was es wirklich bedeutet.

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