Ist es krebserregend? Ein Derm erklärt, wie Sie Ihre Hautmarkierungen dekodieren

Wenn ich mir für den Sonnenschutz eine lebenslange Note geben müsste, wäre es wahrscheinlich ein B-Minus. Ich habe noch nie einen Fuß in ein Solarium getreten. Ich war noch nie so brutal auf brünierter Haut, um mich in Öl zu legen und stundenlang zu liegen. Ich war auch noch nie besonders streng darauf, täglich auf SPF zu schäumen. ( Ich gehe nur ins Büro, sage ich mir.) Oder ich mache eine Wanderung mit einer Schicht Sonnencreme auf Gesicht und Schultern, vernachlässige aber meine Arme und Beine. ( Es ist nur eine Stunde, sage ich mir.) Oder ich werde die daraus resultierende schwere Verbrennung abschütteln. ( Es passiert, ich sage es mir.)

Als ich letztes Jahr nach LA gezogen bin, wurde meine eigene Fahrlässigkeit viel schwieriger zu rechtfertigen. Es ist viel schwieriger, die Sonne zu ignorieren, wenn sie fast 365 Tage im Jahr scheint, unbewegt durch bedeckte Himmel und strenge Winter. Und obwohl ich glaube, dass ich meine Gewohnheiten in den letzten Monaten erheblich verbessert habe (in dieser Tasche finden Sie immer eine Tube La Roche-Posay 's Anthelios), habe ich diesen Sommer immer noch eine Handvoll bemerkt Phantomspuren erscheinen auf meiner Haut. Es gibt eine Chance, dass einige von ihnen schon einige Zeit dort gelebt haben, und ich sehe sie jetzt nur als Ergebnis meiner neu belebten Routine. Aber woher weiß ich das genau? Was ist eigentlich der Unterschied zwischen einem harmlosen Sonnenfleck und einem vorkrebsartigen Maulwurf?

Es machte nur Sinn, sich einem Dermatologen zu widmen - in der Tat sprach ich mit zwei, um die Dinge zu klären. Und obwohl beide dringend raten, sich regelmäßig bei Ihrem eigenen Skin-Doc einzuloggen, insbesondere wenn Sie etwas Neues oder Besorgniserregendes bemerken, können Sie sofortige Panik umgehen, indem Sie nach bestimmten Anzeichen zu Hause Ausschau halten. Unten entschlüsseln wir alles.

Sonnenflecken: "Sonnenflecken - oder wie wir sie in der Dermatologie oder Solar-Lentigos nennen - sind eine Folge von Sonnenschäden oder Sonneneinstrahlung und neigen dazu, größer als Sommersprossen zu sein", sagt Dermatologe Dr. Rachel Nazarian. "Sie können verblassen und dunkler werden, je nach Sonneneinstrahlung, verschwinden aber nie ganz." "Ein Sonnenfleck hat eine gut definierte Grenze und ist symmetrisch", fügt Dr. Debra Jaliman, Dermatologe aus New York, und Gründer von Sea Radiance hinzu. Sie erscheinen oft auf dem Nacken, an den Händen und auf der Brust, und wir werden oft mehr von ihnen sehen, wenn wir älter werden. Wie Molen können Sonnenflecken krebserregend sein und sollten von einem Dermin überprüft werden, wenn Sie Abnormalitäten feststellen.

Sommersprossen: Auf der anderen Seite werden Sommersprossen vererbt, sind kleiner und neigen dazu, mit dem Alter abzunehmen - ganz zu schweigen davon, dass sie normalerweise im Sommer mehr auftauchen und nachlassen, wenn die Sonneneinstrahlung im Winter abnimmt.

Maulwürfe: "Maulwürfe, die in verschiedenen Farben und Typen erhältlich sind, sind gutartige Ansammlungen von Zellen, die als Melanozyten bezeichnet werden und Pigmente produzieren", sagt Nazarian. "Sie sind dauerhafte Befunde auf der Haut, und obwohl sie unter Sonneneinstrahlung oder während der Schwangerschaft dunkel werden können, verschwinden sie niemals vollständig. Maulwürfe können entweder im späteren Leben erworben oder sogar bei der Geburt gesehen werden." Jaliman fügt hinzu, dass Maulwürfe entweder flach oder erhöht sein können, und beide merken an, dass sie wie Sonnenflecken sehr genau auf Veränderungen oder Unregelmäßigkeiten überwacht werden sollten.

"Anzeichen von Besorgnis über Sonnenflecken und Maulwürfe sind unregelmäßige Ränder, ungleichmäßige Färbung, Änderung der Größe oder Form oder Irritation und Blutung", sagt Nazarian. Um sich zu erinnern, sollten Sie die ABCDEs der Warnzeichen von Skin Cancer Foundation lernen.

A: Asymmetrie. Wenn Sie eine Linie durch Ihre Hautmarkierung ziehen sollten, passen beide Seiten in Farbe und Form zusammen? Wenn nicht, könnte es ein Anzeichen für Melanome sein.

B: Grenze. Benigne Marken haben in der Regel glatte, definierte Ränder, während bösartige Molen unregelmäßig oder überbacken sein können.

C: Farbe Wenn Ihre Marke fleckig aussieht oder mehrere Farben aufweist, kann dies ein Zeichen für ein Melanom sein. Gutartige Molen und Sonnenflecken neigen dazu, fest und braun zu sein.

D: Durchmesser Maligne Flecken sind in der Regel größer, aber die beste Faustregel ist, Ihren Maulwurf oder Sonnenfleck zu überwachen und zu sehen, ob er wächst. Wenn ja, ist es Zeit, es von einem Dokument auschecken zu lassen.

E: Entwickeln Auch wenn sie bei Sonneneinstrahlung dunkler werden und nachlassen können, bleiben die meisten gutartigen Flecken im Laufe der Zeit gleich. Wenn Sie Veränderungen an einem Sonnenfleck oder Maulwurf bemerken, sollten Sie dies zur Sicherheit prüfen lassen.

Ihr Dermatologe gibt Ihnen die gründlichste Untersuchung ab, aber es ist definitiv wert zu wissen, wie Sie sich das Einmalige zu Hause geben, damit Sie immer auf Warnzeichen achten können. "Nehmen Sie einmal im Monat einen Spiegel und untersuchen Sie Ihren gesamten Körper einschließlich Rücken und Beinrücken", sagt Nazarian. "Dies hilft Ihnen dabei, eine mentale Karte der Orte zu erstellen, an denen Sie sich befinden, und Sie werden wahrscheinlicher feststellen, ob etwas neu ist oder sich ändert."

Wenn Sie Zweifel haben, gehen Sie zu einem Arzt - in der Tat zu einem Arzt. "Es kann für Menschen schwierig sein, den Unterschied zwischen Sonnenflecken, Sommersprossen und Maulwürfen zu Hause zu unterscheiden", sagt Nazarian. "Jeder sollte einen jährlichen Ganzkörper-Haut-Check erhalten, bei dem er seinen Dermatologen aufsucht und von Kopf bis Fuß auf seine Muttermale und Sonnenflecken untersucht wird."

Und vor allem zweifle nicht an dir! "Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl", sagt Nazarian. "Wenn Sie ein schlechtes Gefühl für einen Maulwurf oder einen Fleck haben, aber nicht genau sagen können, warum, vertrauen Sie Ihrem Instinkt und zeigen Sie es einem Dermatologen. Viele Patienten können erkennen, wenn etwas mit ihrem Körper, einschließlich ihrer Haut, nicht stimmt."

Smartes Hautbild beginnt mit der Auswahl eines guten Lichtschutzfaktors. Hier finden Sie alles, was Sie über Sonnenschutzmittel wissen müssen.