Diese Woche tauschen wir uns mit unseren Freunden bei HBFit aus! Kurz für Health Beauty Fitness ist HBFIT die Idee eines DJs, Fitnessliebhabers und allseits coolen Mädchens Hannah Bronfman, und es ist Ihr Leitfaden für ein gesundes, grünes Saftleben. Das HBFit-Team schreibt über Gesundheit, Fitness und Halloween-Süßigkeiten bei Byrdie. Sie können jeden Tag eine neue Beauty-Geschichte von HBFit anschauen (einschließlich, aber nicht beschränkt auf die Routine für die Hautpflege im Herbst und alle Möglichkeiten unseres Leiters) Sie können Kürbis in Ihrer Schönheitsroutine verwenden). Am fünften Tag teilt Bronfman ihr Lieblingsrezept zum Frühstücks-Smoothie im Herbst. Genießen!

Es gibt nichts Schöneres, als den Tag mit einem gesunden, sättigenden Frühstücks-Smoothie zu beginnen. Ich habe dieses Smoothie-Rezept erstellt, indem ich mit meinen Lieblingsgeschmacksnoten und Biolebensmitteln experimentierte. Chlorophyll und Chlorellapulver haben erstaunliche Eigenschaften bei der Bekämpfung von Krankheiten, und der Kürbis, Ingwer und Zimt lassen diesen Smoothie wie ein Stück Kürbiskuchen schmecken. Das Proteinpulver ist optional, aber es ist eine großartige Ergänzung zu einem Shake nach dem Training.



Wenn Sie morgens einen süßen Zahn haben, werden Sie diesen cremigen Smoothie zum Frühstück lieben. Ich finde es toll, dass es so einfach ist und mit frischen, saisonalen Zutaten gefüllt ist.

Zutaten:

1 gefrorene Banane
1/2 Tasse Mandelmilch
1 Teelöffel. frischer Ingwer, gerieben
1/4 Tasse Dosen Kürbis
1 Teelöffel. Chlorellapulver
1 Esslöffel. Chlorophyll
1/2 TL Zimt
1 Esslöffel. Aloha-Protein

Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Mixer. Mischen und genießen!

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