Kayla Itsines beweist, dass Sie auch im Büro fit bleiben können

Haben Sie Stühle und Wände in Ihrem Büro? Laut Instagram-Star und Fitnesstrainerin Kayla Itsines haben Sie keine Ausrede, nicht bei der Arbeit zu trainieren. Ernsthaft, wir reden während Ihrer morgendlichen Besprechungen von Wandsitzungen. Bei einem Besuch in New York kam der australische Trainer beim Allure- Büro vorbei, um jedem die hinterlistigen Möglichkeiten zu zeigen, wie man Bewegung in den Arbeitsplatz integrieren kann, selbst wenn ein voller Tag mit Besprechungen geplant ist. Diese Übungen sind der ultimative Weg, um fit zu bleiben, besonders wenn Sie einen Schreibtischjob haben. Oh, und wenn es darum geht, motiviert zu bleiben, sagt Itsines Allure, dass Mindset alles ist . Guter Hinweis! Klicken Sie auf das Video, um alle Möglichkeiten zu sehen, wie Sie Ihr Büro zu Ihrem neuen Fitnessstudio machen können!

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