Entzündung ist die Wurzel der meisten Krankheiten - diese Ergänzungen können helfen

Wenn Sie jemals Schwierigkeiten hatten, zwischen Curcumin und Kurkuma zu unterscheiden, sind Sie nicht alleine. Curcumin ist der aktivste Bestandteil von Kurkuma, der für seine gelbe Farbe verantwortlich ist. Es macht etwa 6% des Gewürzs aus, obwohl es tatsächlich der vorteilhafteste Teil ist und sowohl antioxidative als auch entzündungshemmende Eigenschaften beherbergt. Es wurde erstmals von Harvard-Wissenschaftlern vor über 200 Jahren als Nutrazeutikum (oder Nahrungsmittel, das medizinische Vorteile bietet) entdeckt. 1949 wurde entdeckt, dass es antibakterielle Fähigkeiten besitzt und seitdem wegen seiner Fähigkeit zur Heilung von Wunden, Schmerzen, Arthritis, IBS, Psoriasis und so vielen anderen entzündungshemmenden Zuständen angepriesen wurde.

Es ist wichtig anzumerken, dass Kurkuma / Curcumin wie andere Heilkräuter kein perfektes Wundermittel ist. Es gibt Einschränkungen, wie zum Beispiel die mangelnde Fähigkeit, vom Körper aufgenommen zu werden. Es wird jedoch empfohlen, dass die Kombination von Kurkuma mit einer Prise schwarzen Pfeffer die Aufnahme aus dem Verdauungssystem in den Blutkreislauf fördert. Es kann als Tee, Latte oder als Gewürz in Lebensmitteln konsumiert werden, aber sein leicht bitterer Geschmack mag eine Abzweigung sein, weshalb eine Ergänzung eine praktische Wahl ist. Es wird empfohlen, 500 bis 1000 mg Curcumin pro Tag zu sich zu nehmen, um die meisten entzündungshemmenden Wirkungen zu erzielen. Sprechen Sie jedoch mit einem Arzt, um sicherzustellen, dass die Nahrungsergänzung für Sie sicher ist.

Unten finden Sie die besten Kurkuma-Präparate.

Die Schauspielerin Alicia Silverstone entwickelte diese erste auf den Markt gebrachte, ganzheitliche Produktlinie aus biologischen, nicht-gentechnisch veränderten Veganern und Sprays, die wie Süßigkeiten schmecken. Diese speziellen Gummibärchen enthalten 50 Milligramm Curcumin pro Portion sowie biologischen schwarzen Pfeffer für eine bessere Aufnahme.

Diese vegetarischen Kapseln sind frei von Hormonen, Konservierungsstoffen und künstlichen Farbstoffen und enthalten patentiertes BioPerine, einen Extrakt aus schwarzem Pfeffer, für - Sie ahnen es - für eine bessere Resorption.

Laut der Marke ist diese Ergänzung so wirksam, dass sie wirksamer ist als das Kurkuma-Pulver. Sie verfügen außerdem über die bereits erwähnte BioPerine für eine noch bessere Lieferung.

Ähnlich wie bei der vorherigen Flasche wurde dieses hochwirksame Supplement mit BioPerine verbessert und findet bei Amazon positive Kritiken. Ein Benutzer schreibt: "Ich habe degenerative Bandscheiben im Nacken und habe ständig Schmerzen gehabt, bis ich dieses Produkt genommen habe. Sogar mein Chirurg hat das empfohlen. Es funktioniert wirklich. Festes Gläubiges. Ich habe gerade meine zweite Bestellung aufgegeben."

Das erste intraorale Spray mit 95% Curcuminoiden. Dieses Produkt hat einen natürlichen Minzgeschmack sowie einen Extrakt aus schwarzem Pfeffer, der schnell in den Blutkreislauf aufgenommen werden kann.

Genießen Sie dieses Öl direkt in Smoothies oder rühren Sie es in Ihr Lieblingsgetränk, um Entzündungen zu reduzieren. Die Kombination aus DHA und Ingwer trägt auch zur Verbesserung der Wirksamkeit bei, um Schmerzen zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken.

Ein Amazon-Benutzer schreibt: "In der ersten Woche bemerkte ich eine Verringerung der Gelenkschmerzen, und in der zweiten Woche hatten sich meine Hitzewallungen deutlich verringert und es kam zu keinem Nachtschweiß. Eine Verringerung der Hitzewallungen erlaubte mir, wieder mit dem Training zu beginnen, was dies auch getan hat half meinem Kreislauf und Gewichtsverlust. "

Diese Curcumin-Kapseln sind zu 100% natürlich und mit BioPerine infundiert, um Muskelschmerzen, Schmerzen und andere entzündungshemmende Zustände zu reduzieren.

Als nächstes die besten ätherischen Öle für Entzündungen.